പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

കുടുംബ അകലം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അതെ, ഇതൊരു ഗുരുതരമായ ചോദ്യമായാണ് ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. അകലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകം ഞാൻ ഇപ്പോൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതിനാൽ, അത് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് വിചിത്രമോ അസംബന്ധമോ ആയി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ഈ ചോദ്യം പ്രതിഫലനം അർഹിക്കുന്നു, കാരണം മാധ്യമങ്ങൾ കുടുംബജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകളെ താഴ്ത്തി. പരമ്പരാഗത കുടുംബബന്ധങ്ങൾ തകർന്നു, കൂട്ടുകുടുംബം ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഒരു കാര്യമാണ്, ഞങ്ങൾ "കുടുംബാനന്തര" കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചുവെന്ന് നാം കേൾക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു: നമ്മുടെ കൂടുതൽ ദ്രവ്യതയുള്ളതും ഘടനയില്ലാത്തതുമായ സമൂഹത്തിൽ ദൂരം ഇപ്പോഴും പ്രധാനമാണോ? എന്റെ ഗവേഷണത്തെയും മറ്റ് സാമൂഹിക, ക്ലിനിക്കൽ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉത്തരം, തീർച്ചയായും അതെ എന്നാണ്. അത് ആഴത്തിൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അഗാധമായ സങ്കടവും, വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹവും, വേർപിരിയൽ ഒഴിവാക്കാൻ അവർ തിരിച്ചുപോയി വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

എന്റെ അഭിമുഖത്തിൽ പങ്കെടുത്ത ഒരാൾ തന്റെ മകളുമായുള്ള അകൽച്ചയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വേദന ഇതാണ്:

എന്റെ നെഞ്ചിൽ ഹൃദയശസ്ത്രക്രിയയുടെ പാടുണ്ട്. ശരി, അത് സുഖപ്പെട്ടു, ഇത് ഒരു മുറിവാണ്. എന്നാൽ അകൽച്ച ഒരു തുറന്ന മുറിവാണ്. എല്ലാ ദിവസവും എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ പൊതിയുകയും എന്നെത്തന്നെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും എന്നെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുകയും വേണം, കാരണം അത് തുറന്ന മുറിവാണ്. നിങ്ങൾക്കത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല; നിങ്ങൾക്ക് അത് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. അത് ഇപ്പോഴും എല്ലാ ദിവസവും അവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അത് മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും: ഞാൻ വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി; എനിക്ക് ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി, അത്തരമൊരു കുട്ടിയെ നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് ഒരു കേക്ക് ആണ്.

അതിവേഗം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിൽ പിൻവലിക്കൽ മനുഷ്യന്റെ സന്തോഷത്തിൽ ഇത്ര ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബ തകർച്ചയിലല്ലെങ്കിൽ, "എന്തായാലും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിച്ചിരിക്കാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾക്ക് അത് മറികടന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയാത്തത്? നിങ്ങൾ ഒരു വേർപിരിയലിന്റെ മധ്യത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യം ഒരുപക്ഷേ, "വർഷങ്ങൾക്കുശേഷവും ഇത് എന്നെ ഇത്രയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?" വേർപിരിയലിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ശക്തമായ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ ചോദിക്കുന്നു, "എനിക്ക് എന്താണ് കുഴപ്പം?" «

വിദൂരത വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കാൻ ഞാൻ നൂറുകണക്കിന് അഭിമുഖങ്ങളിൽ പോയി. കുടുംബത്തെയും മറ്റ് അടുത്ത ബന്ധങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണ ഫലങ്ങളുമായി എന്റെ ഡാറ്റ സംയോജിപ്പിച്ച്, കുടുംബ തകർച്ചയിൽ നിന്ന് ആളുകളെ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന നാല് ഘടകങ്ങൾ ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിൻവലിക്കൽ ഒരു ഹാർഡ് ഹിറ്റായി അനുഭവപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമോ അസാധാരണമോ അല്ല. വ്യക്തിപരമായും സഞ്ചിതമായും അവർ മാനസികവും സാമൂഹികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷേമത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഞാൻ അവയെ "അകലുന്നതിന്റെ നാല് ഭീഷണികൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒരു അടിസ്ഥാന തത്വം നാല് ഭീഷണികൾക്ക് അടിവരയിടുന്നു: മനുഷ്യ സ്വഭാവം നമ്മുടെ സന്തോഷം വിശ്വസനീയവും സുരക്ഷിതവും പ്രവചിക്കാവുന്നതുമായ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയില്ലാതെ നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. നാം സ്വാഭാവികമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി അടുക്കുകയും അവരുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നത് വിനാശകരമായ ഫലം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുരക്ഷിതത്വത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമുള്ള നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന ബോധത്തെ വിദൂരത്വം എങ്ങനെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തോടെ ജീവിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സ്രോതസ്സുകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ആവശ്യങ്ങൾ നിരന്തരവും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാൻ ഒരു വഴിയും കാണാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ആളുകൾ പിൻവലിക്കലിനെ കൃത്യമായി ഈ നിബന്ധനകളിൽ വിവരിക്കുന്നു: വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു രൂപം. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരമാണ്; മറ്റ് ജീവിത പ്രശ്നങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം കുറയുന്നു, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാനസികാവസ്ഥ വഷളാകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം തകരാറിലാകുന്നു. കുടുംബ കുളങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന പലരുടെയും അവസ്ഥ ഇതാണ്.

ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം പോലെ, ദൂരെ, പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് താരതമ്യേന ശാന്തമായ കാലഘട്ടങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ വഷളാകുമെന്ന ആശങ്കകളാൽ നിറയും. സ്ഥിരവും "ഭയങ്കരവുമായ" പ്രതിഫലനങ്ങൾ, സാഹചര്യം ഏറ്റവും മോശമായതാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത്, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്റെ അഭിമുഖത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ ഒരാളെപ്പോലുള്ള ആളുകളുടെ അനുഭവമാണ്, വർഷങ്ങളായി മകളുമായി അകന്നതിൽ കടുത്ത വിഷാദം. അവൾ എന്നോടു പറഞ്ഞു:

എന്റെ വികാരങ്ങൾ മാറിയിട്ടില്ല. ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്. എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. അത് കാര്യമാക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അത് ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ശ്രദ്ധപുലർത്തുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്ന അതേ ദയനീയമായ സ്ഥലത്താണ് ഞാൻ. ഞാൻ അത് സ്വീകരിക്കാൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തുന്നു, പക്ഷേ എനിക്കറിയില്ല കാരണം പകൽ എന്റെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, രാത്രിയിൽ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നു. അവൻ എന്നെ അട്ടിമറിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. കൂടുതൽ സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, എനിക്ക് പ്രതീക്ഷ കുറയുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് സങ്കടം തോന്നുന്നു.

കുടുംബ ചലനാത്മകതയുടെ അവശ്യ വായനകൾ

തകർന്ന അറ്റാച്ച്മെന്റ് ജീവശാസ്ത്രപരമായി അധിഷ്‌ഠിതമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് പ്രക്രിയ ജീവിതത്തിലുടനീളം വളരെയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നമുക്ക് ആജീവനാന്ത ബന്ധമുള്ള ആളുകൾ നമുക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായ അടിത്തറയായി വർത്തിക്കുന്നു, ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഈ ആദ്യകാല അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് അനുഭവങ്ങളുടെ തീവ്രത കാരണം, ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസവും പിന്തുണയും നൽകണമെന്ന് ഞങ്ങൾ തുടർന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ ബന്ധങ്ങൾ തകർന്നാൽ, ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ നമുക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

ആരെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അന്യവൽക്കരണം വഴി, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ "അറ്റാച്ച്മെന്റ് സിസ്റ്റം" എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനെ സജീവമാക്കുന്നു. പഴയ ബന്ധങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, വ്യക്തിയുടെ അഭാവം നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കുടുംബാംഗങ്ങൾ പ്രത്യേകവും മാറ്റാനാകാത്തതുമായ വ്യക്തികളായതിനാൽ, നമ്മുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് വേർപിരിയൽ ഉത്കണ്ഠ, ബന്ധത്തിനായുള്ള ശക്തമായ ആഗ്രഹം, നമ്മുടെ മറ്റ് സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ വിഘ്നം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ വർഷങ്ങളായി രൂപപ്പെട്ട മനുഷ്യബന്ധം, നഷ്ടങ്ങളുടെ മുന്നിൽ നമ്മെ ആഴത്തിൽ അരക്ഷിതരാക്കുന്നു. നിരവധി ആളുകൾക്ക് വിദൂരത്വം വളരെ പ്രധാനമായതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

തിരസ്കരണത്തിന്റെ വേദന. സാമൂഹികമായ തിരസ്കരണം ഉൾപ്പെടുന്ന നഷ്ടങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. തിരസ്‌കരണം പ്രത്യേകിച്ചും സമ്മർദപൂരിതമാണ്, കാരണം മനുഷ്യർക്ക് സാമൂഹികമായ ഉൾപ്പെടുത്തലിനും സ്വന്തമായിരിക്കലിനും അടിസ്ഥാന ആവശ്യമുണ്ട്. നിരസിക്കപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു, നമ്മെ വിലകെട്ടവരാക്കുകയും നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം പോലും താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആത്മാഭിമാനത്തിനെതിരായ ഭീഷണിയും സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയുടെ ഇരട്ടത്താപ്പ് സാമൂഹിക തിരസ്കരണത്തെ നാം അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും ദോഷകരമായ കാര്യങ്ങളിലൊന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.

അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ. നമ്മൾ മനുഷ്യർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉറപ്പാണ്. നമ്മെ നയിക്കാൻ പരിമിതമായ വിവരങ്ങളുമായി അവ്യക്തതയിൽ അകപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നമുക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വ്യക്തതയുടെ അഭാവം ദുഃഖിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ മരവിപ്പിക്കുന്നു, പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിനെ തടയുന്നു, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വ്യക്തി ശാരീരികമായി ഇല്ലെങ്കിലും മനഃശാസ്ത്രപരമായി പലപ്പോഴും തീവ്രമായി സാന്നിധ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ദൂരത്തിന്റെ കാര്യമാണ്.

പിൻവലിക്കൽ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, അവ്യക്തത മറ്റ് ഭീഷണികളിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ വിട്ടുമാറാത്തതും ആവർത്തിച്ചുള്ള നിരസിക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യതയുമുള്ളതാക്കുന്നു. ഈ വിഷയങ്ങൾ എന്റെ അഭിമുഖത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ ഒരാൾ വാചാലമായി സംഗ്രഹിച്ചു, അവൻ പലതവണ സ്വയം വെട്ടിമുറിക്കുകയും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സഹോദരനുമായി അനുരഞ്ജനം നടത്തുകയും ചെയ്തു. പൂർണ്ണമായി വിടാൻ കഴിയാതെ, കണക്ഷനും ദൂരവും തമ്മിൽ അവൻ മടിക്കുന്നു:

അവനെ കാണുമ്പോൾ എനിക്ക് അവനോട് ഒരു സഹോദര സ്നേഹം തോന്നുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. ഞാൻ അവനെ ദൂരെ നിന്ന് കാണുന്നു, "എന്റെ സഹോദരൻ ഉണ്ട്, ഒരു മുൻ സഹോദരനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും എന്റെ സഹോദരൻ ഉണ്ട്" എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. കാരണം, അവൻ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതിനും "ശരി, അത് അങ്ങനെയായിരിക്കും, ഞാൻ അത് നോക്കാം" എന്ന് പറയുന്നതിനും ഇടയിൽ മടിച്ചു. എന്നാൽ പിന്നീട് അവൻ എന്നെ ശരിക്കും അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതോ എന്നെ സങ്കടപ്പെടുത്തുന്നതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ പറയുന്നു, "ഇല്ല, അവനുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ലാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്." «

ദൂരത്തിന്റെ അവ്യക്തത ചില വ്യക്തികൾക്ക് തുടർച്ചയായ പോരാട്ടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദപൂരിതമായ അനുഭവത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ഉറപ്പിനും അടച്ചുപൂട്ടലിനും വേണ്ടിയുള്ള പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ശ്രമങ്ങളാണ്.

ഈ ഗവേഷണ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്താണ് നേടേണ്ടത്?

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ദൂരെയും ആഴത്തിൽ അസ്വസ്ഥനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഒരു കുടുംബ തകർച്ചയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളെ തളർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

രണ്ടാമതായി, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. എന്റെ പഠനങ്ങളിൽ അഭിമുഖം നടത്തിയവരിൽ പലരും അകലം പാലിക്കുന്നതിനോ അനുരഞ്ജനത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനോ കൗൺസിലിംഗ് രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

മൂന്നാമതായി, വ്യക്തികളുമായും കുടുംബങ്ങളുമായും പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ, പിൻവലിക്കൽ മാനസിക ക്ലേശത്തിന്റെ ശക്തമായ അടിസ്ഥാന കാരണമാണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം കൂടാതെ അവരുടെ ക്ലയന്റുകളെ നേരിടാൻ തയ്യാറാകുകയും വേണം. എന്റെ പഠനത്തിൽ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ, കുറച്ച് ആളുകൾ കുടുംബ വിഭജനത്തെക്കുറിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ അവരുടെ പല ജീവിതത്തിലും ഒരു പ്രധാന സാന്നിധ്യമായി മാറുന്നു.

Facebook ചിത്രം: FGC / ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്

കുക്കികളുടെ ഉപയോഗം

ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് കുക്കികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഉപയോക്തൃ അനുഭവം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ബ്രൗസിംഗ് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ കുക്കികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ സ്വീകാര്യതയ്ക്കും നിങ്ങൾ സമ്മതം നൽകുന്നു കുക്കി നയം, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

അംഗീകരിക്കുക
കുക്കി അറിയിപ്പ്