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La trivialización puede ser muy sutil, por lo que la pareja se siente deprimida y frustrada, pero no está seguro de por qué. Aquí hay un ejemplo de trivialización en la relación de «Ellen» y «Ernie»:

“Pasé varias semanas revisando los papeles y los viejos archivos domésticos que Ernie y yo habíamos acumulado durante más de 20 años. Después de una clasificación exhaustiva, clasifiqué todo e inventé archivos codificados por colores: Negocios, Médicos, Seguros, Individuales, etc. el resultado fueron tres cajones de archivo en un nuevo archivador. Fue un trabajo largo y tedioso. De vez en cuando le había mencionado a Ernie cómo avanzaba el trabajo. Finalmente, después de unas semanas de trabajo, estaba feliz de haber terminado. Le dije: ‘Ernie, terminé los archivos. Realmente fue un trabajo ‘. Abrí los cajones y le mostré lo que había hecho. Él dijo: “¡Guau! Estoy impresionado. No recordaba que me reconociera así antes. Con una sonrisa, dije: “¿Lo eres? Él respondió con una voz extraña: «Estoy impresionado con la forma en que te las arreglaste para colocar estos nombres en todas estas pequeñas etiquetas». Dije: ‘Oh, Ernie, simplemente los golpeé. No fue la parte difícil ‘. Me miró con seriedad y dijo: ‘Bueno, creo que sí’ «.

– Evans, Patricia (2009), The Verballly Abusive Relationship (Ubicaciones de Kindle 1859-1869). Adams Media.

Fuente: SpeedKingz / Shutterstock

El abuso verbal puede ser muy sutil, como ilustra la historia de Evans. Aún así, esto deja a la víctima con mucho dolor y confusión. Creyendo en una realidad diferente donde las personas razonan y se comunican racionalmente entre sí, la víctima trata de darle sentido al tratamiento de su abusador, sin comprender que a veces el comportamiento mezquino de los demás no tiene sentido, no tiene una explicación racional y no tiene nada que ver. con él o ella.

Pero la víctima está tan ansiosa por comprender el comportamiento que no lo detiene, sino que continúa buscando explicaciones de lo que pudo haber causado que el abusador lo tratara de esa manera. La víctima piensa que algo en su comportamiento puede haberla hecho merecer ser abusada.

Debido a que la víctima aún no comprende completamente la idea de abuso verbal, abuso a un nivel puramente verbal o mental, cree que el maltrato infligido por el abusador debe tener una explicación racional.

Así, la víctima afronta la conducta, no de la forma en que debería afrontar esa conducta, sino de la forma en que debería afrontar la conducta racional. La víctima pide una explicación, pide ejemplos de generalizaciones hechas por el abusador y le pide al abusador que le dé sentido al abuso.

Pero la víctima es la perdedora. Los abusadores, incluidos los abusadores verbales y emocionales, no actúan racionalmente. Preguntarles una razón o intentar razonar con ellos no tiene sentido. No tienen buenas razones para comportarse como lo hacen. Responderán con más abusos.

No puedes razonar con un abusador.

Pocas personas entienden realmente el abuso verbal. Las personas que están expuestas a ella generalmente no se dan cuenta de que están tan expuestas. Y quieren desesperadamente que los demás se comporten de forma racional. Entienden la ira y la irritación cuando hay una buena razón para ello. Entienden que no todos nos llevamos bien todo el tiempo. Pero no ven que cuando una persona es verbalmente abusiva, sus acciones no se basan en la razón en absoluto.

Responder eficazmente al abuso verbal requiere reconocerlo cuando ocurre y darse cuenta de que no tiene sentido tratar de razonar con el abusador.

Un abusador verbal definirá su realidad, decidirá lo que puede y no puede hacer, y lo tratará como una parte fea (a sus ojos) de sí mismo, una que debe socavar para mantener su propia autoestima. .

Solo hay una forma de detener el abuso verbal: llamar la atención del abusador.

Si eso no funciona, la única salida es irse lo más rápido posible.

Berit «Brit» Brogaard es el autor de Sobre el amor romántico.

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