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¿Alguna vez te has preguntado, «¿Hubiera sido un buen terapeuta?» En mi caso, la respuesta probablemente sea no. Explicaré por qué en un momento. Sin embargo, una gran verdad: la psicoterapia siempre ha tenido sentido para mí. Si el resto de las partes de una persona lo necesitan, ¿por qué no el cerebro?

Fuente: estudio cottonbro/Pexels

El Pozo de las Serpientes. freud Las Tres Caras de Eva. Patch Adams. Chica, interrumpida. Las ventajas de ser tímido. En tratamiento. Estos eran guiones, historias o relatos que me recordaban cómo otros podían ayudar a una persona a través del bosque a veces oscuro de su mente y cómo una vez que se descubría un incidente o la razón de cualquier problema emocional, el paciente finalmente podía ubicar el contexto en torno a comportamientos y reacciones que les había servido de piedra de tropiezo durante toda su vida.

La cuestión es que la terapia no es solo para el tratamiento de psicosis, trauma emocional y trastornos de personalidad. Es una receta para el equilibrio y el sentido común para muchas personas. Un tercero con el que «verificar» para determinar el camino que pueden seguir con una situación o una relación. Si bien es genial comprender todos los «por qué» de nuestra existencia, la orientación para los problemas cotidianos, que se descubre al hablar con un experto, es una ventaja adicional del asesoramiento.

Escribo para BlogDePsicología porque siempre me ha interesado ayudar a otros a obtener una perspectiva (y una risa) sobre la crianza de los hijos y el envejecimiento. A decir verdad, mi primera carrera universitaria fue psicología. Primero estudié a todos los tipos famosos: Carl Jung, Sigmund Freud, William James, Ivan Pavlov, Alfred Adler, Abraham Maslow y John Watson, entre otros. Cómo la naturaleza y la crianza afectan a las personas (o la falta de ellas) siempre me ha fascinado. Sin embargo, en mi tercer año, las matemáticas requeridas para aprobar cursos como psicología experimental y estadística psicológica eran mi némesis. Abandoné la idea porque, en mi mente, cualquier cosa algebraica era un puente demasiado lejano para este cerebro. En otras palabras, yo era un estudiante de psicología interrumpido.

Y eso resultó ser algo bueno. Porque mirando hacia atrás, sé que podría no haber sido el mejor terapeuta. ¿Por qué? Si observo las cualidades de un buen terapeuta, es posible que no pase la prueba. Tal vez no las habilidades de comunicación. Creo que habría sabido cómo establecer límites con confianza, comunicar ideas y brindar cierta perspectiva a mis clientes. ¿Pero ser esa persona cuya guía no juzga, acompañada por la paciencia de un santo? No es un fuerte mío. Soy rápido para formar opiniones y fácilmente se me puede considerar un amigo en lugar de un terapeuta.

Pero al menos lo sé ahora, en lugar de haberme engañado a mí mismo ya los demás. Los clientes que pueden haber tenido problemas para progresar o haber tomado decisiones que no los beneficiaron, sin duda se habrían convertido en víctimas de mi frustración. En otras palabras, si hubiera acudido a mí porque vivía con una persona que constantemente abusaba de usted, y los objetivos de su terapia incluían encontrar formas de evitar conflictos, es posible que haya sido demasiado directo con mi consejo, diciéndole que pusiera un punto en el final de esa frase.

Algunos de los mejores terapeutas con los que me encontré cuando los buscaba para pedirles consejos sobre la crianza de los hijos o cortar los lazos con las partes más tóxicas de mi vida tenían mucha confianza. Me dirigieron hacia formas de mejorar mis habilidades de afrontamiento y también parecían tener un plan para ayudarme. No criticaron y fueron lo suficientemente cariñosos para ayudarme a abrirme sobre mi crianza, mis experiencias de vida y a dónde me llevó todo esto como individuo, esposa y madre.

Otra cosa: la verdad no siempre está viva y bien en lo que respecta a la terapia. Los terapeutas a menudo se encuentran con situaciones en las que las personas omiten detalles importantes y caracterizan a otros como insignificantes. Por lo tanto, sus agudos poderes de observación deben ayudarlos a llenar los vacíos: leer el lenguaje corporal y las expresiones faciales. No soy un maestro en el BS de los demás, así que dudo que hubiera sido bueno en eso tampoco.

Por último, habría tenido una inclinación por dibujar analogías de las experiencias de vida de mí mismo o de otros para intentar que un cliente se diera cuenta de que sus propias luchas no eran tan únicas y que otros habían ido por ese camino y llegaron al otro lado. . No estoy del todo seguro de que hubiera resonado tan exitosamente como yo hubiera querido. Todos son tan únicos, y hay tonos de gris para tantas personalidades y antecedentes que se me pueden haber escapado. Espectros fuera.

Empatía. Paciencia. Una voluntad de no etiquetar a nada ni a nadie. Los terapeutas excelentes son maestros en estos rasgos. Lo sé ahora, y por eso, tengo aún más respeto por mis compañeros colaboradores en este sitio. Si bien escribo desde el punto de vista de un laico, me quito el sombrero ante aquellos que ayudan a otros a superar sus problemas. Y a todos les deseo un nuevo año lleno de clientes satisfechos que los vean como socios en este camino que todos recorremos.

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