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Estimado Dr. Alasko: Desde que era pequeña, mi madre nunca ha sido muy cariñosa. Estaba demasiado involucrada en su propia carrera y, supongo, era alcohólica. Incluso hoy, encuentra formas de ignorarme o criticarme. Intenté todo para agradarle, pero nada ayudó. Finalmente, después de un año de terapia, la confronté. Ella estaba «devastada» y se negó a hablar conmigo durante meses. Cuando no la veo me siento mucho mejor, pero también me siento culpable. ¿Tengo que sacarlo de mi vida por completo?

Estimado lector: Usted describe una de las situaciones más difíciles y dolorosas que puede soportar un niño: la falta de amor de sus padres.

Esto es mucho más común de lo que piensas, ya que a las personas les resulta difícil reconocer que el amor de sus padres por ellos no era el ideal.

Pero los niños conocen la diferencia. Todos los niños tienen una necesidad básica de creer que son valiosos. Los padres comunican este valor a través de muchas interacciones, mucho más allá de la mera provisión de comida y refugio, que le dicen al niño: «Eres precioso para mí». Y a medida que el niño crece y comienza a abrirse al mundo, necesita que los padres le comuniquen otro mensaje: “Eres valioso en el mundo. Eres capaz y tienes algo que aportar. «

Cuando estas dos necesidades no se satisfacen, los niños inevitablemente encontrarán la vida difícil y miserable.

En vista de las dificultades que pueden surgir, le felicito por haberse sometido a una terapia para ayudarle a aceptar la falta de dedicación de su madre y me gustaría ofrecerle algunas ideas que podrían ayudarle a afrontar esta situación actual y aliviar el dolor. .

Primero, cuando los padres no aman a sus hijos incondicionalmente, es una forma de abuso emocional. El término abuso se ha utilizado con tanta frecuencia que ha perdido su agudo significado, pero el abuso no es un problema ocasional. Sus efectos pueden provocar dolores permanentes. Por lo tanto, es esencial que describa la relación de su madre con usted como abusiva. Es un diagnóstico preciso y es el primer paso para formar un plan de tratamiento eficaz.

En segundo lugar, un buen plan de tratamiento requiere tanto una declaración que defina el origen de su afección como una descripción de cómo la afrontará en el día a día.

Pruebe esto, por ejemplo: cada vez que se sienta oprimido por la negligencia de su madre o culpable por no interactuar con ella, repita el diagnóstico Y el tratamiento. «La negligencia y el abuso emocional de mi madre es un hecho de mi vida. No era mi trabajo hacer que mi madre me quisiera. Mi madre era y todavía no puede amarme debido a su propia enfermedad. Puedo vivir mi vida exitosa sin amar eso. «

Esta serie de declaraciones resume su situación, su falta de responsabilidad al crearla y lo que puede hacer al respecto ahora.

¿Deberías excluirlo por completo de tu vida? Aquí hay una regla general: si alguien en tu vida es dolorosamente crítico, destructivo u ofensivo, sí, hacerlo es una decisión inteligente.

Por otro lado, si la persona es simplemente descuidada o pasivo-agresiva, aprender a lidiar con eso sin afectar tus sentimientos sobre ti mismo es una forma valiosa de aprender nuevas habilidades.

En el último caso, trate de ver a su madre como INCAPAZ de un amor paterno incondicional debido a sus enfermedades emocionales, incluido el alcoholismo. Adopta una actitud “clínica” hacia ella y mantente en su presencia sin volver a caer en el papel de un niño esperando que ella te ame. Tienes que aceptar la trágica realidad de que ella no pudo darte lo que necesitabas. Aceptar esta realidad comienza el proceso de curación.

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