La noción de que las relaciones pueden ser desafiantes está ampliamente establecida y comprendida, pero lo que se comprende menos son los tipos de personalidad específicos que son especialmente desafiantes cuando se trata de hacer que una relación sea funcional y armoniosa.
Sobre la base de 20 años de experiencia asesorando a pacientes, los tres tipos de personalidad que se describen a continuación parecen causar tensiones significativas en las relaciones, incluidas las familiares, platónicas, laborales y románticas. Quizás el efecto más destacado de estos tipos es que estas personalidades presentan una variedad de comportamientos (palabras expresadas y acciones realizadas) que hacen que quienes los rodean se sientan desanimados, frustrados y, sobre todo, confundidos.
La personalidad evitativa
Las personas que tienen una personalidad evitativa hacen un gran esfuerzo por evitar las emociones fuertes y la intimidad emocional porque el contenido emocional y la cercanía se sienten amenazantes. Si bien un subconjunto de personas tiene el trastorno en toda regla, como se diagnostica en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (5.ª edición, DSM-5, Asociación Estadounidense de Psiquiatría, 2013), muchas personas presentan cierto grado de evitación sin cumplir los criterios para el desorden completo.
Tener una relación de proximidad cercana con una persona evasiva es confuso porque la persona evasiva se resiste a una comunicación clara y abierta. Una persona evitativa puede sentir una emoción (ira, tristeza u otra) pero no la expresará ni la reconocerá cuando se le pregunte; este es un medio para evitar conflictos o sentirse demasiado vulnerable.
Aquellos en una relación con una personalidad evitativa luchan emocionalmente porque a menudo se sienten ignorados o desatendidos. Por lo general, lleva muchos años en la relación comprender que la personalidad está «oficialmente» desordenada. Quienes tienen una relación con una persona así se encuentran desahogándose con amigos sobre la falta de conexión y la anormalidad del comportamiento de evitación, y a menudo recurren a un terapeuta o literatura de autoayuda para verificar la realidad y obtener ayuda.
La personalidad narcisista
Mucho se ha escrito sobre el narcisismo, y mucho se seguirá escribiendo sobre el tema porque este tipo de personalidad es un gran desafío para que otros encuentren sentido en una relación. Las personas con el trastorno narcisista de la personalidad, tal como se diagnostica en el DSM-5, presentan un sentido grandioso y superior de sí mismos y muestran una asombrosa falta de empatía por los demás. Al igual que con la personalidad evitativa, un subconjunto de la población cumple todos los criterios para el diagnóstico, mientras que la mayoría de los individuos narcisistas presentan algún grado de patología narcisista.
Una de las características narcisistas más confusas es que la apariencia exterior y la actitud del narcisista (bravuconería, superioridad y tener todo bajo control) están en desacuerdo con sus verdaderas creencias y sentimientos subyacentes. Aunque sus mecanismos de defensa les impiden admitirlo ante los demás o incluso ante ellos mismos, a menudo sienten una profunda ansiedad por la imagen que tienen de sí mismos. Compiten con los demás, especialmente con aquellos que tienen algún tipo de relación con ellos, por atención y aprobación, y se sienten vulnerables y avergonzados ante la idea de tener defectos.
Estar en una relación cercana con un narcisista también es confuso porque las palabras del narcisista, lo que realmente dice, a menudo son vacías. Un individuo psicológicamente sano tiene conciencia de sí mismo y es capaz de expresar de manera directa y clara lo que piensa y siente. Por otro lado, el narcisista dice lo que quiere que la otra persona escuche, lo que satisface sus necesidades o deseos, o lo que es consistente con la imagen que el narcisista quiere presentar. En otras palabras, el narcisista a menudo habla y dice palabras que no son un fiel reflejo de cómo se siente o cree, sino de lo que quiere sentir o creer. Por regla general, tratan desesperadamente de decirse a sí mismos cosas que secretamente saben que no son ciertas.
La personalidad pasivo-agresiva
El tercer tipo de personalidad desafiante es el que genera confusión y, posteriormente, una intensa frustración en los demás. Si bien este tipo se clasificó históricamente como un trastorno mental, ya no se reconoce clínicamente. Sin embargo, la personalidad pasivo-agresiva se identifica ampliamente y se ve representada en las relaciones sociales en toda la sociedad.
Si usted es el receptor de un comportamiento pasivo-agresivo, es confuso al principio porque las acciones del individuo (comportamientos, expresiones faciales y palabras expresadas) obviamente no coinciden con el contenido de las palabras pronunciadas. Un ejemplo arquetípico de la personalidad pasivo-agresiva es alguien que ve con ira pero insiste con la mandíbula apretada y una voz tranquila: «Estoy realmente bien».
Lecturas esenciales de personalidad
Uno nunca sabe realmente por qué la persona pasivo-agresiva está molesta en un momento dado, lo que provoca ansiedad, frustración e ira. El receptor sabe instintivamente que se avecina el castigo, lo que provoca una profunda sensación de incertidumbre, miedo y ansiedad sobre la forma que puede tomar el castigo. El destinatario camina proverbialmente sobre cáscaras de huevo durante gran parte de la relación.
Si la relación ha sido a largo plazo, aquellos en una relación cercana con la personalidad pasiva típicamente han acumulado años de resentimiento hacia la persona pasivo-agresiva y llegan a ver cómo la injusticia define gran parte de la dinámica de la relación. Además, aquellos en una relación con un pasivo-agresivo a menudo se convencen de que el individuo pasivo-agresivo obtiene gratificación al tratar de molestarlos y perturbarlos, que al pasivo-agresivo realmente le gusta. Lamentablemente, se genera desconfianza y, en última instancia, se busca el desapego emocional del pasivo-agresivo.
Cómo sanar y ganar claridad.
Debido a que una relación con cualquiera de estos tipos de personalidad causa una mezcla de sentimientos negativos, las personas en estas relaciones deben “salir del armario” y ser honestas consigo mismas acerca de lo que no funciona en la relación. Deben explicar honestamente a familiares, amigos o profesionales de salud mental de confianza cómo se siente la vida a puerta cerrada. Debido a que las personas que se relacionan con estas personalidades se han visto privadas de validación, es necesario buscar la validación de otras personas confiables y apropiadas. Finalmente, se necesita más educación para sanar. Leer más sobre el tipo de personalidad problemática que más resuena en esta publicación ayudará, ya que la educación brinda una mayor comprensión emocional.
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