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Fuente: 123rf.com/Standard license

Los encendedores de gas, personas que intentan controlar a los demás mediante la manipulación, a menudo lo acusarán de comportamientos en los que ellos mismos están involucrados. Esta es una táctica de manipulación clásica.

En mi artículo, Gaslighting: conócelo e identifíquelo para protegerse, y en mi libro Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People – and Break Free, describo el gaslighting como una serie de tácticas manipuladoras utilizadas para desacreditarlo, para mantenerlo. fuera de balance, y cuestionaste tu realidad. El encendedor de gas utiliza estas tácticas para «vengarse» o tomar el control de ti.

Las tácticas de iluminación de gas incluyen:

  • Mentir descaradamente.
  • Dividir: enfrentarse a un amigo o familiar.
  • Trabaja para alinear a otros en tu contra.
  • Diles a los demás que estás loco, inestable o manipulador.
  • Mintiendo sobre las cosas que dijeron e hicieron, incluso si juras que esas cosas sucedieron.
  • Decirle que no les agrada su familia y amigos, pero por razones vagas.

Muchos encendedores de gas …:

  • Hacer trampa en las relaciones, pero acusar a sus víctimas de hacer trampa.
  • Acusan a sus víctimas de ser drogadictos cuando ellos son los verdaderos drogadictos.
  • Acusan a sus víctimas de manipulación, mientras son ellos quienes manipulan.

Los encendedores de gas culparán a otros por estas acciones, incluso si hay evidencia directa de que están participando en los mismos comportamientos. ¿Por qué los encendedores de gas hacen esto? Hacen golpes preventivos y / o lanzan.

Huelga preventiva

Primero, la táctica de ataque preventivo. El encendedor de gas hace trampa: planean citas secretas con sus amantes y se van corriendo. Están invertidos en mantener la mascarada. Para mantenerte alejado, comienzan a acusarlo de hacer trampa. El punto es mantenerte tan ocupado defendiéndote y sintiéndote emocionalmente abrumado que no tengas tiempo suficiente para prestar atención al propio comportamiento del encendedor de gas. Al acusarlo, el encendedor de gas se ahorró tiempo. El encendedor de gas puede llegar a fingir que te vio con alguien, cuando en realidad estabas en casa esperando que el encendedor de gas llegara tarde al trabajo nuevamente. El encendedor de gas te pone en un aprieto: no puedes probar que algo nunca sucedió. Pero está tratando de demostrarles que no ha hecho nada malo, aunque la evidencia que produce no es suficiente para el encendedor de gas. Te preocupas más por ser acusado falsamente que por prestar atención al propio comportamiento del encendedor de gas.

El encendedor de gas puede incluso presentar «evidencia» a otros de que ha sido manipulado por su víctima. Esta evidencia puede ser completamente fabricada por el encendedor de gas, o el encendedor de gas toma los hechos y los manipula, u «olvida» compartirlos. Por ejemplo, el encendedor de gas les dice a tus amigos que están seguros de que estás haciendo trampa porque «fingiste» que estabas trabajando hasta tarde algunas noches esta semana. De hecho, estuvo trabajando hasta tarde algunas noches esta semana, para ganar algo de dinero extra por horas extra. Pero el encendedor de gas convenientemente omite este hecho cuando te denigra a tus amigos. Cuando le recuerdas al encendedor de gas que le dijiste que estabas trabajando hasta tarde, él niega haberle dicho alguna vez, y luego menciona otra razón por la que está «convencido» de que estás haciendo trampa.

Digamos que el encendedor de gas de tu vida es adicto a la heroína. Crees que te robaron dinero para alimentar su adicción. Antes de que tengas la oportunidad de enfrentarte a ellos, el encendedor de gas te dice con calma que temen que seas un alcohólico. Inmediatamente pasas al modo de defensa; nadie te ha acusado de esto antes, y es un shock. Te lanza a dar vueltas. El encendedor de gas muestra momentos en los que sabían que estabas borracho, pero no recuerdas ninguno de esos momentos. El encendedor de gas puede incluso acusarlo de desmayarse y afirma que es por eso que no puede recordar. Empiezas a cuestionar tu cordura, y ese es exactamente el objetivo del encendedor de gas. Mientras tanto, el encendedor de gas sigue funcionando y volando.

Además del contacto directo con la víctima, su familia y amigos, el encendedor también usa las redes sociales como un medio para acusar y desviar su propio comportamiento. El encendedor de gas sabe que una vez que se publica algo en las redes sociales, la información fluye rápidamente. El encendedor de gas también está en una posición de poder en las redes sociales al no tener que responder nunca preguntas sobre la veracidad de sus afirmaciones, perpetuando así la mentira del encendedor de gas.

Saliente

El encendedor de gas puede acusarlo de ser manipulador porque lanza, uno de los mecanismos de defensa más utilizados: no puedo confesar mi comportamiento, así que se lo pondré. Si bien un golpe preventivo es la elección consciente de un encendedor de gas para manipularlo en su beneficio, el lanzamiento puede tener lugar en un nivel consciente o inconsciente. Si bien algunos encendedores de gas son muy conscientes de que están imponiendo su comportamiento a otra persona para obtener lo que quieren, algunos que proyectan no son conscientes de que lo están haciendo. En cualquier caso, la proyección es un comportamiento poco saludable y no debe tolerarse.

Algunos encendedores de gas se proyectan inconscientemente por culpa o vergüenza. En el caso del trastorno narcisista de la personalidad, los narcisistas se sienten perfectamente bien y piensan que todos tienen un problema. A esto se le llama comportamiento egosintónico. Es muy difícil obtener ayuda de un encendedor de gas narcisista a través de asesoramiento porque creen que usted tiene el problema, no ellos. El comportamiento de lanzar puede llegar al punto en el que un encendedor de gas crea ilusoriamente que está siendo perseguido por la víctima, cuando en realidad ocurre lo contrario.

Lecturas esenciales de la iluminación de gas

Sea cual sea el origen del comportamiento acusador del encendedor de gas, siempre son 100% responsables. Trate todas las acusaciones en su contra por lo que son: acusaciones, no hechos. No tiene que gastar más energía tratando de defenderse; nunca será lo suficientemente bueno. En cambio, considere cuidadosamente si el comportamiento del que lo acusa el encendedor de gas es en realidad algo que está haciendo. No permita que el humo y los espejos le impidan descubrir el comportamiento del encendedor de gas tal como es: manipularlo a usted y a los demás mediante acusaciones y distracciones.

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