Seleccionar página
  • Una nueva investigación muestra que el narcisismo patológico aumenta el riesgo de depresión.
  • Aunque los narcisistas grandiosos y vulnerables tienen un mayor riesgo de depresión, el procesamiento emocional deteriorado parece conducir a un mayor riesgo de depresión en los narcisistas vulnerables.
  • Puede ser especialmente difícil para ellos buscar ayuda, pero los narcisistas vulnerables podrían beneficiarse de desarrollar resiliencia, superar la imagen negativa de sí mismos y aceptar la vergüenza.

En proporción, el narcisismo es saludable, reforzando un apego seguro con una autoimagen positiva, respuestas adaptativas a la vergüenza, un sentido de orgullo y gratitud en uno mismo por la autoeficacia y un interés equilibrado en su apariencia, logros y estatus social.

En exceso, el narcisismo se vuelve patológico, creando una situación en la que no es posible llevarse bien con los demás. Una necesidad extrema de ser amado y admirado, unida a la incapacidad de ver las propias faltas con claridad, ya sea negarlas o exagerarlas (o ambas), dificulta apropiarse de ellas y seguir adelante de manera constructiva. En lugar de aceptar la vergüenza como una emoción normal o incluso útil (por ejemplo, para el aprendizaje social), la vergüenza se distorsiona, prueba de su total reprobabilidad hasta un grado casi delirante.

Narcisismo y depresión

Como informan los investigadores Kealy, Laverdière y Pincus (2020), el narcisismo patológico aumenta el riesgo de depresión. No se sabe cómo sucede esto. Se ha planteado la hipótesis de que la dificultad para lidiar con las emociones puede ser la raíz del problema.

El narcisismo tiene dos dimensiones relacionadas pero distintas: grandiosa y vulnerable. El narcisismo grandioso cubre la personalidad arrogante a la que a menudo se hace referencia con epítetos groseros, caracterizada por un ego hinchado, la tendencia a explotar a los demás y un sentimiento de ser genuinamente superior. Tal grandeza parece ser innata y genuina.

El narcisismo vulnerable, por otro lado, a menudo proviene de la adversidad, el trauma y la negligencia de la infancia, evocando empatía y cuidado por los demás, durante un tiempo. Los narcisistas vulnerables entienden la idea de empatía, pero la esperan de los demás sin ver el toma y daca, lo que conduce a la victimización y la decepción. Quienes los rodean a menudo terminan sintiéndose agotados, amargados y, en última instancia, acaban de terminar.

Los autores discuten diferentes teorías que relacionan el narcisismo y la depresión. Las personas narcisistas pueden no lidiar de manera efectiva con los sentimientos sobre ellos personalmente y sobre situaciones sociales. Los sentimientos negativos se atascan y se acumulan con el tiempo.

Queriendo ocultar sus defectos, mantienen un frente con los demás mientras se vuelven cada vez más distantes y deprimidos por dentro. Los estados depresivos interfieren con los sentimientos de control y alteran el comportamiento en entornos sociales y laborales, alimentando aún más el ciclo.

¿Lo que pasa?

Dada la falta de investigación sobre los vínculos entre el narcisismo, las emociones y la depresión, Kealy y sus colegas diseñaron un estudio preliminar de 99 pacientes ambulatorios tratados en clínicas de salud mental financiadas con fondos públicos en Vancouver, Canadá. Reclutaron una “muestra de conveniencia” de pacientes en el orden en que comenzaron el tratamiento, lo cual es bueno para un estudio piloto pero menos sólido que los estudios de seguimiento. Los participantes eran un 70 por ciento de mujeres blancas, con una edad promedio de alrededor de 36 años.

Las medidas incluyeron: inventario de narcisismo patológico, cubriendo grandeza y vulnerabilidad; la escala de procesamiento emocional, que examina cinco factores de 1) supresión emocional, 2) sentimientos no tratados, 3) emociones mal reguladas, 4) evitación de sentimientos y 5) emociones reducidas («agotadas»); y el Cuestionario de salud del paciente, que evalúa los principales síntomas de la depresión, incluyendo una pregunta adicional sobre el impacto negativo en el funcionamiento social.

Resultados

En general, la grandeza y la vulnerabilidad estaban relacionadas, pero eran distintas. Ambos también se correlacionaron con un mayor riesgo de depresión. Había varias interconexiones: vulnerabilidad con supresión de emociones y emociones no tratadas; depresión con emociones no tratadas; emoción mal regulada con grandiosidad, vulnerabilidad y depresión; y una experiencia emocional empobrecida con grandiosidad, vulnerabilidad y depresión.

Utilizaron estas correlaciones básicas para encontrar el mejor modelo estadístico. El modelo mostró que el procesamiento emocional deteriorado aumentaba el riesgo de depresión solo para el narcisismo vulnerable. La incapacidad para procesar las emociones fue el único factor de procesamiento emocional significativo que medió la relación entre la vulnerabilidad y la depresión.

