पृष्ठ छान्नुहोस्

प्रेम लत भएका मानिसहरू सम्बन्धमा हुन दबाब महसुस गर्छन्। यो केवल सम्बन्धमा रहनको लागि चाहना होइन, तर पूर्ण महसुस गर्नको लागि एक जोडीको हिस्सा बन्नु वास्तविक आवश्यकता हो। प्रेमको लतमा परेका महिला र पुरुष सम्बन्ध छोड्नुको सट्टा विनाशकारी, हानिकारक र अपमानजनक सम्बन्धमा रहनेछन्।

प्रेम गर्नेहरूले पनि आफ्नो पार्टनरको आवश्यकतालाई आफ्नो भन्दा पहिले राख्छन्। सामान्य, स्वस्थ सम्बन्धमा अस्थाई रूपमा आफूलाई भन्दा पनि साझेदारमा ध्यान केन्द्रित गर्न यो प्रायः आवश्यक हुन्छ, प्रेमको प्रेमीले अर्कोको आवश्यकताहरूमा आजीवन स्थिरता राख्छ।

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि प्रेम लत यौन इच्छा वा रोमान्टिक इच्छामा आधारित छैन। यसको सट्टा, यो गहिरो राखिएको विश्वास हो कि तिनीहरू पूर्ण र पूर्ण छैनन् जबसम्म तिनीहरू सम्बन्धमा छैनन्। यो प्रायः बाल्यकालमा उपेक्षा र बेवास्ताका समस्याहरूको कारणले गर्दा हुन्छ र यो रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा प्रकट हुन्छ, यो एक रोल मोडेल हुन्छ।

प्रेम लत, कुनै पनि लत जस्तै, नियन्त्रण र परिवर्तन गर्न सकिन्छ। प्रेमको लतमा परेका मानिसहरू आफैंमा सन्तुष्ट हुन सिक्न सक्छन् र भावनात्मक रूपमा सन्तुलित र दिने र लिने सम्बन्धमा रुचि राख्ने स्वस्थ साझेदारहरू फेला पार्न सक्छन्।

कहिलेकाहीँ अत्याधिक व्यवहारमा, प्रेमको प्रेमी प्रेमलाई बेवास्ता गर्ने व्यक्तिमा परिणत हुन सक्छ। प्रेमबाट बच्न अक्सर भावनात्मक दूरी वा भावनात्मक अनुपलब्धताको रूपमा हेरिन्छ, जहाँ अर्कोमा झुकाउने विचारले चिन्ता, कष्ट र असुविधा उत्पन्न गर्दछ। तिनीहरू सम्बन्धमा रहन चाहने मानिसहरू हुन्, तर आफूलाई गुमाउने वा अभिभूत महसुस गर्ने डराउँछन्।

प्रेममा बच्ने संकेत

प्रेम लतको इतिहास भएको व्यक्तिलाई निम्न संकेतहरू बारे सचेत हुनुपर्दछ जसले प्रेमबाट बच्न संकेत गर्न सक्छ:

  • साझेदारमा ध्यान दिनुहोस्: जो मानिसहरू सुरुमा ध्यान दिएर र मनमोहक हुन्छन्, त्यसपछि चिसो र टाढा जाँदा जानीजानी बाधाहरू खडा गर्छन् पार्टनरलाई भावनात्मक रूपमा उपलब्ध हुनबाट जोगाउन।
  • भावनात्मक घनिष्टताको कमी: आफैं हुनुको डर वा कमजोर र भावनात्मक रूपमा खुला रूपमा देखिने डरले प्रामाणिकता र भावनात्मक आत्मीयताको डरलाई ट्रिगर गर्दछ। केही अवस्थामा, भावनात्मक घनिष्ठता हुन सक्छ जुन तुरुन्तै फिर्ता वा अस्वीकार गरिन्छ।
  • अन्य चीजहरू गर्नुहोस्: मानिसहरूले सम्बन्धमा अन्य व्यवहार र "चीजहरू" लाई प्राथमिकता दिन सक्छन्। यो काम, जिम, वा साथीहरूसँग लामो समय बिताउन सक्छ, वा यो लत जस्तै अधिक गम्भीर व्यवहार हुन सक्छ।
  • भावनाको बारेमा कुरा गर्न असक्षमता: माया गर्नेहरू प्रायः आफ्नो भावनाको बारेमा सधैं कुरा गर्छन्, जबकि प्रेमलाई बेवास्ता गर्दा एकअर्कासँग खुल्दैन। भावनात्मक रूपमा उपलब्ध नभएकाहरूका लागि नकारात्मक र सकारात्मक भावनाहरू व्यक्त गर्न गाह्रो हुन्छ।

धेरै जसो मानिसहरू जो प्रेमबाट टाढा रहन्छन् जडान हुन नसक्ने र स्वस्थ सम्बन्धको बारेमा रक्षात्मक हुन्छन्। तिनीहरू प्रायः अस्वीकारमा हुन्छन् र भावनात्मक आत्मीयता र जडान सिर्जना गर्न अतिरिक्त अवरोधको रूपमा क्रोध र रक्षात्मकता प्रयोग गर्छन्।

भरोसा गर्न सिक्नुहोस्

सम्बन्धको सुरक्षामा अविश्वास अक्सर समस्याको मुटुमा हुन्छ जब प्रेमको लतमा परेको व्यक्ति प्रेमबाट टाढा रहन्छ। आफैलाई विश्वास गर्न सिक्नु पहिलो चरण हो र परामर्श र थेरापी मार्फत प्राप्त गर्न सकिन्छ।

एकल व्यक्तिको रूपमा सहज महसुस गर्नु र सम्बन्धमा के चाहनुहुन्छ भन्नेमा ध्यान केन्द्रित गर्नु आवश्यक हुनेछ। जबसम्म व्यक्तिले स्वस्थ सम्बन्ध कस्तो देखिन्छ र भावनात्मक रूपमा उपलब्ध साझेदारलाई बुझ्दैन, उनीहरूसँग सम्बन्धको वरिपरि डर र चिन्ता जारी रहनेछ।

बोल्न सिक्न र भावनाहरू प्रशोधन गर्न समय लिनु धेरै मानिसहरूका लागि लाभदायक हुन्छ जो रोमान्टिक भावनाहरूबाट टाढा रहन्छन्। जीवनमा चुनिएका र भरपर्दो व्यक्तिहरूका लागि कहिले खुला र कमजोर हुनुपर्दछ भनेर पहिचान गर्नु स्वस्थ र सुरक्षित सीमाहरू कायम राख्दै आफ्ना आवश्यकताहरू र चाहनाहरू व्यक्त गर्न सक्षम हुन आवश्यक सीपहरू विकास गर्न आवश्यक छ।

सम्बन्धको सफलताको भविष्यवाणी गर्न असम्भव हुँदा, विश्वास सिक्ने, सुरक्षित र स्वस्थ साझेदारमा के खोज्ने, र आफ्ना भावनाहरू कसरी व्यक्त गर्ने भन्ने कुराले रोमान्टिक लतको इतिहास भएको जो कोहीलाई पनि सीप सेट र सुरक्षा नेट प्रदान गर्दछ। ।