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Fuente: Antonio Guillem / Shutterstock

La mayoría de las relaciones no terminan por mutuo acuerdo. La mayoría de las veces, uno de los miembros de la pareja se enamora, mientras que el otro sigue apegado. Si eres de esas personas que pensaban que su amor era mutuo, pero terminaron siendo abandonados, no estás solo.

Vivir con el dolor de una pérdida inesperada ya es bastante difícil. Pero si todavía estás enamorado de tu ex, será más difícil para ti dejarlo ir. Tus sentimientos de afecto y conexión pueden alimentar la esperanza de que la relación algún día se reanude.

Como tantas parejas abandonadas, es posible que ni siquiera sepa por qué no puede dejar de amar a su ex o superar la pérdida de la relación. Es posible que no pueda entender por qué todavía le duele cuando quiere sentirse mejor. Sabes que tienes que dejar atrás el pasado, pero parece que te ha atrapado.

Durante las últimas cuatro décadas, he escuchado muchas de estas historias y he ayudado a las personas que viven en la tristeza a comprender las razones por las que continúan amando sin reciprocidad. Espero que compartir algunas de sus experiencias pueda ayudarte a identificar por qué te cuesta dejar ir a alguien que ya no quiere estar contigo.

Aquí están las seis razones más comunes por las que no podía dejar de amar a una pareja que dejó la relación. Es posible que estos ejemplos no sean exactamente por lo que está pasando o por lo que ha pasado, pero pueden ayudarlo a darse cuenta de que no está solo ni es emocionalmente inadecuado. Solo cuando comprendes por qué continúas amando después de que termina una relación, puedes cambiar tu comportamiento la próxima vez que ames.

1. Cree que tu ex era «el bueno»

Después de un largo período de búsqueda, ¿de verdad crees que has encontrado la pareja con la que deberías compartir tu vida para siempre? Él lo dejó todo, y confías en que no fue solo una fantasía. Tu pareja te ha asegurado continuamente que él siente lo mismo.

Ahora, mirando hacia atrás, te preguntas si no has sido demasiado optimista y te has dado cuenta de que eres el único que no ha visto señales de alerta. Tal vez eres una animadora y tu pareja parecía aceptarte de esa manera.

Entonces, por supuesto, te permitiste amar a esta persona con más y más de ti mismo. Diste felizmente todo lo que tenías, sin retener nada mientras invertiste en tu amor para siempre.

Cuando esta pareja te dejó, estabas confundido y desconsolado. ¿Tu pareja te dejó escribir el guión y memorizar las líneas que se te ocurrieron? ¿Estaba tan apegado y comprometido como tú, o simplemente parecía estarlo? Quizás en tu júbilo no viste que estabas más comprometido y no te diste cuenta de que ya no era recíproco.

Si esta pareja se fue sin previo aviso ni explicación, ¿cómo podrías dejar de amarlos de repente? Se siente como si estuviera simbólicamente muerto, dejándote vacío, desamparado, roto y solo para lidiar con la pérdida. No puedes fingir que tus propios sentimientos se han ido.

2. Pon todos tus huevos en una canasta

¿Eres el tipo de persona que se compromete demasiado, demasiado completamente o demasiado pronto en una nueva relación? Cuando te enamoras, ¿dejas de lado todos los demás compromisos, conexiones sociales, sueños individuales y problemas laborales, centrándote por completo en la relación?

¿Sus relaciones estallaron rápidamente en alegría lujuriosa y borraron el resto de su vida cuando recién se conectó? ¿Eres un amante que hace de tu relación lo más importante de tu vida? Si está buscando ese tipo de intensidad mágica, similar a una isla, probablemente haya atraído a parejas que hacen lo mismo.

Si tienes amigos que te han dicho que desaparezcas cuando encuentres una nueva pareja, es posible que seas uno de esos tipos de amantes. Tus buenos amigos se preocupan por ti a pesar de esto y esperan a que vuelvas a la superficie si la relación no funciona. Pero cuando lo haga, es posible que deba llorar de forma aislada hasta que su red social esté disponible nuevamente.

3. Refuerzo provisional

Si tuvieras un padre que iba y venía a su antojo, podrías sentirte atraído subconscientemente por parejas que hacen lo mismo. Debido a que ha sido entrenado para tolerar esta impotencia, puede mantener intacto su amor cuando se van.

Tu lealtad tiene un precio. Es posible que se encuentre observando cada movimiento de su pareja, tratando de armar su horario. ¿Le das excusas a tu pareja cuando esperas impotente a que suceda cada «reconexión»? Cuando regresa, aparentemente feliz de verte, ¿crees que todo está bien?

Sin embargo, en el fondo, es posible que sienta inconscientemente algunos factores desencadenantes de la infancia y se pregunte si su pareja regresará esta vez. Haces todo lo posible por dejar ir sin quejarte, abrazarlo sin sentirte culpable y decir que no tienes nada que temer.

Si ese socio finalmente se va para siempre, su disponibilidad no compartida y su dedicación acumulada evitarán que lo deje ir. Como lo hizo cuando era niño, tratará de esperar el mayor tiempo posible para que el milagro vuelva a suceder.