Lecturas imprescindibles sobre el narcisismo

Además, el narcisismo vulnerable se correlacionó con la degradación social a través de emociones no tratadas, así como con los propios síntomas depresivos. El narcisismo grandioso se correlacionó con el riesgo de depresión, pero no a través del procesamiento emocional.

Relevancia

Estos resultados sugieren que las personas con rasgos narcisistas vulnerables se deprimen más fácilmente porque no responden adecuadamente a sus sentimientos. Los autores señalan que la vulnerabilidad narcisista, junto con una mayor sensibilidad a los negativos, amplifica y mantiene los estados mentales desagradables. La preocupación por uno mismo desvía recursos que de otro modo podrían utilizarse para impulsar respuestas adaptativas.

El narcisismo grandioso está relacionado con la depresión, pero no por la forma en que se procesan las emociones. Especialmente en los casos más graves, la grandeza patológica conduce al fracaso personal y profesional, al aislamiento y la soledad, y a la falta de realización. Estos hallazgos pueden desencadenar la depresión independientemente de cómo se manejen las emociones.

Con una mayor vulnerabilidad narcisista viene un mayor pesimismo, un sentido debilitado de autocontrol, una mayor vergüenza y aislamiento, y una búsqueda de ayuda ineficaz. Las personas con narcisismo vulnerable a menudo rechazan la ayuda para evitar sentirse necesitadas o dependientes, lo que las hace más vulnerables y avergonzadas. Esto generalmente aleja a las personas al quemar su empatía y hacer que se sientan despreciadas. Sin comprender el patrón repetitivo, esto a su vez puede desencadenar una decepción aguda, enojo e indignación por el abandono percibido. Además de todo lo demás, es una experiencia confusa debido a la falta de percepción y la dependencia excesiva de la culpa y el odio a uno mismo para dar sentido a las cosas.

Aléjate del narcisismo vulnerable

Las personas con narcisismo vulnerable tienen una tarea difícil, pero no imposible. Comprender las distorsiones que surgen de la incapacidad de procesar las emociones, por dolorosas que sean, es necesario para reconocer lo que no funciona y reemplazarlo con estrategias y hábitos de afrontamiento. El dolor en sí no es necesariamente útil, pero a menudo va con el territorio, hasta que uno va más allá de los hábitos masoquistas y aprende una mayor aceptación de sí mismo, una mayor gratitud y perdón, o al menos se dirige en esa dirección. Manejar el dolor emocional de una manera saludable es esencial. La autocompasión es una herramienta poderosa aquí.

Es importante lidiar con el trauma subyacente del desarrollo, la depresión, la ansiedad y las enfermedades psiquiátricas relacionadas, así como aprender a interrumpir los pensamientos negativos repetitivos e instituir una reevaluación positiva. Este es un problema difícil de resolver, porque la visión depresiva parece más real y válida que cualquier perspectiva optimista. De hecho, la esperanza a menudo se enfrenta con desconfianza y arrogancia, y aquellos que ofrecen esperanza son vistos como incompetentes, incluso hostiles o algo peor.

Fomentar la resiliencia, dar un salto de fe para creer en ti mismo si es posible, superar la imagen negativa de ti mismo para buscar y aceptar ayuda, adoptar un enfoque de crecimiento postraumático, aceptar la vergüenza y, en última instancia, desarrollar un sentido de seguridad y agencia, es otra forma de vida.

Para aquellos con un narcisismo fuerte y vulnerable, enfrentar la vergüenza y arriesgarse al rechazo y al fracaso es una gran demanda. Aunque este es un camino difícil, para muchos es una mejor oportunidad que quedarse quietos. A medida que avanzamos en la vida, se vuelve más difícil postergar la confrontación con nosotros mismos. A medida que pasa el tiempo, nos volvemos más sabios y menos capaces de ignorar lo que es importante, y las demandas de la familia y el trabajo nos permiten aprovechar nuestros recursos de nuevas formas. En resumen, aprenda a hacer un buen uso de sus emociones y de usted mismo.

Una publicación de blog de ExperiMentaciones («Nuestra publicación de blog») no pretende sustituir el asesoramiento profesional. No seremos responsables de ninguna pérdida o daño causado por su confianza en la información obtenida a través de nuestra publicación de blog. Busque asesoramiento profesional, según corresponda, con respecto a la evaluación de cualquier información, opinión, consejo u otro contenido específico. No somos responsables y no seremos responsables de los comentarios de terceros en nuestra publicación de blog. Cualquier comentario de un usuario en nuestra publicación de blog que, a nuestro exclusivo criterio, restrinja o evite que cualquier otro usuario use o disfrute de nuestra publicación de blog está prohibido y puede informarse a Sussex Publishers / Psychology Today. Grant H. Brenner. Reservados todos los derechos.

Imagen de Facebook / LinkedIn: PLotulitStocker / Shutterstock

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies