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Fuente: Foto de Joseph Gonzalez en Unsplash

«Es más fácil formar niños fuertes que reparar hombres rotos». Frederick Douglass

Rápidamente corrí hacia mi auto, cerré la puerta y solo entonces me sentí lo suficientemente seguro como para permitir que las lágrimas de empatía corrieran por mis mejillas. Había reprimido esas lágrimas para que nadie más me viera llorar, manteniéndolas en la boca del estómago para que fueran liberadas cuando estuviera lista. Finalmente, una vez que estuve solo y me sentí seguro, me permití dejar ir las emociones abrumadoras que había sentido. Unos minutos antes, había visto a una madre agredir verbalmente a su hija: “Idiota. Nunca llegarás a ninguna parte. Debería llevarte a que te revisen el cerebro ”, le gritó a la niña de 9 años. Las lágrimas incontrolables de la niña enfurecieron aún más a su madre. «¿Por qué estás llorando? Yo soy la que se ha quedado contigo ”, exclamó la madre. Quería decir algo, pero otra señora intervino y le pidió a la madre que se detuviera. La madre la miró y dijo: «Ocúpate de tus asuntos y no me hables».

En los últimos años, cada vez más personas han buscado terapia para hacer frente a las secuelas de la violencia. Como sociedad, estamos obsesionados con el abuso físico y sexual, que son, por supuesto, problemas graves, pero el abuso verbal a menudo se pasa por alto, e incluso si se reconoce, no es posible iniciar procedimientos legales contra ellos. Con el tiempo, los niños abusados ​​emocionalmente aprenden a desarrollar un caparazón grueso para cubrir sus heridas profundas, haciéndolos parecer ilesos. A medida que estos niños crecen, pueden pasar la vida heridos sin que nadie se dé cuenta de su dolor. Caminan creyendo cosas odiosas sobre ellos, sin aceptar el amor de los demás o de ellos mismos. A menudo se sienten en guerra con ciertos aspectos de sí mismos o emociones particulares sin saber realmente por qué. Su sentido de sí mismos se siente roto.

No muchas cosas me hacen llorar, pero lo siento profundamente por esta joven. He trabajado con sobrevivientes de abuso y escuché sus historias sobre las formas en que han sido lastimados. Si bien siempre me conmueve profundamente escuchar las historias de mis clientes, es diferente verlos en vivo. Saber que esta niña está creciendo con una madre que le expresa palabras de odio, una madre que debería amarla incondicionalmente, contarle sus cualidades y alentarla, pero en lugar de menospreciarla, fue lo suficientemente impactante como para provocarme, una completo extraño, hasta las lágrimas. Si tu propia madre te considera estúpido e inútil, ¿por qué no empiezas a creerlo tú mismo? Sé que lo haría.

He visto el abuso verbal paralizar a algunos niños hasta la edad adulta, pero también he visto a otros usar sus experiencias de abuso como motivación para prosperar y demostrar su valía al liberarse de las palabras hirientes que escucharon. A medida que envejecen, reconocen que el abuso que han sufrido es algo con lo que tienen que vivir. Ya sea que el abuso pasado paralice a las personas o lo use para crecer y aprender, las palabras de odio que han escuchado no desaparecen con el tiempo. No se olvidan fácilmente y, en la mayoría de los casos, no se pueden ignorar. Muchas personas los guardan como moratones secretos que se despiertan cuando se sienten criticados, decepcionados o ven que se abusa de otros. En esos momentos, los sentimientos que podrían haber pensado que se habían ido regresan de inmediato.

Verá, la tragedia aún mayor es que probablemente la madre del niño fue abusada. Las investigaciones y los testimonios de terapeutas experimentados revelan que el abuso se transmite de generación en generación; se convierte en una forma de enfrentar al adversario dentro de una unidad familiar. Esta madre probablemente pensó que tenía razón al hablarle así a su hija. Probablemente tenga heridas de su pasado, sin curar nunca a su niño interior. Sin darse cuenta, sin pensar ni tomarse el tiempo para curarse, lamentablemente muchas personas repetirán ciegamente los errores de sus padres.

Como ejercicio útil para los clientes que experimentan las consecuencias de la violencia, les pido que escriban una carta a su niño interior, el que en lo más profundo de sí mismos no ha tenido la oportunidad de prosperar o desarrollarse. Desarrollar una fuerte autoestima debido a la violencia. Por lo general, hago que escriban esta carta después de que haya tenido lugar mucha curación. Les pido que exploren preguntas como «Si pudieran hablar entre ellos cuando eran niños, ¿qué le gustaría que supiera?» ¿O qué sería importante contarte? Y «¿Qué te gustaría decirte a ti mismo que podría haberte ayudado durante el abuso?» A continuación se muestra una carta contundente de uno de mis clientes a su niño interior. Lo escribió como una forma de completar la curación de su niño interior, de modo que cuando tenga sus propios hijos, no repita los mismos errores que cometió su madre mientras la criaba.

Querida niña hermosa

Puede que te cueste creerlo, pero tienes un valor mucho más allá de lo que otros dicen de ti. Tienes algo que te hace muy especial. A esta edad, cree que sus padres lo saben todo y que hay verdad y sabiduría en todas sus palabras. Es difícil de creer, pero es probable que tu madre todavía se esté recuperando de su dolor y tampoco es perfecta. Está triste por lo que le hicieron su padre y su madre. Esta tristeza la enoja contigo. Los adultos dicen cosas que no quieren decir y dicen cosas incluso si usted no ha hecho nada malo. No es tu culpa y nunca ha sido tu culpa. Quiero que recuerdes que te mereces algo mejor de tu madre, que eres tan increíble con tantos regalos. No dejes que sus malas palabras te quiten todo eso. Eres una buena chica. Eres una chica inteligente. Eres una chica bonita. Os quiero. El abuelo te ama. La abuela te ama. Tu hermano te ama. Tu mamá te ama, simplemente no sabe cómo mostrarte el amor que te mereces. Recuerda esto sobre ti, para que un día puedas aceptar el amor que te mereces y convertirte en la persona que mereces ser. Deje que esta experiencia lo convierta en una persona compasiva, no en una persona enojada. Deje que le guíe hacia grandes cosas, no solo para demostrar que la gente está equivocada, sino también para demostrar que tiene razón. Crecerás y marcarás la diferencia.

Amor,

Tu yo adulto

No hay nada que podamos hacer para cambiar el pasado. No podemos intercambiar nuestra familia por una nueva familia y podemos sentirnos impotentes para detener el ciclo de violencia. A medida que envejecemos, podemos cambiar la forma en que miramos el pasado, reconocer que no es culpa nuestra y buscar ayuda. La curación requiere tiempo, comprensión, apoyo y una profunda honestidad personal. Si ha sido abusado, sepa que no es su culpa, que no está lastimado y que tiene la oportunidad de vivir una vida significativa. Aquí hay algunas cosas para recordar en el viaje para curar a su niño interior de los efectos del abuso verbal:

  • Sepa que no tiene nada de malo.
  • Busque ayuda y esté dispuesto a recibir ayuda.
  • Esté abierto a la confianza.
  • Fomenta tu valía.
  • Honra tu autoestima.
  • Perdónate.
  • Que así sea.
  • Reír.
  • Date el poder.
  • Recuerda amar y recibir amor.

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