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Si bien mis publicaciones anteriores se han centrado en la terapia cognitiva conductual, hoy me enfocaré en un mito que cubre todos los tipos de psicoterapia: la idea de que los terapeutas siempre deben estar «de servicio» o siempre usando sus habilidades clínicas, incluso fuera de la sala de terapia. , como en otras situaciones laborales o con familiares y amigos.

Este es un mito frecuente que escucho de otros profesionales de la salud mental, pero hay varias razones por las que esperar que los terapeutas y psicólogos siempre estén de servicio es destructivo.

agotamiento

En primer lugar, la relación terapéutica es única. La mayoría de las relaciones familiares, de amigos e incluso laborales van en dos sentidos. Una persona hace algo por la otra persona y esa otra persona hace algo a cambio de la primera persona. Esto no significa que la mayoría de las relaciones lleven la cuenta o estén perfectamente equilibradas, pero las relaciones alternan el enfoque de la conversación o las actividades. La relación terapéutica es diferente. Una relación psicoterapéutica va en una dirección; todo el tiempo y la energía se concentran en el cliente, no en el terapeuta. Esperar que alguien se concentre constantemente en los demás y no pida nada a cambio es una manera perfecta de preparar a las personas para el agotamiento. Puede ser muy agotador emocionalmente.

Fuente: Imagen de MabelAmber de Pixabay

Desplegar este mito también puede conducir a una distribución desigual del trabajo emocional. La mayoría de los terapeutas y psicólogos son mujeres y esperar que sigan siendo terapeutas todo el tiempo supone una carga injusta para ellas. Una distribución tan desigual del trabajo solo fomenta el agotamiento.

Límites y responsabilidad

Otra razón por la que esperar que los terapeutas y psicólogos siempre usen sus habilidades terapéuticas es perjudicial son los efectos sobre los límites y la responsabilidad. A menudo veo este mito desplegado para que la persona que lo usa no tenga que cambiar su comportamiento y pueda evitar las consecuencias de sus acciones. La persona que usa el mito no tiene que sentir responsabilidad por su comportamiento o respetar los límites del terapeuta.

Creo que este mito se origina parcialmente de la creencia de que los terapeutas tienen que soportar todo tipo de mala conducta en la terapia. Sin embargo, este es otro mito, por lo que esencialmente tenemos un mito que refuerza a otro. Todos los terapeutas de renombre establecen límites muy claros y definidos con sus clientes. Un terapeuta no continuaría viendo a un cliente que lo amenazó físicamente, le gritó o no respetó los límites sobre cuándo el terapeuta está disponible para hablar con el cliente. Entonces, si bien los terapeutas pueden tener que manejar el comportamiento difícil del cliente en las sesiones de terapia, aún establecen límites sobre qué comportamiento es evidentemente inaceptable. Si los terapeutas no soportarán ciertos comportamientos durante la sesión de terapia, entonces no tiene sentido esperar que los terapeutas soporten los mismos comportamientos fuera de las sesiones de terapia.

Ahora, independientemente de dónde se origine el mito, esperar que los terapeutas estén siempre de servicio es perjudicial para ambas partes. Afecta negativamente la salud mental y, a veces, la física del terapeuta e impide que la otra parte aprenda adecuadamente los límites y la responsabilidad. Si un terapeuta no puede estar sano, le resulta más difícil ayudar eficazmente a sus clientes. La solución fácil para este mito es tratar a los terapeutas como cualquier otra persona cuando no son su proveedor de salud mental real.

Para encontrar un terapeuta, visite el Directorio de terapias de BlogDePsicología.

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