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¿Cómo afectan las interacciones reales a tus fantasías? ¿Está simplemente reviviéndolos, realizando una versión de ellos en su mente, o está tratando de compensar los aspectos frustrantes de sus experiencias sexuales? Eche un vistazo a una pequeña fantasía para comprender mejor estas dos posibilidades:
«Estoy en una fiesta privada con tres hombres increíbles y musculosos, y me están dando el mejor momento de mi vida».
Una posibilidad es que esta fantasía refleje la experiencia sexual pasada de la fantasía de participar en una orgía. Otra posibilidad es que la fantasía no haya tenido mucho éxito últimamente en el ámbito del sexo. Para sentirse mejor consigo misma, creó una historia ficticia en la que fue adorada sexualmente.
Quizás se pregunte cuál de estas posibilidades es más probable. Freud ofreció una respuesta a esta pregunta, quien escribió que «una persona feliz nunca fantasea, sólo una persona insatisfecha». Si acepta la opinión de que la motivación de las fantasías sexuales es el deseo insatisfecho, puede esperar que la frustración sexual genere fantasías frecuentes.
Sin embargo, la investigación muestra que, contrariamente a la afirmación de Freud, las personas con vidas sexuales más activas y satisfactorias informan fantasías sexuales más frecuentes que reflejan el tipo de experiencia sexual que tienen. Por otro lado, las personas que sufren dificultades sexuales son las que fantasean con menos frecuencia. De hecho, la visión clínica actual considera que las fantasías son una parte integral de la sexualidad saludable, lo que indica que la fantasía mínima es uno de los marcadores clave del trastorno de bajo deseo sexual.
Por tanto, se puede concluir que las fantasías frecuentes no se viven como compensación por la falta de estimulación sexual placentera. Sin embargo, es el contenido de las fantasías más que su frecuencia lo que puede compensar las frustraciones de la vida real. Para dar un ejemplo, está bien documentado que a medida que aumenta la duración de las relaciones románticas, tanto hombres como mujeres tienden a experimentar una mayor proporción de fantasías que involucran a alguien que no es su pareja actual. Tales fantasías pueden compensar el agotamiento de la relación o el aburrimiento sexual.
Ciertamente, las personas que están descontentas con su vida sexual y de relación tienen más probabilidades de fantasear con parejas alternativas que aquellas que están satisfechas. Estas personas pueden usar sus fantasías para lidiar con la angustia sexual o de relación creando una «realidad» alternativa en la que, por ejemplo, se encuentran en una posición de fuerza o se sienten sexualmente deseables. El uso de tales fantasías puede frustrar el evento angustioso inicial, aumentando así su autoestima.
Como ejemplo, considere una pareja ficticia llamada Jim y Skyler que se pelearon amargamente por las tareas del hogar. Skyler ha tenido un día de trabajo largo y estresante. Luego se quedó atascada en un atasco de camino a casa desde la guardería mientras los niños lloraban en el asiento trasero. Skyler llegó a casa con hambre. Decidió saltear las verduras en la sartén, pero descubrió que todavía estaban sucias por los huevos que Jim había preparado por la mañana. En este punto, Skyler lo perdió y le gritó a Jim que era egoísta y desconsiderado. En lugar de lavar la olla, Jim respondió que había tenido un día difícil y que lo último que necesitaba ahora eran sus críticas. Agregó enojado que si hubiera sabido que ella sería tan perra como su madre, se habría casado con Elsa. Skyler se sentía tan sola, incomprendida e inútil que ni siquiera podía llorar. Después de la cena, Skyler dio un paseo para aliviar su enfado. Mientras caminaba, Skyler tuvo la siguiente fantasía:
“Estoy con Paul, mi ex, en una playa apartada. Paul me dice cuánto me ama y se preocupa por mí. Me besa por todo el cuerpo, me acaricia suavemente. Me conoce muy bien y tengo la impresión de haberme derretido en sus brazos. Espero que nunca termine. «
En esta fantasía, Skyler intenta consolarse recordando (o imaginando) un episodio en el que es sostenida física y psicológicamente por otra pareja con la que se siente amada y comprendida. Independientemente de si este episodio realmente sucedió en la vida real, mientras aún fantaseaba, Skyler podía revivir su deseo de sentirse nutrida en una relación. Esta sensación de ser atendida puede ayudar a Skyler a recuperar la confianza en sí misma y mejorar su bienestar.
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Para probar la posibilidad de que las fantasías sexuales compensen las dificultades de la relación, es posible que desee ver qué sucede cuando las personas sienten que su relación con su pareja actual se ve amenazada por una posible separación. ¿Cómo afecta esta amenaza a lo que fantasean? Para averiguarlo, mis colegas y yo realizamos una serie de experimentos en los que los participantes visualizaron que su relación estaba amenazada u otras escenas que no representaban una amenaza para su relación, como reprobar un examen o un compañero yendo a la tienda de comestibles. tienda.
Para asegurarnos de que los asistentes tuvieran una escena real en mente, les pedimos que describieran el evento específico en detalle. Echemos un vistazo a una descripción escrita por uno de los participantes que ilustra lo que significa tal visualización:
“Llego a casa del trabajo y escucho sonidos ‘sospechosos’ provenientes de mi habitación. Sin molestarme en llamar, abro la puerta y encuentro a mi novia en la cama con un extraño hombre desnudo. Por un minuto, se ven tan felices el uno con el otro, pero, por supuesto, mi presencia lo cambia todo. Siento que me estoy volviendo loco. Me imagino estrangulando al hombre con mis propias manos. Siento que tiemblo de rabia. Finalmente, me encuentro huyendo a la casa de mi madre, pero la vista de los dos amantes nunca deja de perseguirme.
Como puede ver, este participante reportó una visualización muy vívida de un episodio en el que su relación fue amenazada por una pareja infiel. Casi se puede sentir la conmoción que se apoderó de él cuando vio a los amantes en acción y el dolor exasperante que sintió. Ciertamente, la amenaza planteada en esta escena fue lo suficientemente convincente como para que el participante no pudiera evitar desear la presencia tranquilizadora de su madre.
Luego, los participantes escribieron la primera fantasía que les vino a la mente. Después de analizar estas fantasías, encontramos que como resultado de una amenaza en la relación, las personas experimentan fantasías sexuales en las que desean sentirse abrumadoramente queridas. También se dedicaron a nutrir temas en los que ellos y los objetos de sus fantasías se comportaban de manera amorosa y placentera.
Conclusión
La gente usa sus fantasías para enfrentar sus miserias. Una posible separación de la pareja amenaza la autoestima y el destino de la relación. En su búsqueda por defenderse de estas amenazas, las personas crean fantasías en las que intentan reparar la relación amenazada y sanar sus egos heridos. En este sentido, las fantasías proporcionan una vía compensatoria para satisfacer necesidades psicológicas que de otro modo no serían satisfechas.
Vea mi charla TEDx sobre por qué los humanos hacen que el sexo sea tan complicado aquí.
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