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Ser pesado no es fácil. No es solo una gran fiesta de donas tras otra. Hay tantas razones por las que las personas tienen sobrepeso, y muchas de esas razones incluyen enfermedades y malas circunstancias.

Una lesión, enfermedad o trauma terrible puede hacer que una persona aumente de peso. Y aunque los que son pesados ​​comprenden su situación, con demasiada frecuencia llegan a abrazar el desprecio de la sociedad por la grasa. En resumen, muchas personas que luchan con su peso están comenzando a odiarse a sí mismas. En lugar de ver su belleza, se centran en cómo los ve una sociedad superficial. Luego, incorporan esta visión odiosa en su imagen de sí mismos.

Esto nunca debería suceder, por supuesto, porque todos tenemos cosas sobre nuestra apariencia que desearíamos poder cambiar. Sin embargo, una y otra vez, las personas pesadas pueden odiarse y enojarse consigo mismas. En su cabeza, esa vocecita dice «no eres lo suficientemente bueno». A decir verdad, estas son algunas de las personas más hermosas que jamás conocerás. No hay nada malo con ellos. Hay personas de todas las formas y tamaños, y la belleza trasciende nuestra apariencia exterior.

Es sorprendente que en la sociedad actual ser malo con los grandes sea casi aplaudido. Ves grandes bromas en casi todas las redes que le dicen a la gente que está bien reprender a las pesadas. Casi dondequiera que mires, ves a lean como el ideal, y ay de aquellos que no encajan en ese «ideal».

Las personas gordas notan los golpes sutiles y menos sutiles en su contra. Y cuando constantemente te dicen que no eres lo suficientemente bueno, que estás equivocado, muchas veces empiezas a creerlo. Aquellos que han soportado el peso durante toda su vida saben cómo se los ve y, a menudo, hacen grandes bromas sobre sí mismos para evitar que otros los lastimen con las mismas palabras duras.

Básicamente, se “cortan” a sí mismos antes de que alguien más pueda picarlos. La parte triste es que muchos ni siquiera se dan cuenta de que han abrazado esta odiada imagen de sí mismos. Pueden hacer grandes bromas sobre sí mismos sin ver lo que están haciendo. Cada vez que haces un comentario despectivo sobre ti mismo, mueres un poco por dentro. Marcas tu alma. Lo que dices es ‘Soy feo y estoy equivocado’. Esto simplemente no es cierto.

Mientras que otros pueden ser crueles, nosotros podemos ser nuestros críticos más desagradables. Las cosas que pasan por nuestra cabeza, el odio a nosotros mismos, pueden ser abrumadoras. Si no lo cree, cree un diario y anote cada vez que tenga un pensamiento negativo sobre sí mismo. Si haces esto, te sorprenderá lo mucho que te menosprecias. Descubrirás que cuando otros te tratan mal, te unirás a los matones y estarás peor contigo mismo en tus pensamientos.

Por ejemplo, digamos que está sentado a comer. Tienes un plato de tu comida favorita y, en lugar de disfrutarla, te regañas a ti mismo y dices que eres un «cerdo» por comer esas golosinas. Es posible que se sienta avergonzado por comer. Por supuesto, azotarte así no mejora tu autoestima. Todo esto solo refuerza una mala imagen de sí mismo y evita que se ame a sí mismo.

Te mereces la felicidad y los buenos sentimientos que conlleva saber que lo estás haciendo bien como estás. El peso puede ser duro para ti, pero eso no significa que no puedas vivir y disfrutar tu vida. El tiempo que tenemos en la Tierra es demasiado corto para preocuparnos por meternos los jeans o no tener una determinada talla. Te garantizo que si no aprendieras a amarte a ti mismo, incluso si perdieras peso, no serías feliz. No encontrarás lo que buscas en jeans ajustados.

Tienes que aceptar quién eres y abrazar tu corazón. Aliméntese diciéndose a sí mismo que lo está haciendo bien. Eres hermosa sin importar lo que digan los demás.

Si sientes que todos están en tu contra y nadie te entiende, recuerda que yo entiendo. Debes saber que hay muchas, muchas personas que saben lo que es luchar con el peso y no te juzgan. Y aquellos que muestran odio no deberían estar en tu radar. Son chupadores de alegría que se alimentan de lastimar a otros para sentirse mejor. Ingnóralos.

A veces necesitas escuchar que tienes permiso para amarte a ti mismo. Date un respiro. La vida es dura y mereces sonreír. Nadie conoce tu situación mejor que tú y los demás no tienen derecho a juzgarte. Considere la próxima temporada navideña como algo bueno y no se preocupe por todas las comidas deliciosas que encontrará. Disfruta estas comidas y ámate a ti mismo.

Puedo garantizarle que cuando esta vida llegue a su fin y usted lo supere, Dios no le preguntará por qué no ha perdido peso. En cambio, se le preguntará por qué no se amaba a sí mismo.

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