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Marianne Williamson escribió: “Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin medida. Este concepto es tan curioso y convincente precisamente porque es tan contrario a la intuición. En teoría, el poder y la insuficiencia deben oponerse. Como resultado, esperaría que nos llevaran a diferentes lugares emocionales: la insuficiencia al miedo y la desesperación, y el poder a la confianza y la euforia.

Fuente: Tim Foster / Unsplash

Pero la razón por la que la insuficiencia y el «poder sin medida» dan miedo es que nos encontramos en un solo lugar: sintiéndonos solos. Y no solo en el sentido inmediato, sino existencialmente solo, verdaderamente aislado del mundo y no conectado con los demás. Y lo que es peor, cuando somos poderosos sin medida, también nos sentimos culpables por estar solos.

Miedo a la insuficiencia

Comencemos con cómo la insuficiencia nos hace sentir solos. A veces nos aterroriza no tener las cualidades físicas, mentales, sociales o económicas que nos permitan llevar la vida que queremos. Lamentamos las cualidades dentro de nosotros que nos impiden tener las cosas que queremos en la vida, como una carrera exitosa y satisfactoria, amigos cercanos, una pareja romántica amorosa y una familia, el hogar de nuestros sueños e intereses que nos retienen. . Estas cualidades pueden ser intrapersonales (nuestra mente, cuerpo, espíritu) o factores sociales, como la discriminación y la disparidad, que pueden hacernos creer erróneamente que somos inadecuados.

Y el miedo a la insuficiencia puede atormentarnos, especialmente si no vemos cómo podemos cambiar nuestra insuficiencia. Por lo tanto, tememos ser inferiores y, por lo tanto, ser ignorados, burlados o rechazados por otros. Y eventualmente, estaremos existencialmente solos hasta cierto punto, viendo a otros conectarse cuando nosotros no lo hacemos.

El costo de la electricidad

Está bien, pero ¿por qué demonios tendríamos miedo de ser «poderosos sin medida»? En teoría, el poder es lo que nos permitirá estar conectados con el mundo y por tanto no estar solos. Y parece que organizamos nuestras vidas en torno a la conquista del poder.

¿No pasamos la mayor parte de nuestro tiempo construyéndonos para explorar y desarrollar nuestro propio poder? Vamos a la escuela, en teoría, para hacer nuestras mentes más poderosas. Vamos al gimnasio para hacer que nuestro cuerpo sea más poderoso. Esperamos desarrollar lazos con amigos y colegas para tener una red social sólida y tal vez encontrar un compañero de vida con el que podamos formar una familia. Esperamos construir una carrera en la que podamos ganar suficiente dinero para tener la solidez financiera para vivir la vida que queremos.

Sin embargo, el poder nos hace sentir conectados solo en un punto. Si obtenemos el poder suficiente para seguir el ritmo de todos, nos sentiremos menos solos. Miramos a nuestros colegas, amigos, familiares y vecinos y sentimos que pertenecemos.

Lo que el poder más allá de la medida y la insuficiencia tienen en común es que nos separan, por definición, del grupo. Piénsalo. Somos insuficientes sólo si nuestra «idoneidad» no se ajusta a la idoneidad de la mayoría de las personas. Y solo somos poderosos sin medida si nuestro «poder» es claramente mayor que el de los demás.

De repente, lo mismo que queríamos para asegurar nuestro sentido de conexión con los demás nos aliena ahora. Nuestras vidas son diferentes. Lo que pensamos y hacemos puede ser diferente. Y el proceso mediante el cual abordamos nuestra vida puede ser diferente.

Por ejemplo, dos personas pueden tener el mismo trabajo pero abordarlo de una manera totalmente diferente. Lo que puede ser un «trabajo» para algunos es una pasión o una misión para otros. Entonces, dos personas aparentemente pueden conectarse, pero en realidad se sienten como mundos separados.

Esta posibilidad se me ocurrió durante una conversación reciente con la músico y emprendedora Linda Perry en el podcast Hardcore Humanism cuando me explicó cómo se siente a menudo después de trabajar en proyectos importantes. Ella describió cómo, después de organizar el concierto Rock and Relief para recaudar fondos para CORE (Community Organized Relief Effort), una organización sin fines de lucro dedicada a la respuesta a la crisis, incluido el acceso a las vacunas y las pruebas de COVID durante la pandemia, se absorta en evaluar si logró sus objetivos filantrópicos. Y aunque muchas personas aplaudieron su trabajo y se involucraron apasionadamente en el evento, a menudo se sentía sola si sentía una sensación de pérdida o desesperanza si no lograba el resultado deseado.