4. Cuando tu pasado define tu futuro

Si ha estado saliendo por un tiempo y la persona adecuada aún no ha llegado, puede volverse pesimista, cínico o incluso amargado. Todos estos sentimientos ensombrecerán todas sus esperanzas futuras. Incluso si no te das cuenta, te comportarás como si no hubiera nadie allí que realmente pueda amarte de la forma en que quieres ser amado.

Es posible transmitir inconscientemente esta creencia a cualquier pareja nueva, advirtiéndole que podrían ser considerados responsables de aquellos que le han hecho daño en el pasado. Si tiene suficiente para usted, es posible que aún tenga algunas personas interesadas que estén dispuestas a nadar en las “aguas infestadas de tiburones”. armadura.

Si lo prueba durante demasiado tiempo antes de volver a abrir su corazón, esa persona podría darse por vencida, ya que el costo comienza a superar la recompensa. Qué terrible sería si empezaras a abrir las compuertas al mismo tiempo que tu pareja finalmente ha tenido suficiente y se va. Ahora, estás sentado con todo tu amor reprimido explotando y sin nadie con quien compartirlo. ¿Te sumerges en la seguridad de tu yo cerrado para escapar de la tortura o eliges devolver ese amor donde será correspondido?

5. Cuando lo haces por tu culpa

En medio de sentimientos de abandono y confianza rota, es posible que sienta que su dolor nunca desaparecerá y que nunca podrá volver a amar. Es natural y comprensible que sientas esto por un tiempo, pero terminarás con un dolor prolongado si asumes toda la culpa.

Si alguna vez te han abandonado, es posible que estés creando este modelo sin saberlo y necesites un consejo profesional para ayudarte. El dolor patológico puede dificultar que aceptes el final de las relaciones. Puedes arriesgarte a aferrarte a tu dolor como reemplazo de la relación, por temor a que te lastimen aún más si aceptas que se acabó.

Pero si sabe que es una persona razonablemente equilibrada que realmente se ha comportado con autenticidad, integridad y amor honesto, es posible que su pérdida no sea culpa suya. Mirando hacia atrás, está seguro de que tenía todas las razones para esperar que esto continuara. Después de todo, ambos eran un «elemento» reconocido en su red social y sus familias, y su pareja hablaba de un futuro mutuo como si fuera un resultado garantizado.

¿Qué pasa si su constante angustia y confusión es normal dado lo que acaba de suceder? ¿Qué pasaría si realmente no entendieras por qué se fue tu pareja o qué podrías haber hecho para que se fuera?

No eres un tonto egocéntrico. Solo está tratando de sobrevivir mientras es observado públicamente. Y en el fondo, puede esperar que la familia social que ustedes dos han creado ayude a cambiar la opinión de su pareja, poniendo así fin a la pesadilla. Al mismo tiempo, mantiene su corazón abierto mientras trata de hacer frente a lo que podría ser un resultado doloroso e inevitable.

6. Amor fantástico

Piense en todas las cosas de su pareja que deseaba y las cosas que temía perder. Estos accesorios son las correas que mantienen intactas las relaciones. Incluso después de que termine una relación, es posible que no pueda deshacerse de estos apegos. Te hicieron sentir vivo, precioso y amado. Y tenías motivos para creer que tu pareja sentía lo mismo por ti.

Ahora tu pareja se ha ido y todavía recuerdas la relación como mutuamente satisfactoria y perfecta. Si es así, ¿por qué no puede simplemente agregarlo a la experiencia y dejarlo ir? Si no puede dejar de amar a su ex mucho después de que termine la relación, es posible que esté albergando una fantasía que no era representativa de la relación. Puede elogiar cada momento magnético mientras minimiza los aspectos que no estaban funcionando.

Si permite que sus fantasías ocupen el lugar de lo que realmente sucedió, puede intentar mantener vivas esas ilusiones. ¿Te has encontrado comprando pociones de amor, enviando mensajes metafísicos, rogando a amigos en común que intervengan, publicando fotos para reaccionar, orando o preguntando a los psíquicos sobre las posibilidades? Si no tiene indicios de que su ex todavía esté interesado, puede mantener viva una fantasía para evitar la realidad.

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Si no ha podido dejar de amar mucho después de que una relación ha terminado, no debe juzgarse negativamente. Es una fragilidad humana amar demasiado, y nadie ha escapado del dolor del compromiso no correspondido.

La capacidad de amar profundamente es una bendición para el amante y el amado. Pero amar de manera desigual, ciega o más allá de la reciprocidad es un camino dolorosamente predecible hacia el duelo solo cuando el otro termina la relación.

Si ha pasado por este patrón antes, es importante que comprenda por qué se encuentra haciéndolo nuevamente y que se esfuerce por cambiar estos comportamientos en sus relaciones futuras. Si no hace suposiciones, permanece abierto y genuino, enfrenta el miedo con valentía y habla con frecuencia con su pareja, es posible que deba renunciar a la alegría sin problemas, pero sabrá si el amor que siente es mutuo y actual.

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