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“No me gusta mi esposa. Esto es lo que me dijo el hombre que vino a consultarme cuando le pregunté, como hago habitualmente en una primera reunión: «¿Cómo puedo ayudar?
«Hmm», fue mi respuesta a su comentario de apertura de «No me gusta mi esposa».
«¿Qué te gustaría hacer acerca de eso?» » Le he pedido. Ciertamente, hay una gran cantidad de direcciones posibles para la conversación que vienen a la mente, pero no es necesariamente el terapeuta quien debe proporcionarlas.
«No lo sé», dijo. “Por eso vine a verte. Todavía lo amo, no me agrada mucho en este momento.
«¿Algo en particular que te moleste?» Pregunté, y me respondió con una lista de comportamientos desagradables que van desde un carácter enojado y desconsiderado hasta un mal humor general.
“¿Son estos nuevos comportamientos para ella? «
«Definitivamente hay más en los últimos meses».
«¿Le dijiste algo sobre esto?»
«¿Qué puedo decir? «
«¿Qué tal ‘Cariño, me parece que has estado irascible, distraído y, en general, infeliz últimamente’? ¿Qué está pasando contigo? ¿Puedo ayudar en algo? «
Él se rió, “Esa es una forma de abordarlo. «
«Hay otras formas», continué. «Podrías decir ‘Has estado actuando realmente como una perra últimamente, y eso o tú no me gusta mucho'».
Se rió de nuevo, “Creo que me gusta más tu primera sugerencia. Es mucho más probable que me haga saber lo que está pasando.
«Exactamente. Si hubieras empezado con» No me agrada mucho mi esposa y quiero dejarla «, nuestra conversación habría tomado otra dirección. Pero dijiste que la amabas, entonces debo pensar si hay algo mal con ella, física o mentalmente, le gustaría ayudarla. Si no le importa lo que está pasando con ella, pero solo quiere que los comportamientos aburridos se detengan, puede adoptar un enfoque diferente.
Se veía pensativo, «Por supuesto que quiero que sus comportamientos molestos se detengan, pero decirle que simplemente lo corte solo podría hacer que me atacara. Todo lo que le digo en estos días parece correcto. Lo desencadena.
“Cuando quieres que alguien cambie la forma en que se comporta, cualquier persona, cualquier comportamiento, es útil comprender qué está pasando con esa persona, por qué está actuando de esa manera. Claro, puedes adivinar, como «Oh, probablemente sea posmenopáusica», pero ¿y si es algo serio? ¿Qué pasa si está preocupada por un bulto que ha encontrado en su pecho, o si sabe algo sobre uno de sus hijos que tiene miedo de contarle, o si tiene la intención de dejarla? «
» Maldita sea ! ¿Qué te hizo pensar en estas posibilidades? ¿Crees que ella tiene la intención de dejarme?
«Mira», le dije, «hay muchas razones posibles para su comportamiento, pero si te molesta tanto que estás dispuesta a gastar tiempo y dinero para venir a hablar con alguien sobre ella, entonces sus razones para comportarse» mal es probable que también sea grave, ¿no crees? Y la única forma de averiguarlo es preguntándolo de manera que pueda obtener una respuesta honesta. Ofrecer ayuda o simpatía es ciertamente más probable que obtenga lo que desea que una acusación o un insulto. Ahora practiquemos. ¿Qué le dirías?
“Cariño, estoy preocupado por ti. Últimamente no pareces ser tú mismo. ¿Podemos hablar de lo que te molesta?
«¡Excelente! También asegúrate de elegir un buen momento para esto, cuando no corras el riesgo de ser interrumpido. Lo que ella diga, escucha. No des consejos de inmediato. Solo escucha. Cuando termine. Habla, ofrece tu ayuda» y apoyo, y pregúntele qué le gustaría de usted.
«Suena bien para mí.»
«Está bien. Estoy aquí si ustedes dos quieren hablar más. Manténganme informado de lo que sucede. Deseo un resultado feliz».
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