ਪੇਜ ਚੁਣੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਲੌਗ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੌਰੇ

ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਲੇਖ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ

ਪੈਰੋਕਾਰ @PsicologiaEsp

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਐਸਈਓ ਮੁਕਾਬਲਾ 2024: ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ

ਐਸਈਓ ਮੁਕਾਬਲਾ 2024: ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ

ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਸੰਸਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ SEO ਜਾਂ ਖੋਜ ਇੰਜਨ ਔਪਟੀਮਾਈਜੇਸ਼ਨ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਐਸਈਓ 2024 ਮੁਕਾਬਲਾ ਤੁਹਾਡੇ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਡੀਬੰਕਿੰਗ ਮਿੱਥ: EMDR ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਸੱਚ

ਡੀਬੰਕਿੰਗ ਮਿੱਥ: EMDR ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਸੱਚ

ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਫ੍ਰਾਂਸੀਨ ਸ਼ਾਪੀਰੋ ਦੁਆਰਾ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੋਂ, ਆਈ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡੀਸੈਂਸਿਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੀਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ (EMDR) ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਹੋਰ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਲਾਭ

ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਲਾਭ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਸ਼ੇ: ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਸਮੱਸਿਆ

ਨਸ਼ੇ: ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਸਮੱਸਿਆ

ਨਸ਼ੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਸ਼ਰਾਬ, ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਾਂ ਜੂਆ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਵਰਗੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵਿਵਹਾਰ, ਨਸ਼ੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ, ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਆਹ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਡੀ ਫੈਕਟੋ ਯੂਨੀਅਨ, ਭਾਵੇਂ ਡੇਟਿੰਗ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ,...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਉਹ ਮੁੱਦੇ ਜੋ ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