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Muy a menudo nuestras relaciones románticas y sexuales terminan con arrepentimiento, tristeza y pérdida. Los primeros sentimientos de emoción y conexión parecen deslizarse entre nuestros dedos y, a menudo, no sabemos por qué sucedió esto. No obstante, hombres y mujeres continúan esperando encontrar ese esquivo «alma gemela», una relación de vitalidad sostenida. Pero muy a menudo, los socios descienden a la «relación de trabajo» o se pierden en una cornucopia de relaciones o aventuras sexuales insatisfactorias.

En artículos anteriores, he escrito sobre las raíces de este declive aparentemente inevitable y lo que está ayudando. Pero hay otra parte del fracaso o la pérdida de una relación que puede ser la base para un nuevo crecimiento. Dejame explicar. A lo largo de las décadas, he sido testigo de innumerables ejemplos de personas que se sienten atraídas a nuevas relaciones que son solo nuevas versiones de relaciones fallidas anteriores: vino viejo en botellas nuevas. E inevitablemente, el desastre se avecina, al final del camino. Creo que esto sucede a menudo cuando una parte importante de la base de una relación romántica y sexual positiva y duradera se pasa por alto o se pasa por alto.

Es decir, los profesionales de la salud mental se enfocan mucho en construir mejores mecanismos para escuchar, reflejar, habilidades de comunicación y compromiso, etc. Todas las cosas buenas. Pero lo que puede faltar es un aprendizaje más profundo, emocional y espiritualmente: aprender no solo lo que salió mal en su pasado, de las relaciones que fracasaron; pero también aprenda del residuo de la pérdida y use esa conciencia en sus relaciones futuras. Significa integrar el significado de la pérdida o el fracaso en el tejido de su vida e identificar lo que necesita aprender de él a medida que avanza.

Este ingrediente faltante me vino a la mente recientemente mientras leía un ensayo de una mujer que conoció al hijo de un primer amor perdido. Leerlo despertó un viejo recuerdo. Cuando era un niño que crecía en el norte del estado de Nueva York, a veces deambulaba por los bosques y campos cercanos. Una luminosa tarde de verano me encontré con un gran árbol, tal vez un olmo o un álamo. Noté que su tronco tenía una cicatriz profunda, y parecía que lo había alcanzado un rayo hace unos años.

Se me ocurrió, por razones que explicaré más adelante, mientras leía el ensayo de Lee Montgomery, «El primer amor, una vez eliminado». Ella describe una visita sin cita previa del hijo de su primer amante, con quien tuvo muchas experiencias románticas y aventureras en su primera juventud, durante la década de 1970.

Ella escribe: «Cuando pienso en Ian, pienso en los días interminables pasando el rato en los bosques y campos alrededor de nuestras escuelas preparatorias de Nueva Inglaterra, chupando drogas de una tubería de cámara de metal. Ian m me mostró el mundo y me enseñó a vivir allí. Nueva York. El Gran Oeste. Y Europa, donde vivimos durante varios meses durante su primer año de universidad en el extranjero. Él estaba socialmente conectado y era rico, dos cosas que yo no. Durante mucho tiempo, no importar. «

Finalmente, su relación terminó. No es de extrañar, para dos jóvenes de 18 años. Continuó con su vida: “Fui a la universidad, me enamoré una y otra vez, me casé, fui a la universidad e hice una carrera. Por su parte, Ian … heredó mucho dinero, se mudó al oeste, se casó, no tenía carrera que yo sepa y se suicidó a los treinta «.

Su hijo, que era bastante joven cuando su padre se suicidó, tenía aproximadamente la edad que tenía Montgomery cuando ella y su padre eran amantes. Ella describe que pasó por su escritorio un día, esperando escuchar historias sobre cómo era su padre. Los recuerdos se sintieron y vivieron cuando los recordó y habló con el hijo del joven amante de su padre: «Sentado en una mesa estudiando a este joven, estaba molesto. Tantos años después, me sorprendió recuperar el sentimiento del primer amor. todavía allí … Fuimos muy felices una vez. Mi palabra, imagina tener esta edad, enamorado y vivo «.

El conmovedor ensayo de Montgomery nos recordó la importancia de lidiar con la pérdida duradera del amor y la conexión. Nos afecta todo el tiempo y puede ser algo bueno. No importa si es porque ustedes dos crecieron en direcciones diferentes cuando entraron en la edad adulta, o porque no pudieron construir sobre lo que compartieron juntos. No importa si la relación terminó debido a algo que hiciste que dañó o dañó la relación. Ninguna de estas experiencias se puede deshacer. Ellos tampoco deberían.

Su herencia está tejida en el tapiz más grande de su vida, aunque ese tapiz se hace más grande con el tiempo. El desafío es incorporarlo todo; aprende sobre ti mismo de todas tus experiencias, especialmente de lo que salió mal o fue negativo … o sigue repitiendo nuevas versiones.

Esto es lo que me recordó el viejo tronco de un árbol que vi cuando era un niño. Dañado donde cayó el rayo, noté que el tronco había seguido creciendo a su alrededor y gradualmente abarcó la parte dañada dentro de él. Era como tú: aunque sigues creciendo y cambiando, aprendiendo de tus experiencias y avanzando con tu vida, tus pérdidas siguen siendo parte de ti … siempre ahí, una parte visible y duradera de ti. Pero al aceptar esta realidad, perder una relación amorosa fallida puede ser algo bueno para sus relaciones futuras; si puede aprender a integrarlo e integrarlo en su viaje de vida actual, su “evolución” personal.

Esta es una forma de comenzar a aprender de sus relaciones románticas fallidas o perdidas. Yo lo llamo inventario de relaciones. Empiece por hacer una lista de sus principales relaciones románticas. Después:

• Para cada uno, piense y escriba lo que le atrajo de esa persona en este momento particular de su vida. ¿Cuáles son las cualidades de esta persona que despertaron su interés? ¿Por qué estas cualidades? ¿Cuáles eran las circunstancias de su vida en ese momento? ¿Qué papel jugaron ellos? Incluya las influencias familiares, así como el impacto de lo que pensó que era amor en ese momento. ¿Cómo calificaría su propio nivel de desarrollo o conciencia en este momento?

• Describe en uno o dos párrafos lo que crees que sucedió en la relación que terminó, desde la perspectiva de hoy. Es decir, desde el punto de vista de lo que sabes sobre ti hoy.

• Escriba lo que cree que aprendió, o no pudo aprender en ese momento, sobre usted mismo de esta relación.

• ¿Cómo ayudó, o podría haber ayudado, si hubiera sido más consciente entonces, a desarrollar su capacidad para construir una relación positiva y duradera?

• ¿Cómo puede utilizar este conocimiento y conciencia ahora, con su relación actual o futura?

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© 2010 Douglas LaBier

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