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Fuente: ‘Foto tomada por Zoe Weil’

Mientras bebía una taza de té en un día tormentoso de otoño, mirando por la ventana las ramas de los árboles balanceándose, temblando y doblándose con los vientos intensos, repentina e inexplicablemente me sentí obligado a salir. Así que lo hice.

Inmediatamente me llamó la atención la profunda diferencia entre la experiencia de observar a través de la ventana, por hermosa y emocionante que fuera, y sentir el viento en mi piel, soplar mi cabello en mi cara y escuchar su rugido amortiguado a través de los árboles. Por mucho que pude observar y observé a través de la ventana, el vidrio medió significativamente en mi experiencia. Y eso es sólo una ventana.

Nuestras emociones, deseos y creencias están constantemente mediatizados.

Las empresas con fines de lucro nos manipulan para que deseemos sus productos, alimentos y servicios, incluso si no los necesitamos; incluso si no son saludables; incluso si consumen nuestro precioso tiempo y nos cuestan dinero; incluso si su producción es cruel, injusta o destructiva. También manipulan a todos los que nos rodean: nuestra familia, amigos, vecinos y colegas, quienes a su vez nos influyen cuando los vemos con sus cosas nuevas que pronto comenzamos a codiciar.

Con nuestros deseos tan mediados, es posible que ni siquiera sepamos lo que realmente queremos.

Seguramente no queremos que la gente trabaje en condiciones terribles. No queremos que los químicos tóxicos terminen en la corriente de agua. No queremos que los conejos sean cegados y asesinados en dolorosas pruebas de cosméticos y productos de cuidado personal, o que los animales de granja sean tratados sin piedad, de formas que llevarían a los perpetradores a la cárcel si sus víctimas fueran perros, gatos o periquitos en lugar de cerdos, vacas y pollos. Y no queremos que el cambio climático devaste nuestro mundo.

Sin embargo, la mayoría de las personas que no querrían estas cosas que acabo de describir compran productos fabricados en talleres clandestinos ya través de procesos ambientalmente destructivos; comprar productos de cuidado personal probados en animales en dolorosos experimentos; y comer carne, lácteos y huevos que provienen de operaciones de confinamiento que son crueles más allá de la imaginación. En otras palabras, tomamos decisiones que sabemos que contribuyen al daño y al sufrimiento para satisfacer nuestros deseos y, a veces, nuestros caprichos.

Podemos llegar a convencernos de que queremos estas cosas más de lo que queremos vivir con mayor compasión, bondad e integridad. O podemos creer que nuestras elecciones no importan, aunque la verdad es que nuestras elecciones colectivas tienen un impacto enorme en lo que producen las empresas.

En otras palabras, nuestros valores más profundos se ven eclipsados ​​por deseos fabricados.

Es difícil saber lo que realmente queremos cuando tantas fuerzas a nuestro alrededor nos dicen lo que deberíamos querer, así que aquí hay cinco formas de romper tus deseos mediatizados para descubrir lo que realmente te importa:

  • Escriba, o ilustre a través de algún medio artístico, lo que realmente quiere en la vida y lo que es realmente importante para usted. Esto podría ser una oración (por ejemplo, «Quiero vivir una vida en la que tenga un impacto positivo en las personas, otras especies y el medio ambiente»), un collage de palabras e imágenes que representen sus valores o un poema que resuma lo que una buena vida significa para ti. Coloque lo que ha creado en algún lugar donde lo verá varias veces al día. Comprométete a mirarlo y meditarlo regularmente. Anhela lo que realmente quieres lo suficiente como para encontrar el camino para encontrarlo, sin la mediación de las voces de los demás.
  • Sal y pasa tiempo en la naturaleza. Usa todos tus sentidos. Huele las agujas de un árbol de hoja perenne o entierra tu nariz en una flor. Toca los pétalos de esa flor o la corteza de ese árbol. Escuche el viento a través de un bosque y los cantos de los pájaros. Pruebe la menta silvestre o la nieve recién caída. Mire de cerca lo que está delante de usted, encima de usted y debajo de usted. Comprométase a diez minutos al día observando un pie cuadrado en la naturaleza y observe cómo sus deseos más profundos comienzan a cambiar.
  • Elija un período de tiempo para descansar de los medios y la publicidad. Obtenga un bloqueador de anuncios y/o deje de visitar las plataformas de redes sociales. Fíjate si te sientes y piensas diferente después de este descanso.
  • Analice los anuncios, que encontrará en todas partes, incluso si se ha tomado un descanso de los medios (por ejemplo, en vallas publicitarias, logotipos en las camisetas de las personas, ubicaciones de productos en películas, etc.). Hazte estas preguntas:
    • ¿Qué necesidad o deseo profundo promete satisfacer el producto o servicio?
    • ¿Cómo estoy siendo manipulado?
    • ¿Qué sufrimiento, crueldad o destrucción está oculto a la vista que fue causado por la fabricación o entrega del producto?

    Antes de comprar cualquier cosa, hágase estas preguntas:

    • ¿Lo necesito? Si no, ¿cuánto lo quiero?
    • ¿Cuáles son los impactos negativos sobre otras personas, animales y el medio ambiente del artículo durante cualquier parte de su producción o transporte?
    • ¿Qué podría elegir en su lugar que cause más bien y menos daño?

    Estas cinco sugerencias pueden intervenir en la fabricación de tus deseos el tiempo suficiente para que puedas salir de ellos, literal y figurativamente, y experimentar la expresión completa de tu verdadero ser. Es tan liberador decidir lo que realmente quieres e identificar todo lo que está mediando en tu experiencia para que puedas recuperar tu vida a través de tus elecciones conscientes, deliberadas y plenamente conscientes. Vivir y elegir de esta manera proporciona un hermoso circuito de retroalimentación en el que tus decisiones causan menos daño a los demás y están más profundamente alineadas con tus valores, lo que reduce los sentimientos de vergüenza, arrepentimiento y culpa y refuerza los sentimientos de significado, propósito y alegría.

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