¿Padeces gerascofobia?

¿Padeces gerascofobia?

Muchos jóvenes tienen el gran temor a envejecer, siendo en muchas ocasiones infundido el mismo por los prejuicios y algunos conceptos equivocados que se tienen acerca de las personas mayores.

A muchas más personas de lo que se piensa les afecta y agobia envejecer, tratándose en algunas ocasiones de la inquietud que les provoca el desconocer que será de ellos al ir pasando los años, mientras que otros tienen un miedo que está por completo fuera de lo racional y que sienten miedo a hacerse mayores, así como a los signos habituales como arrugas, pérdida de pelo… Asimismo, otros tienen temor a una posible discapacidad, a quedarse sin dinero o a estar solo en la vida.

A esto se le conoce como gerascofobia, que se traduce como el miedo a envejecer, un problema que se encuentra sustentado de forma parcial o total en determinadas suposiciones sobre lo que les ocurre a las personas cuando envejecen, siendo estas creencias erróneas en una gran cantidad de ocasiones.

En parte esto se debe a que existen falsas creencias o mitos sobre el envejecimiento, que no son ciertos pero que la sociedad ha hecho que se creen determinados estereotipos, prejuicios y otros conceptos erróneos, que además generan pensamientos negativos acerca del envejecimiento.

Falsos mitos sobre el envejecimiento más frecuentes

Forma de pensar anticuada

Una de las creencias más falsas que se tienen sobre las personas mayores es que, llegada a una edad, todos tienen una forma de pensar anticuada, algo que no es así, ya que igual que ocurre con cada persona joven, cada individuo piensa a su manera y actúa de una forma diferentes.

Por lo tanto, debe dejar se creerse que tienen una forma de pensar anticuada, y no creer que, una vez se alcance esa edad, se va a tener una mentalidad llena de pensamientos “viejos”, ya que eso dependerá de cada persona  en particular.


¿Padeces gerascofobia?

Pérdida de memoria

Por otro lado, existe el mito de que los ancianos pierden su memoria al envejecer. Se debe tener presente que no todas las personas de avanzada edad atraviesan necesariamente por enfermedades que derivan en la pérdida de la memoria como puede ser el Alzheimer o la demencia.

Se debe tener claro que no son problemas que estén originados de una forma directa y exclusiva por la edad, si no que se producen a causa de algún tipo de trastorno.

Cuestión de genética

La genética juega un papel fundamental a la hora del desarrollo de una persona y también en lo que se refiere a su salud, si bien está demostrado según diferentes estudios que tanto el bienestar como la salud se determinan por cada persona en función de sus hábitos y estilo de vida, a pesar de que haya genética que pueda llevar a tener una mayor probabilidad de sufrir un determinado tipo de problema.

Por este motivo es fundamental que cada persona se alimente de la manera adecuada, haga ejercicio, descanse de la manera apropiada y se mantenga activo en lo que se refieren a las relaciones sociales, siendo todo ello en su conjunto una de las mejores formas de conseguir un envejecimiento saludable.

Peor adaptación a los cambios en las personas mayores

Otra de las falsas creencias que se tienen con respecto a las personas de más edad es que estas se adaptan peor a los cambios, algo que no tiene nada que ver con la edad de una persona, si no con sus propias preferencias. La capacidad para adaptarse a estos cambios y las ganas con las que se enfrentan a los mismos depende de cada persona independientemente de su edad.

Al contrario de lo que se pueda pensar, cualquier persona, de cualquier edad, es capaz de lograr la adaptación a los cambios, y lo harán de una forma más rápida o más lenta dependiendo de la propia persona y no de su edad.

Las personas mayores tienen menos ganas de aventura

Son muchas las personas que esperan a alcanzar la jubilación para poder disfrutar de viajes y conocer partes del mundo que siempre desearon visitar, así como para tener el tiempo suficiente para dar comienzo a diferentes proyectos. Por este motivo, es falso que las personas mayores sean menos aventureras, ya que al igual que ocurre con otros de los mitos que estamos señalando, dependen más de cada persona en sí que de la edad que puedan tener.

¿Padeces gerascofobia?

Menor productividad al envejecer

Un mito común acerca de la edad es pensar que las personas, por el simple hecho de envejecer, dejan de ser productivas, ya que la realidad es que, aunque puedan jubilarse, esto no implica que se dediquen a no hacer nada con su vida. En función de cada persona y su situación física, económica o social podrá tener una vida muy activa o todo lo contrario. La productividad no está relacionada con el envejecimiento.

Las personas mayores acostumbran a estar deprimidas o de mal humor

La juventud en muchas ocasiones asocia a las personas de mayor edad con personalidades malhumoradas, deprimidas o con altas dosis de amargura. Sin embargo, tal y como reflejan diferentes estudios, las personas que afrontan la tercer edad son más felices que las personas jóvenes.

Esto se debe a que se recuperan antes de las situaciones de tristeza y la alegría permanece más tiempo en ellos, lo cual logran gracias a su experiencia y por disponer a su alcance de una mayor cantidad de herramientas y estrategias para afrontar la vida y los diferentes obstáculos que se puedan encontrar en su camino.

La soledad de las personas mayores

Aunque es verdad que muchas personas mayores viven solas, ya sea por que ha sido su elección o por diferentes circunstancias que se han dado en su vida, como el fallecimiento del cónyuge, esto no quiere decir que se sientan solos. De hecho muchas personas tienen una vida social activa.

Estos son solo algunos de los mitos más comunes sobre el envejecimiento,  y que hacen que muchas personas padezcan de gerascofobia, ese miedo a envejecer por tener creencias que son, en muchas ocasiones, falsas e infundadas.

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