Найзуудтайгаа виртуалаар чатлахын тулд утсаа барьсан эмэгтэй.
Эх сурвалж: Rawpixel / Rawpixel
COVID-19 хоёр дахь давалгаандаа хэдийнэ хүрч байгаа тул бид нийгэмших (эсвэл алсаас нийгэмших) шаардлагад улам бүр дасч байна. Гэхдээ бид гэртээ гацсан нь шинэ найз нөхөдтэй болж чадахгүй гэсэн үг биш юм.
Энд хэдэн зөвлөгөө байна.
1. Хуучин найзуудтайгаа дахин холбоо тогтоо: Хүмүүс надаас хэрхэн найзлах вэ гэж асуухад миний хамгийн түрүүнд санал болгож буй зүйл бол хуучин найзуудтайгаа дахин холбогдох явдал юм. Яагаад? Судалгаанаас харахад бид хуучин найзуудтайгаа дахин холбогдоход одоогийн танилуудтайгаа харьцуулахад илүү өндөр итгэл үнэмшилтэй байдаг. Бид нөхөрлөлөө бие биенийхээ тухай илүү их хуваалцсан дурсамж, мэдлэгээс эхэлдэг бөгөөд ингэснээр бидний нөхөрлөлийн чадавхи нэмэгддэг.
Түүнчлэн, бидний ихэнх нь нөхөрлөлийн харилцаанд үл нийцэх зүйл байгаагүй, харин завгүй байсан учраас найзуудаа алддаг. Одоо холбоо барихаа больсон найзуудтайгаа дахин холбогдох цаг нь болсон.
Энэ нь "Хөөе! Бид ярилцаад багагүй хугацаа өнгөрчээ, би чамайг яаж байгаа бол гэж гайхаж байна. Юу болоо вэ?" Тэндээс аваад, хэрэв тэр хариу өгвөл түүнийг гүйцэж түрүүлэхийг санал болго.
2. Дижитал руу шилжих - Интернетэд орох олон арга бий. Хүмүүстэй уулзах Bumble BFF эсвэл Friender гэх мэт програмууд байдаг. Meetup.com нь төрөл бүрийн виртуал арга хэмжээг санал болгодог. Та фэйсбүүк группт нэгдэж, байнга нийтэлж, хэн нэгэн виртуал чатлах боломжтой эсэхийг асууж болно. Хүмүүс Instagram эсвэл Twitter-ээр дамжуулан танихгүй хүмүүстэй холбогддог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хэн нэгний нийтлэлд сэтгэгдэл бичсэний дараа илүү утга учиртай холболтыг хөгжүүлэхийн тулд тэдэнд шууд мессеж илгээж эхлээрэй.
Энэ нь "Хөөе! Би таны нийтэлсэн бүх зүйлийн маш их шүтэн бишрэгч байсан. Бидэнд нийтлэг зүйл байгаа бололтой. Тэр виртуал чатаар илүү холбогдоход бэлэн байх болов уу гэж би гайхаж байсан.
3. Танил хүмүүсээ найз нөхөд болго: Бид бүгдээрээ бидний амьдралд ойр дотно танилцахыг хүсдэг хүмүүс байдаг. Энэ нь таны хуучин номын клуб эсвэл дугуйчдын бүлгийн хэн нэгэн, эсвэл цуглаан дээр уулзсан найзынхаа найз байж болно. Та санаачилга гарган холбоо барьж, ганцаарчлан уулзахыг хүсснээр эдгээр танилуудаа найзууд болгож чадна.
Энэ нь "Хөөе! Нэвтрэх боломж гараагүй багагүй хугацаа өнгөрчээ. Би чамтай холбогдож, чамайг хэзээ нэгэн цагт гарахад бэлэн эсэхийг мэдэхээр төлөвлөж байсан."
4. Байнга уулздаг хүмүүстэйгээ найзалж нөхөрл. Бид байнга уулздаг хүмүүстэй (хөршүүд эсвэл хамтран ажиллагсад гэх мэт) нөхөрлөхдөө энгийн өртөх эффект гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүмүүс бидэнд илүү танил байх тусмаа тэдэнд таалагдах хандлагыг тодорхойлдог. Нэгэн судалгаанд үл таних хүмүүсийг олон тооны ангиудад зориулж том лекцийн танхимд суулгасан. Улирлын төгсгөлд ангийн сурагчдаас гадаад хүмүүсийн аль нь илүү таалагдаж байгааг асуув. Тэд ихэвчлэн гарч ирдэг танихгүй хүмүүсийг илүүд үздэг нь тогтоогдсон. Хичээлийн үеэр оюутнууд танихгүй хүмүүсийн хэнийг ч санадаггүй, хэнтэй нь ч харьцдаггүй байсан ч энэ нь үнэн байв.
Нөлөөлөлд өртөх нь маш хүчтэй байдаг тул бид байнга хардаг хүмүүстэй харилцаа тогтоохыг оролдох үед нөхөрлөлийн хүч чадлыг олж авдаг.
Энэ нь "Хөөе! Хэсэг хугацааны турш хамтран ажиллаж, бие биенээ илүү сайн таньж мэдэхийн тулд цаг зав гаргахаар төлөвлөж байсныг би мэднэ. Та виртуал кофе уух цаг гаргахыг хүсч байна уу гэж би гайхаж байсан.
5. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ хэлээрэй: Найзууд биднийг найз нөхөдтэйгээ харилцахад тэд бидний харилцааг хянадаг. Судалгаанаас харахад бид найз нөхдийнхөө найзуудтай нөхөрлөхөд ганцаардах нь бага байдаг. Магадгүй энэ нь манай найз, түүний найз хоёрыг хамтдаа цагийг өнгөрөөх болгондоо биднийг урьж оролцуулах талаар бодож байгаа болохоор тэр байх. Энэ бол хожих нөхцөл юм.
Энэ нь "Хөөе! Би шинэ хүмүүстэй холбогдохыг хүссэн. Та намайг сайн ойлголцоно гэж бодож байгаа хэн нэгнийг таньдаг уу, түүнтэй холбогдоход бэлэн байна уу? «
Энд байгаа нийтлэг зүйл бол хэрэв та гэртээ гацаж байхдаа найз нөхөдтэй болох гэж байгаа бол тэргүүлэгч байх ёстой. Үнэ цэнэтэй байх болно. Нэгэн судалгаагаар хүмүүс найз нөхөдтэй болохын тулд хэдий чинээ их хүчин чармайлт гаргана, хэдэн жилийн дараа төдий чинээ ганцаардмал мэдрэмж багасаж байгааг харуулсан ба бусад судалгаанууд бид хэдий чинээ санаачлагатай байх тусам нийгмийн хүрээлэлдээ төдий чинээ аз жаргалтай байдаг болохыг харуулсан. Ялангуяа татгалзахаас айх үед гар сунгах нь аймшигтай байдгийг би мэднэ, гэвч судалгаанаас харахад бид татгалзах магадлалаа хэтрүүлэн үнэлдэг. Энэ нь санагдсан шиг аймшигтай биш юм.
Өдөржингөө гэртээ гацсан үед ганцаардах нь амархан ч тэгэх албагүй. Зүгээр л харьц.
Жич: Энэ нийтлэлийг миний вэб сайтад нийтэлсэн бөгөөд та өөрийн нөхөрлөлийн ур чадвараа сорих асуулт асууж болно.
Сүүлийн үеийн сэтгэгдэл