¿Por qué tengo que recuperarme si no soy el usuario de la sustancia?

La adicción es una enfermedad familiar y la recuperación es un proceso familiar.

Fuente: Unsplash/Matt Silveira

Como miembro de la familia de alguien con un trastorno por uso de sustancias, ¿ha escuchado que necesita estar en recuperación? Si es así, ¿te sentiste resentido por esas palabras? Si se ha preguntado por qué necesitaría un programa de recuperación cuando no es un consumidor de sustancias, puede encontrar algunas respuestas aquí.

Como entrenador de adicciones familiares, a menudo los miembros de la familia me preguntan por qué necesitan recuperarse. Es mi trabajo ayudarlos a comprender que la recuperación es tan crucial para su bienestar como lo es el tratamiento para sus seres queridos.

Recuerdo mi primera introducción a Al-Anon, el programa de recuperación de 12 pasos para los seres queridos y familiares de alcohólicos. Tenía veintitantos años y no sabía nada acerca de la adicción, la recuperación o Al-Anon. Pero, cuando dejé a mi novio en ese momento para recibir tratamiento, escuché esa palabra por primera vez. Cuando conocí a la consejera de mi novio, recibí una lista verbal de todo lo que ella necesitaba arreglar en él. Después de todo, sabía que si ella lo arreglaba, sería feliz. ¿Suena familiar?

Estoy seguro de que estaba tratando de no poner los ojos en blanco. Tolerando por completo mi ignorancia, me entregó un folleto publicitario de Al-Anon y, sin ninguna emoción, me dijo: «Ve a Al-Anon». Cuando le aseguré que no necesitaba que me arreglaran ni que tenía necesidad de ir a ningún lado, que todos mis problemas se debían a su consumo de alcohol y drogas, pacientemente me tendió el folleto y repitió enfáticamente sus palabras: «Ve a Al- Luego.»

¡Simplemente no lo entendió!

Sin embargo, yo era una novia obediente y comprensiva y confiaba en que si hacía esto por él, él estaría complacido conmigo, así que fui a Al-Anon. Ahora que lo recuerdo, estaba resentido por tener que ir a Al-Anon por él, pero en ese momento complacía tanto a la gente que no me había dado cuenta. Si te has encontrado con el sentimiento de resentimiento al tener que ingresar a un programa de recuperación, quiero asegurarte que no estás solo.

No tardé mucho en darme cuenta de que estaba allí por otras razones además de apoyar a mi novio o tratar de averiguar cómo hacer que dejara de consumir. Estaba averiguando qué había querido decir el consejero al decirme que fuera a Al-Anon; Aprendería algo sobre mí.

Lo primero que recuerdo haber captado de esas primeras reuniones fue el concepto de las «tres C»; Yo no lo causé, no puedo controlarlo y no puedo curarlo. Wow, esas palabras fueron reveladoras.

Pero no sabía nada de eso hasta que entré en esas salas de Al-Anon. Pensé que yo lo había causado, y si pudiera ser una mejor novia y no hacerlo enojar tanto, él no usaría drogas ni alcohol. También pensé que podía controlar la cantidad que consumía tirando la cocaína por el inodoro o vaciando las botellas de licor por el desagüe cuando determinaba que ya había tenido suficiente. Pero, por supuesto, siempre había más. Y, por mucho que traté de razonar con él, apoyarlo y esforzarme más por curarlo, estaba más allá de mi capacidad para curarlo.

Pasé más de 20 años en esas habitaciones, aprendiendo que mi padre había sido un adicto, que todos los hombres con los que salí habían sido adictos, y hasta que resolviera mi papel en todo eso, siempre buscaría un adicto. Fue en esas relaciones en las que me sentí más cómodo.

Rápidamente supe que me habían enviado a Al-Anon por mí, no por nadie más. Ahora, con este conocimiento, puedo ayudar a los miembros de la familia con los que trabajo a ver su papel en su relación con un ser querido que sufre de un trastorno por uso de sustancias. Sus comportamientos los mantienen atrapados y sus seres queridos se sienten cómodos en el papel de adictos. La recuperación significa salir y vivir fuera de ese rol.

La recuperación es esencialmente un término que, para mí, significa desarrollo y crecimiento personal. Después de todo, todos nos estamos recuperando de algo que la vida nos ha arrojado; piense en enfermedades, lesiones, intimidación, pérdida de trabajo, divorcio, etc. Cualquiera de ellos puede ser traumático y alterar la vida. Es probable que todos los miembros de la familia que se enfrentan a un trastorno por uso de sustancias se encuentren en un rol desadaptativo y adaptado a la disfunción. Entrar en recuperación significa cuidarse a sí mismo y aprender a cambiar comportamientos para ser más saludable y feliz en su propia vida y en sus relaciones.

Aunque encontré muchas respuestas en Al-Anon, y fue mi comienzo en el desarrollo personal, los programas de 12 pasos no son la única manera de entrar en recuperación. No existe un modelo único para todos para ese camino. Hay estantes de libros sobre el tema; hay talleres y retiros, y puedes encontrar terapeutas y entrenadores en el espacio de adicciones y recuperación. El punto es encontrar el camino para llegar allí y comenzar.

Albert Einstein dijo: «Una vez que dejas de aprender, empiezas a morir». Me tomo la libertad de creer que eso también significa aprender sobre uno mismo. Por lo tanto, no se sienta resentido por estar en recuperación, sino más bien agradecido por la oportunidad de crecer y evolucionar como ser humano y miembro de la familia. Y nunca te detengas porque solo mejorará tu vida y tus relaciones durante todos tus días.

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