Seleccionar página

Fuente: ArtMarie / GettyImages

Por Erica Kain

Como ama de casa con tres hijos, en los últimos 10 años he experimentado de todo, desde la inseguridad de no llevar un salario a casa hasta la soledad tan intensa que comencé a tener conversaciones con peluches. Y en estos momentos, otras mamás son mi salvación.

Estas son algunas de las formas en que mi grupo de apoyo para madres que se quedan en casa ha encontrado para lidiar con cuatro frustraciones comunes que surgen de los desafíos emocionales de cuidar a los niños a tiempo completo.

1. ¿Por qué no puedo completar solo una cosa?
«Siempre hago malabarismos con demasiadas cosas. Siempre hay algo que cambia el orden de las cosas en la lista de prioridades», dijo Kristiana Tom, de 36 años, madre de dos niñas en el Área de la Bahía de San Francisco.

¿Qué puede ayudar?
En equipo. «Trabaja con amigos en proyectos más grandes. Tú los ayudas y luego ellos te ayudan», sugiere Janna Lipman Weiss, de 43 años, y madre de niñas de 12 y 9 años en Oakland, California. «Además, trabajar en conjunto con otras madres ayuda a abordar la soledad generalizada de ser padres en casa».

Ir por libre. Más de una mamá con la que hablé mencionó la satisfacción de ir de compras sola. Para mí, este es el mejor y más tranquilo momento de la semana: tomo un café en el café y camino lentamente por los pasillos mientras mi esposo está en casa con los niños.

Levantate temprano. Muchas mamás se levantan temprano para tener tiempo a solas y concentrarse en algo importante para ellas: meditar, leer, escribir; todo cuenta siempre que esté tranquilo. (Por supuesto, eso también significa acostarse temprano para que tenga la energía para levantarse antes que el resto de la familia).

2. Siente una falta de logro
«Desde que tengo hijos, simplemente no siento la sensación de logro que tenía profesionalmente», dice Jennifer Wolf, de 36 años, madre de dos hijos menores de 10 años en el Área de la Bahía de San Francisco. «Nunca puedo solucionar el ‘problema’, ya sea un problema de comportamiento, progresar en la escuela o ayudar a mis hijos a hacer amigos y ser buenas personas. En lugar de sentirme realizada en la maternidad, realmente me cuesta mucho».

“Los días interminables en los que cada tarea se deshace inmediatamente o tiene que repetirse en unas horas pueden ser agotadores cuando estás acostumbrado a supervisar proyectos con un resultado final muy tangible y gratificante”, dice Karen Porter, de 49 años, de una región de EE. UU. Bostón. madre de una hija de 15 años y una hija de 13 años.

¿Qué puede ayudar?
Involúcrate fuera de casa. Ahora que sus hijos son mayores, Porter ha encontrado satisfacción en diseñar vestuario para producciones teatrales en su escuela local. «Es gratificante en muchos niveles. Me gusta que los actores se sientan seguros en el escenario y [helping them] encontrar sus personajes.

Haz algo por ti mismo en casa. Wolf encuentra satisfacción al trabajar en proyectos en la casa. «Estoy construyendo un espejo para nuestra sala de estar y trabajando en bancos para nuestro jardín. Algo práctico que realmente pueda terminar me ayuda a sentirme realizada».

Redefiniendo el logro. Para mí, pasar el día con todos al final puede parecer un éxito. Mis hijos todavía son relativamente pequeños, así que acepté la idea de que no escribiré un libro, comenzaré un sitio web o comenzaré una fundación benéfica hasta que todos sean mayores y puedan alcanzar la leche del refrigerador por sí mismos.

3. Sentirse solo y aburrido
«La crianza en casa puede ser muy aislante», dice Heidi Doggett, de 32 años, madre de un niño de 8 y 4 años en Lafayette, California. «[When they were babies,] Estaba tan acostumbrado a hacer las compras, a los pañales ya lavar la ropa que cualquier instinto social que tenía antes se había atrofiado por completo «.

¿Qué puede ayudar?
Tomar una clase. Doggett tomó una clase de kung fu varios días a la semana, lo que «ayudó mucho».

Programe una reunión regular para adultos. Karen Saller Dielke, de 39 años, madre de tres hijos en Pleasant Hill, California, se unió a un grupo de mujeres que se reúnen el tercer viernes de cada mes para jugar durante unas horas.

Para mí, encontrar un club de lectura para mamás con ideas afines me ha ayudado a salir de la casa al menos una vez al mes y pasar la noche bebiendo vino y riéndome de muchos temas (no solo el libro y no solo los niños).

4. Cuestione sus decisiones de crianza
Con la sensación de estar lejos de lograrse, puede surgir la pregunta: «¿Estoy haciendo esto bien?» A menudo he fantaseado con que una mujer que realmente sabe lo que está haciendo vendría y arreglaría todos mis errores de maternidad.

¿Qué puede ayudar?

Crea una red parental. «Tengo un pequeño grupo privado de padres en línea desde el nacimiento de nuestro primer hijo. Venimos de diferentes partes del país y de diferentes orígenes», explica Weiss. «A medida que nuestros hijos crecen, periódicamente lanzamos preguntas de reflexión grupal para resolverlas en privado y con todo nuestro feroz amor colectivo por nuestros hijos».

Tenga en cuenta el panorama general. «[I think] Cuestionar constantemente su propio estilo y métodos de crianza es, en sí mismo, un signo de una gran crianza ”, dice Lana Blank, una madre de dos hijos de 40 años en Dallas, Texas. ¡Repito que me ayude a dormir por la noche!»

“Cuando me sorprendo pensando críticamente sobre mi paternidad, trato de dar un paso atrás y preguntar: ‘¿Está feliz nuestra familia? «dice Nikkie Wolcott Brickman, de 45 años, madre de un hijo adolescente en Moraga, California. “La respuesta suele ser sí. Y si mis sentimientos críticos fueron provocados por socializar con padres competitivos, también me pregunto, “¿se ven felices? «Si es así, esto tiene que ser lo que les funcione».

A la larga, es útil (pero no fácil) recordar que no existe una manera “perfecta” de ser padre. La idea de que no está alcanzando un ideal puede aumentar el estrés que ya está sintiendo. Y si te estás concentrando en lo que estás haciendo mal en lugar de celebrar lo que estás haciendo bien, prueba un poco de autocompasión y estos consejos para dejar de culparte a ti mismo. Como les decimos a nuestros hijos, lo más importante es trabajar duro y dar lo mejor de nosotros.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies