Un grupo de investigadores japoneses ha descubierto que reírse por la noche hace que el cuerpo produzca más melatonina (la hormona liberada por el cerebro cuando comienza a dormir).
Cuarenta y ocho mujeres lactantes participaron en este estudio. A las 8 de la noche de la noche de estudios, la mitad de las mujeres estaban viendo Modern Times de Charlie Chaplin; la otra mitad vio lo que se ha descrito como un «DVD de información meteorológica sin humor». Ambos videos duraron ochenta y siete minutos.
Después de eso, se recogió la leche materna cada dos horas durante la noche y se analizó su contenido de melatonina. Los niveles de melatonina fueron más altos en las mujeres que vieron la película de Chaplin que en el video del clima.
Interesante, quizás útil y contradictorio. No sé ustedes, pero no puedo imaginarme poder permanecer despierto durante más de quince minutos de la previsión meteorológica, ¡y mucho menos ochenta y siete!
Mejor,
Denis
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Dennis Rosen, MD
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