Бид бие хүний зан чанарын талаар ихэвчлэн ярьдаг. "Хүйтэн нуруутай" эсвэл "дулаан" хүн байна уу, бидэнтэй уулзсан хүмүүсийг дүрслэхдээ температурыг дурдах нь ердийн зүйл биш юм. Бид хийсвэр сэтгэлзүйн байдлыг хамгийн сайн аргаар авч үздэг, тэдгээрийг шууд утгаар нь авдаг гэсэн санаа юм. Оюун санаа болон бие махбодийн энэхүү холболт нь биднийг гайхмаар үйлдэл хийхэд хүргэдэг.
Ганцаардлыг жишээ болгон ав. Итгэл, тайтгарал нь ихэвчлэн бие махбодийн дулаантай зэрэгцэн оршдог асран хамгаалагчидтай хийсэн анхны туршлагаас харахад биеийн температур нь ямар нэгэн түвшинд сэтгэл зүйн холбоотой байх мэдрэмжээс ялгагдахааргүй болсон юм шиг санагддаг.
Учир нь биеийн температурыг хэмждэг тархины зарим хэсэг нь ганцаардал, нийгэмд няцаагдах мэдрэмжинд мэдрэмтгий байдаг. Эдгээр холболтыг харгалзан Йелийн их сургуулийн сэтгэл судлаачид саяхан хүмүүс бие махбодийн дулааныг ашиглан өөрсдийгөө илүү сайн мэдэрч чадах эсэхийг туршиж үзсэн.
Судлаачид Идит Шалев, Жон Барг нар хүмүүсээс "хувийн зуршил"-ынхаа талаар хэд хэдэн асуулга бөглөхийг хүссэн. Эдгээр асуулгад сүүлийн гурван сарын хугацаанд хүмүүс хэр олон удаа усанд орж, шүршүүрт орсон, усанд хэр удаан байсан зэрэг асуултууд багтсан байв. Хүмүүс мөн өөрийгөө хэр их ганцаарддаг вэ гэдгээ үнэлэхийн тулд хуваарь бөглөсөн. Хүмүүс хэр олон удаа, тухайлбал, компанид өлсөж байгаагаа эсвэл ярих хүнгүй болсондоо сэтгэл дундуур байгаагаа үнэлдэг.
Судлаачид өгөгдлийг цуглуулахдаа ганцаардал болон усанд орох давтамж, усанд орох, шүршүүрт орох ердийн хугацаа хоёрын хооронд хүчтэй холбоо байгааг олж мэдсэн. Хэн нэг нь ганцаараа байх тусам тэд илүү их усанд орж, энэ банн эсвэл шүршүүрт орох хугацаа нь урт байв. Хүмүүс амьдралдаа дутагдаж байгаа нийгмийн дулааныг биеийн дулаанаар орлуулах хандлагатай байдаг бололтой.
Йелийн судлаачид дулааныг ашиглан сэтгэлзүйн хувьд илүү сайн байх боломжтой гэсэн санааг дэмжихийн тулд хүмүүсээс ганцаардсан туршлагыг эргэн санахыг хүссэн өөр нэг судалгаа хийжээ. Хүмүүст ганцаардлаа бодон дулаан шахах боломжийг олгох үед халуун дулаан зүйлийг үнсэж чаддаггүй хүмүүсийг бодвол гадуурхагдсан туршлагадаа сөрөг сэтгэгдэл бага байсан.
Сонирхолтой нь хүмүүс биеийн температурыг өөрийн мэдрэмжээ өөрчлөх арга болгон ашигладаг гэдгийг мэддэггүй. Олон удаа усанд ордог, шүршүүрт ордог хүнийг хараад бид түүнийг ганцаараа гэж боддоггүй. Гэвч бидний зан авир, ядаж ухамсаргүй түвшинд бид ганцаардлыг нийгмийн хүйтэн хөндий гэж үздэгийг харуулж байна; биеийн халуунд дарагдаж болох сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал.
Биеийн дулаарал нь нийгмийн халуун дулаан байдалд хүргэдэг гэсэн санаа нь "Сэтгэлд зориулсан тахианы шөл" гэх мэт өөртөө туслах номуудад шинэ утгыг өгдөг. Арав гаруй жилийн турш энэ цуврал амжилт, тэмцэл, хайр, итгэл найдварын бодит түүхийг дэлхийн өнцөг булан бүрээс сая сая уншигчидтай хуваалцсанаар цэцэглэн хөгжиж ирсэн. Хүмүүс гэр бүл салсны дараа эсвэл ганцаардсан мөчид урам зориг авахын тулд эдгээр ном руу ханддаг. Тийм ээ, тэд хүмүүст илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг бололтой. Жинхэнэ аяганд халуун тахианы шөл идэх нь бас тус болно.
Оюун ухаан, бие махбодийн холболтын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл миний "Бага дарах" номыг үзнэ үү.
Сүүлийн үеийн сэтгэгдэл