ਪੇਜ ਚੁਣੋ

ਪਿਆਰ ਦੀ ਆਦਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦੀ ਅਸਲ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੇ।

ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਥਿਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਡੂੰਘਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੇ ਵਾਂਗ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਬਦਲੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਥੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਉਪਲਬਧਤਾ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਚਿੰਤਾ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।

ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਰਟਨਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੋ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਥੀ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
  • ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੋ: ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ "ਚੀਜ਼ਾਂ" ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਜਿਮ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਾਥੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ।

ਬੋਲਣਾ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਦੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿੱਖਣਾ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭਾਲਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਲਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। .