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El año nuevo está a la vuelta de la esquina y este año decidí que sería una buena idea comenzar una resolución de año nuevo antes del 1 de enero de 2023. Esto me da tiempo para relajarme y evitar decepciones en mí mismo si rompo la resolución. a principios de año.

John. R. Wooden Award Court en Los Ángeles, CA.

Fuente: E.Loberg

Recuerdo una vez en mi adolescencia, en Nochevieja, decidí dejar los dulces. Al día siguiente estaba en el Desfile de las Rosas de Año Nuevo en Pasadena con mi familia. A primera hora de la mañana, mi mamá pasó una bandeja de rollos de canela glaseados y una bocanada de ese azúcar marcó el final de esa resolución. Esa experiencia me enseñó que estoy mejor preparándome para evitar un posible fracaso en caso de que carezca de la disciplina para seguir adelante.

Ingrese al Tribunal de Premios John R. Wooden y simulacros de suicidio. Empiezas en la línea de fondo y corres hasta la línea de tiros libres, luego vuelves corriendo a la línea de fondo. Después de eso corres a la mitad de la cancha y regresas. Después corres hacia la línea de tiros libres opuesta y regresas. Luego, finalmente corres toda la cancha hacia abajo y hacia atrás. Mi viaje de líneas suicidas comenzó en la escuela secundaria, luego continuó en la universidad mientras practicaba deportes, y cuando dejé de jugar a la pelota, fue el final de una década de ejercicios.

Hasta ahora.

Decidí establecer una meta razonable de que me gustaría ejecutar hasta 10 líneas de suicidio para el comienzo del nuevo año. Comenzar temprano aliviará cualquier temor que pueda encontrar la mañana de 2023 sabiendo que necesito comenzar ese día. En cambio, puedo trabajar hacia mi meta, que puede aprovecharse para el próximo año.

Al principio solo podía hacer dos líneas. Me encontré sin aliento y un poco mareado, así que lo llamaría un día. También me dolía un poco, sin embargo, era agradable estar adolorida sabiendo que estaba trabajando partes de mi cuerpo que necesitaban atención. A pesar del dolor físico y el compromiso mental que implica esta resolución, creo que llegar a 10 líneas para fines de diciembre parece factible.

Hoy tengo hasta cuatro líneas, así que eso es alentador. No me encontraré en una situación como el Desfile del Rose Bowl de Año Nuevo, donde a media mañana rompo mi resolución de tomar un rollo de canela glaseado cargado de azúcar y me doy por vencido. Puedo evitar deprimirme y sentirme derrotado. Tampoco tengo que apegarme a él durante todo el año 2023. Puedo permitirme el lujo de tomar resoluciones en el camino como mejor me parezca. Además, si llego a 10 a finales de este mes, ya logré mi objetivo, y si no, también está bien porque puedo continuar hasta llegar a 10 en algún momento en 2023. De cualquier manera, es un ganar-ganar porque me he permitido el colchón para comenzar lento y construir a medida que avanzo sin toda la presión de cambiar de la noche a la mañana. Me habré posicionado para estar listo para 2023, y espero muchas más líneas suicidas en esa legendaria cancha de baloncesto a medida que me hago más fuerte, más rápido y sigo perseverando y creciendo.

Feliz pre año nuevo. Si eres como yo y no te gusta hacer las cosas de golpe, tal vez pienses en comenzar una resolución antes de que llegue el nuevo año. ¿Por qué esperar?

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