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Cualquiera que haya experimentado alguna vez la infidelidad de una pareja puede informar cuán perjudicial es para la relación y el sentido general de confianza y autoestima. Según una encuesta de 2021, el 46 por ciento de las personas en relaciones monógamas reconocieron haber engañado a sus parejas.

Tras la infidelidad, surgen grandes interrogantes: ¿Por qué hicieron trampa? ¿Hubo señales que me perdí? Y quizás lo más devastador de todo: ¿Me lo provoqué yo mismo? Siempre estamos buscando causa y efecto en el comportamiento humano, pero las respuestas rara vez son claras, especialmente en lo que respecta a las relaciones íntimas. Retrospect proporciona mucha información, pero desafortunadamente, es en forma de retrospectiva.

Cuando observamos la infidelidad, hay muchos factores subyacentes que pueden contribuir al comportamiento. Puede ser útil examinar estos factores, ya sea que esté tratando de mantener la relación o simplemente sanar y seguir adelante.

Tramposo Patología

El primer aspecto de hacer trampa para examinar es la persona que participa en el comportamiento. Si bien es imposible determinar cada escenario o característica que influye en las acciones de una persona, estos cinco aspectos pueden indicar una propensión hacia comportamientos egoístas como la infidelidad.

  • Ego. El sentido de sí mismo de una persona puede desempeñar un papel fundamental en el hecho de engañar a su pareja. Si el valor de alguien está ligado a la evaluación que otros hacen de él, es más fácil someterse a las tentaciones de la infidelidad cuando alguien muestra interés fuera de la relación primaria.
  • Componentes de la personalidad. Después de que alguien descubre que una pareja no es sincera, es posible que escuche a otros decir cosas como: «Siempre pensé que parecía alguien que engañaría», o todo lo contrario: «¡Vaya, ella no parecía del tipo infiel!» No necesariamente hay un «tipo infiel”, pero ciertos rasgos de personalidad pueden sugerir una mayor disposición a desviarse. Las personas que se ven a sí mismas como superiores a los demás (piensen en los narcisistas) pueden justificar la infidelidad al permitirse el acceso a una conexión especial que su pareja principal no posee. Es común que las personas con personalidades narcisistas seleccionen parejas con baja autoestima o miedo al abandono, ya que esto es un suministro garantizado de adoración y elogios. La infidelidad es entonces un comportamiento común cuando el aburrimiento con la pareja principal (para a quien se sienten superiores) interviene.
  • Factores de la Empatía. La capacidad de sentir por los estados emocionales de los demás también puede desempeñar un papel en la disposición de una persona a alejarse de una relación. La mayoría de las personas tienen una capacidad arraigada para imaginar cómo se pueden sentir los demás, lo que puede ser una guía útil para los comportamientos. Aquellos que no tienen un sentido natural de la empatía son más propensos a engañar a su pareja porque los sentimientos de los demás no son relevantes.
  • Tendencias Oportunistas. Es posible que algunas personas no busquen una aventura, pero si se presenta una oportunidad y hay pocas posibilidades de ser atrapados, podrían actuar en consecuencia. Puede ser difícil predecir quién entraría en esta categoría, ya que es muy específica de la situación, pero la capacidad de una persona para «hacer lo correcto», incluso cuando nadie está mirando, es un factor en este escenario.
  • Incapacidad para establecer y mantener límites autoimpuestos. Cuando deseamos algo desesperadamente (o, en este caso, a alguien), el factor decisivo para tomar medidas se basa en nuestra capacidad de decirnos a nosotros mismos «No» y comprometernos con esa decisión. Algunas personas pueden establecer y mantener límites autoimpuestos en ciertos aspectos de su vida, pero no en otros. Es importante tener en cuenta que el hecho de que alguien tenga problemas con la fuerza de voluntad en un área de su vida no significa que no podrá cumplir con un compromiso en otra área.
  • Toxinas dentro de una relación comprometida que afectan la fidelidad

    Empecemos esta sección con un descargo de responsabilidad: los factores enumerados a continuación no se ofrecen como excusa para la infidelidad; son situaciones que pueden llevar a las parejas a desarrollar una ruptura. Cuando estos desafíos están presentes, pueden preparar el escenario para hacer trampa cuando alguien tiene una propensión a hacerlo en función de los rasgos y características de la personalidad.

  • Problemas de comunicación. Las parejas que no pueden comunicarse sus pensamientos, sentimientos y necesidades enfrentan una mayor probabilidad de una desconexión emocional que puede dejar a ambas personas sintiéndose solas en la relación. La soledad dentro de una relación monógama puede ser territorio peligroso, particularmente si la pareja no está trabajando para mejorar la situación y construir una mejor dinámica de comunicación.
  • Resentimientos de larga data. Con el tiempo, la mayoría de las relaciones desarrollan resentimientos o sentimientos negativos debido a las circunstancias que ocurren dentro de la relación. Si bien cierto grado de resentimiento se considera «normal y esperado», estos sentimientos pueden convertirse en comportamientos destructivos, y las personas justifican la infidelidad si el resentimiento es lo suficientemente fuerte.
  • Disfunción sexual o falta de intimidad. Las parejas que no son sexualmente compatibles o que carecen de intimidad pueden correr un mayor riesgo de infidelidad debido a necesidades físicas y emocionales no satisfechas. Algunas parejas superan los problemas sexuales sin infidelidad. Depende en gran medida de la dinámica específica de la relación. Si una pareja es saludable en otros aspectos, la disfunción sexual se puede superar con diferentes tipos de conexión e intimidad.
  • Cada pareja tiene una manera única de funcionar, dependiendo de las circunstancias de cada persona. Factores como el estilo de apego, el temperamento, los patrones de comunicación y las dinámicas de poder pueden afectar el progreso de las relaciones. La infidelidad puede ser muy difícil de predecir, por lo que la mejor manera de mantener saludable una relación monógama es ser lo más abierto y honesto posible sobre tus necesidades.

    También es importante reconocer que algunas personas pueden no estar hechas para la monogamia. Si usted o su pareja luchan con relaciones monógamas a largo plazo, podría valer la pena examinar esto para ver si una relación convencional es la mejor vía a seguir. Hablar sobre estos factores desde el principio puede ahorrar mucho dolor o angustia inesperada en el futuro.

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