Además, nuestro poder más allá de toda medida a menudo significa que estamos trabajando constantemente para no ver a nuestros amigos y familiares. O tenemos una responsabilidad hacia los demás de una manera que es difícil de entender para nuestros seres queridos. Quizás ahora tengamos recursos económicos que otros no tienen, por lo que la forma en que gastamos nuestro tiempo es marcadamente diferente a los demás en nuestra vida. Por lo menos, si somos poderosos sin medida, es posible que no sintamos que necesitamos a las personas tanto como lo hacíamos antes y, por lo tanto, somos menos tolerantes con los factores estresantes que acompañan al vínculo social. O, por el contrario, tal vez otros se pongan celosos o resentidos de nuestro poder y nuestro éxito.

Sin embargo, una gran diferencia entre los sentimientos de insuficiencia y el poder sin medida es que, en la mayoría de los casos, el poder sin medida es algo a lo que aspiramos intencionalmente y por lo que trabajamos. Esto rara vez sucede «bien». Entonces, a medida que desarrollamos este poder y nos desconectamos más de los demás, es posible que nos preguntemos si somos los culpables, aunque no quisiéramos sentirnos tan solos. Por el contrario, los sentimientos de insuficiencia generalmente están relacionados con algo que no hemos buscado intencionalmente, como una enfermedad mental o física o la discriminación.

Cómo superar el miedo y abrazar el poder

No parece óptimo que las personas obstaculicen su propio poder porque temen estar solas. Entonces, ¿cómo trabajamos para volvernos «poderosos sin medida» sin desanimarnos por sentirnos solos? Primero, debemos reconocer que, de hecho, es cierto que desarrollar nuestro propio poder puede alienarnos de los demás. Es posible que nos sintamos menos conectados con los demás y que los demás se sientan menos conectados con nosotros. Esto nos permitirá validar nuestras emociones en lugar de luchar para negar esta realidad potencial.

Es solitario en la cima. Y eso está bien. De lo contrario, podemos llegar a estar tan confundidos y desorientados que nos sentimos solos cuando pensamos que deberíamos estar más conectados con el mundo.

En segundo lugar, si somos capaces de aceptar este riesgo, podemos embarcarnos en nuestra búsqueda de poder con una comprensión sana de la posibilidad de que nos sintamos existencialmente solos. Nos da una opción. Podemos sopesar los pros y los contras de intentar alcanzar un poder inmenso.

No todo el mundo necesita tener un poder más allá de toda medida, y eso ciertamente está bien. Pero si optamos por perseguir este poder, será más fácil para nosotros hacerlo sabiendo que podríamos sentirnos más solos. Por lo tanto, el miedo a estar solo se aliviará al menos de alguna manera.

Luego, a medida que adoptamos y perseguimos nuestro sentido de poder en el mundo, es esencial que intentemos lo mejor que podamos para buscar personas con las que podamos conectarnos: mentores, compañeros, amigos, familia, consejeros espirituales o terapeutas. ayúdanos a sentirnos menos solos durante nuestro viaje. Es cierto que no todo el mundo entenderá por lo que estamos pasando. Pero la gente comprende el miedo a estar solo. Y solo saber que hay personas que también comprenden nuestro miedo puede ser todo lo que necesitamos para sentirnos más conectados en el mundo.

Finalmente, recuerde que parte de aceptar nuestro poder es abrazar nuestro sentido de propósito. Y la meta es una de las herramientas más poderosas que tenemos para combatir la soledad existencial. Cuando tenemos una meta, no estamos solos per se.

Nuestra relación más poderosa es con nosotros mismos y puede ser una conexión poderosa con el mundo. Y paradójicamente, a medida que aceptamos nuestro propósito, las mejores relaciones surgen con personas que apoyan o comparten nuestra misión y lucha. Y serán los mejores para ayudarnos ya que podríamos sentirnos solos durante nuestro viaje.

Así que anímense, gente poderosa. Puede hacer esto, incluso si se siente solo.

Escuche la conversación con Linda Perry en The Hardcore Humanism Podcast.

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