¿Manipulador o inconsciente? Dentro de la mente masculina

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Algunos hombres se ven a sí mismos como de bajo mantenimiento cuando en realidad minimizan o niegan sus sentimientos, ignorando sus propias expectativas y limitaciones. En esta dinámica, los hombres sobreestiman su capacidad para renunciar a lo que quieren y ser amables, ignorando el costo de someterse a ellos y a la relación.

Como era de esperar, todo se derrumba cuando, a pesar de su buena acción, se les culpa de algo o, no obstante, se encuentran con una «demanda» u otra injusticia percibida que no creían que fuera parte del trato.

Por ejemplo, digamos que Jared hace todo lo posible por ser amable. Cuando su esposa quiere que su familia lo visite la semana anterior a su examen de abogacía, él le dice que está bien. Quiere hacerla feliz y mantener la paz. Aunque secretamente herido e irritado porque ella no lo considera, él puede vivir con eso.

Luego, cuando llegan sus suegros, llega tarde a casa, concienzudo y cordial, pero distante. Se encuentra en debates políticos con sus suegros. Más tarde, su esposa se enoja, acusándolo de ser hostil, distante y discutidor. Al fumar, no se siente apreciado, después de ceder una vez más, solo para encontrar críticas y quejas. Ella insiste en que él la engañó de alguna manera, argumentando que accedió a tenerlos, luego la castigó, fingiendo inocencia y siendo la víctima.

Simplemente no puede ganar.

Algunos hombres cuentan la misma historia: tratan de complacer. Dicen lo correcto. Hacen lo que piden las mujeres. Pero no importa lo que hagan, no pueden hacerlo bien.

¿Cómo cambia el ser amable?

Los instintos de los hombres para adaptarse a veces son contraproducentes, dejando un rastro de dolor y resentimiento que pueden evitar, compartimentar o enterrar. Cuando los hombres reconocen su resentimiento, creen erróneamente que está oculto y no puede ser detectado. Pero, sin que ellos lo sepan, sus reacciones pueden quitarles la vida.

La rebelión secreta contra el sentimiento de control puede manifestarse inconscientemente en conductas como el olvido, la demora, el silencio y el mal humor, transmitiendo resentimiento y sembrando desconfianza. Entonces, cuando las mujeres reaccionan a estas meta-comunicaciones y perciben la duplicidad, los hombres explotan, sintiéndose injustamente acusados ​​y dados por sentado. El resentimiento repudiado evoluciona hacia una confusa y frustrante espiral de conflicto en la que ambas personas se sienten injustamente acusadas y abusadas; los hombres no tienen idea de por qué las mujeres están enojadas con ellos, y el problema original está oculto.

Los hombres a menudo se encuentran bajo una tremenda presión para desempeñarse, competir con otros hombres y tener éxito. Se supone que no deben quejarse, tener miedo o depender de los demás. Quizás la más difícil de sus responsabilidades es construir una relación satisfactoria, que puede parecer un misterio irresoluble.

Vulnerabilidad masculina: cómo traducir lo que no se dice

Contrario a algunos estereotipos, los niños comienzan su vida más vulnerables que las niñas: más ansiosos por la separación de sus madres y menos seguros, con más dificultades para recuperarse de la angustia (Schore, 2017).

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Bajo el dolor de la humillación, a menudo aprenden a huir de la vulnerabilidad, y finalmente se alejan de la conciencia de su propia experiencia de estos sentimientos. Esta condición también hace que se desconecten de las lesiones de las mujeres. En lugar de ser empáticos, lo toman como una crítica y se sienten despreciados, respondiendo con insensibilidad o contraatacando.

Los hombres a veces lo absorben y actúan de manera opuesta a cómo se sienten, evitando la vergüenza de sentirse indiferentes o heridos. Pueden distraerse del trabajo o volverse retraídos o controladores.

En las relaciones íntimas, los sentimientos son la fuerza impulsora y la parte «más fuerte» de la comunicación, eclipsando las palabras y penetrando a través de señales no verbales como el tono, el estado de ánimo y las expresiones faciales. Estamos programados para captar estas señales, que codifican imperceptiblemente si una interacción es segura o insegura.

Los hombres no siempre escuchan la realidad de su propio estado mental o las señales que comunican, creando confusión sobre quién hace qué a quién. Cuando se trata de navegar por un terreno cargado de emociones con las mujeres, a algunos hombres les resulta difícil que la sumisión sea la “segura” o la única opción. Luego tienen que escapar y, debido a irregularidades y actos involuntarios, terminan como los desvalidos.

Tanto hombres como mujeres pueden ser respetuosamente conscientes de estas dinámicas, en lugar de ignorar convenientemente sus necesidades “invisibles” hasta que actúen. Cuando una persona está oprimida o marginada, no importa por qué, ambas personas son castigadas, lo que puede llevar a la soledad y la desconexión, y poner en peligro a la pareja.

Hombres y mujeres pueden reconocer que están del mismo lado y negociar juntos.

Cómo promover la armonía

Ideas para mujeres:

• Exprese su aprecio por las cosas que hacen los hombres, si «deberían» hacerlas y si dan o no en el blanco.
• Sea explícito al reconocer a qué renuncian los hombres cuando aceptan algo. Pídales que predigan cómo resultará esto, alegando que ganarían una fortuna por una predicción correcta.
• Convierta en una opción explícita decir no sin penalización. O pregúnteles qué quieren a cambio y haga un trato. No tienes que estar de acuerdo, pero permitir que tu pareja se exprese ayuda en gran medida a que sienta que es importante, al evitar que actúe.

Ideas para hombres:

Antes de aceptar algo:

• Rompe la fantasía que alimenta la ira. Rappelez-vous qu’il n’y a pas de contrat stipulant que si vous donnez à votre partenaire « ce qu’elle veut », elle sera tranquillement satisfaite, ou que vous serez assuré d’obtenir la « seule chose » que vous voulez más tarde.
• Mueva rápidamente su mente y prediga el escenario temido, evitando el resentimiento. Ajuste sus expectativas y decisiones en consecuencia.
• Recuerde que el cumplimiento por defecto conduce a un resentimiento que es visible para ella, pero no para usted, y que puede ser perjudicial.
• Cuando tengas la tentación de decir que sí, pero realmente quieras decir que no, dile a tu pareja que no quieres decepcionarla, pero que estás trabajando para ser más honesto y que no quieres guardar rencor.
• Intente hacer algo diferente para romper el patrón. Traiga algo que quiera hacer que sea de bajo riesgo. O negociar explícitamente un trato juntos.