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Todos sabemos que el juego del apareamiento puede ser muy frustrante y, con el tiempo, esos sentimientos pueden volverse más intensos. Muchas personas que quieren estar en una relación dejan de intentar encontrar pareja y se quedan dormidas en una vida de desesperanza y soledad. La necesidad de compañía es muy humana, muy normal y muy necesaria. Nos da equilibrio emocional y nos permite disfrutar de la vida. También está en nuestro ADN, por lo que negar que necesitamos a otros no es enfrentar la verdad.

El Dr. Abraham Maslow, quien creó la Jerarquía de Necesidades, identificó la “pertenencia” como nuestra próxima necesidad después de la comida, la seguridad y el refugio. Para casi todos, esta necesidad se apodera de su corazón, e incluso si se ha rendido en su cabeza, este otro órgano todavía anhela la compañía de otra persona.

Mantenerse en la negación sobre lo que necesita para ser feliz, o incluso para estar satisfecho, no ayudará. Superar su renuencia a acercarse es algo que tiene que hacer por sí mismo, si no completamente por su cuenta. Hay muchas personas, tanto comerciales como personales, que pueden ayudarlo, pero usted es quien lo inicia y lo mantiene en marcha.

Entiendo completamente que a veces sentirás que quieres rendirte. Puede hacerse creer que, si bien la vida por sí sola puede no ser lo que desea, la aceptará y encontrará una manera de lidiar y ocultar el dolor. Malheureusement, trop souvent, cette décision conduit à des choix malsains comme l’automédication avec des drogues ou de l’alcool, qui ne feront qu’aggraver votre sentiment à la fin et peuvent nuire à votre santé et, au pire, mettre fin à vuestra vida.

Acordemos una premisa básica: es mejor estar aquí, incluso si estás solo, que no. Ahora, una segunda premisa: una vida solitaria es mejor que nada en absoluto o una vida en un campo de concentración. Cuando te des cuenta de que las cosas podrían ser mucho peores, te ayudará a apreciar lo que tienes y te hará querer mejorarlo más.

La verdad real es que todos tenemos momentos en los que queremos darnos por vencidos, no solo por nosotros mismos, sino por la posibilidad de una vida plena. Tienes que mostrarte reacio a aceptar que estás condenado a la tristeza y que no hay nada que puedas hacer para cambiar las cosas. Es falso, claro y sencillo.

Sí, es bueno para ti tener momentos, si no días, en los que solo quieres esconderte debajo de las sábanas. Esto también es muy normal. Pero tienes que usar cada onza de energía que tienes para salir de ella y empezar a mejorar tu vida de nuevo. Esto solo puede suceder si no te rindes y sigues buscando formas nuevas y diferentes de ayudarte en el proceso de hacer tu vida más agradable.

Cuando sienta que puede estar resignado a una vida que realmente no le importa, es hora de acercarse. Tienes que empezar a hablar de cómo te sientes. Al obtener este tipo de apoyo emocional, rompes el ciclo negativo y te permites seguir adelante.

Un último pensamiento. Hay una serie de personas que, por cualquier motivo, tienen interés en no tener una relación. Si eso te describe, no hay vergüenza en no tener una relación. Encontrarás el amor donde puedas.

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