Эх сурвалж: Раж/Unsplash-тай хийсэн аялал
Дотор муухайрах нь ихэнх хүмүүст амьдралынхаа зарим үед нөлөөлж, ходоодны хямралд хүргэдэг маш түгээмэл шинж тэмдэг юм. Заримдаа бөөлжихөөс өмнө тохиолддог. Дотор муухайрах нь халдвар, согтууруулах ундаа, хими эмчилгээ, ходоодны хүчлийн рефлюкс, хөдөлгөөний эмгэг, хэт их эсвэл хэт бага идэх зэрэг бодисыг залгих, мөн сэтгэлзүйн асуудлаас үүдэлтэй байж болно (Куттнер, 2012; Ричардсон, 2007). Заримдаа дотор муухайрах нь тухайн хүн амьдралдаа ямар нэгэн зүйл, тухайлбал хүсээгүй уруу таталт, хүн хоорондын хорт харилцаа зэрэгт шингэж чадахгүй гэсэн бие махбодийн арга замыг илэрхийлдэг.
Дотор муухайрах нь халдвар авах, машин унах гэх мэт түр зуурын асуудлын үр дагавар бол ихэвчлэн хурдан арилдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа дотор муухайрах нь бие махбодийн эмчилгээгүй хүчиллэг рефлюкс, эсвэл бөөлжихөөс айх (эмотофоби) зэрэг сэтгэл зүйн асуудлаас үүдэлтэй мэт удаан хугацаагаар давтагддаг. Зарим харамсалтай өвчтөнүүд долоо хоног, сараар үргэлжилдэг байнгын дотор муухайралттай байж болно.
Яагаад гипноз нь дотор муухайрахад тусалдаг вэ?
Дотор муухайрах нь хими эмчилгээ гэх мэт бие махбодийн асуудлаас үүдэлтэй байсан ч гипноз нь түүний эрчмийг бууруулахад тусалдаг хэд хэдэн судалгаагаар нотлогдсон. Гипноз нь ийм нөхцөлд ажиллах боломжтой шалтгаан нь дотор муухайрах мэдрэмж тархинд мэдрэгддэг бөгөөд өвчтөнүүд бие махбодоос ирэх дотор муухайрах дохиог тархиныхаа хариу үйлдлийг өөрчлөхөд суралцдаг.
Гипноз, зөвлөгөө нь өвчтөнд сэтгэлзүйн стрессийн өдөөгчийг илүү сайн даван туулахад туслахын тулд сэтгэлзүйн асуудлаас үүдэлтэй дотор муухайрахад тусалдаг.
Олон хүмүүс бие махбодийн архаг эмгэгийн улмаас сэтгэлзүйн бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд эдгээр тохиолдолд гипнозын эмчилгээ нь байнгын дотор муухайрахтай холбоотой хоёр хүчин зүйлийг харгалзан үзэх ёстой.
Эх сурвалж: Pixabay/Pexes
Дотор муухайрахыг эмчлэх гипнозын аргууд
Дотор муухайрах нь бие махбодын асуудалтай холбоотой бол доошоо хөдөлж буй зүйрлэл нь тустай байж болно, учир нь дотор муухайрах нь ямар нэгэн зүйл гарч ирэх магадлалыг илэрхийлдэг. Иймээс хүрхрээ, бороо, урсдаг шат доошилж, тэр ч байтугай саран дээр бууж буй зураг нь дотор муухайрахаас ангижрахад тустай. Туслах өөр нэг дүрслэл бол дотор муухайрахыг хянах товчлуурыг доош эргүүлэх эсвэл хөшүүргийг доош татахыг төсөөлөх явдал юм. Би ихэвчлэн өвчтөнөөс аль зураг илүү таалагддагийг асуудаг эсвэл далд ухамсараасаа надад дүрс санал болгохыг хүсдэг.
Сэтгэл зүйтэй холбоотой дотор муухайрах үед эмчилгээг шинж тэмдгийн гол шалтгаан руу чиглүүлэх нь ихэвчлэн чухал байдаг. Жишээлбэл, хэрэв өвчтөнүүд өөрсдийнхөө талаар ямар нэг зүйлд дургүй бол өөртөө итгэх итгэл эсвэл өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг бий болгохын тулд гипноз, зөвлөгөөг ашиглаж болно. Үүнийг хэрэгжүүлэх нэг арга бол өвчтөнд өмнө нь сорилт бэрхшээлийг хэрхэн даван туулж байсныг сануулах нь тэдний чадварыг харуулдаг. Өөр нэг арга бол өвчтөнд байгаа мэдлэг, мэргэн ухаан, ур чадвараа үнэлсний дараа өөрийгөө илүү хүндлэх боломжийг олгодог далд ухамсрын хүчийг танилцуулах явдал юм.
Үүний нэгэн адил гипноз эмчилгээ нь сэтгэлийн түгшүүр, төгс төгөлдөр байдал гэх мэт архаг дотор муухайралт үүсэхэд хүргэдэг бусад сэтгэлзүйн стрессийг чиглүүлдэг.
авч явах
Дотор муухайрах өдөөлтийг тодорхойлсны дараа гипноз эмчилгээг үр дүнтэй чиглүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шинж тэмдгийг сайжруулах эсвэл арилгахтай холбоотой байдаг.
Сүүлийн үеийн сэтгэгдэл