Cada vez hay más rumores sobre las terapias psicodélicas. En julio, el autor superventas Michael Pollan destacó sus efectos curativos en su serie de Netflix, Cómo cambiar de opinión.
Esta semana, el cuatro veces Jugador Más Valioso del fútbol, Aaron Rodgers, reveló su uso de la intensa ayahuasca psicodélica en 2020, y le atribuye la mejora de su carrera y su amor propio.
Si eres como muchas personas y te sientes confundido acerca de qué diablos es la ayahuasca, estoy aquí para ofrecerte mi perspectiva dado el misterio y los conceptos erróneos, y porque creo que la ayahuasca (y su prima bioquímica, la psilocibina, comúnmente conocida como «hongos mágicos») ) son revolucionarios en el campo de la salud mental.
Esta publicación se centra en qué es la ayahuasca, a quién sirve mejor y las precauciones importantes antes de probarla.
¿Qué es la Ayahuasca?
La ayahuasca no es una droga, es una medicina. Un medicamento elaborado exclusivamente a partir de plantas. Se ingiere como un té elaborado con las hojas del arbusto Psychotria viridis y los tallos de la vid Banisteriopsis caapi.
La ayahuasca proviene de las regiones amazónicas de América del Sur. Estas poblaciones lo han estado usando durante miles de años, creyendo que puede ayudar a las personas con todo tipo de dolencias mentales y emocionales. Llamaron a la ayahuasca “abuela” (y se refieren a ella con pronombres femeninos) porque la ven como la madre de todas las plantas medicinales. Se entiende que ella es como una madre que te cura con su amor pero también te da amor duro cuando lo necesitas.
Fuente: Stefano Girardelli/Unsplash
Después de tomar ayahuasca, eventualmente hay un breve período de visiones en forma de fractales, como si estuvieras mirando a través de un caleidoscopio. Esto suele ir seguido de una profunda introspección en forma de descarga de recuerdos, ideas y una conciencia superior, algunos de los cuales pueden ser bastante metafóricos.
Antes de esto, algunas personas experimentan purgas en forma de vómitos, defecación, bostezos, lágrimas, risas o todo lo anterior. Algunos de estos pueden ser desagradables, pero veo este breve período de incomodidad como un pequeño precio a pagar por deshacerse de las heridas que puede haber tenido durante toda la vida.
Cosas a considerar antes de tomar Ayahuasca
La ayahuasca no debe tomarse a la ligera ni probarse espontáneamente. Ella es poderosa porque te confrontará con tu sombra antes de mostrarte tu luz. Ella te llevará a donde necesites ir, pero puede que no siempre sea a donde quieres ir.
Ella no es una droga de fiesta y nunca debe hacerse sin la guía de curanderos y chamanes experimentados.
También debe considerar su conjunto (mentalidad) y entorno ambiental. Si su mentalidad es particularmente problemática, como la recuperación de una pérdida aguda o un trauma, espere hasta que haya tenido algo de curación y distancia antes de probar la ayahuasca. Su entorno también debe ser un lugar en el que se sienta seguro y comprensivo para usted. Una ceremonia típica de ayahuasca debe tener uno o dos chamanes experimentados y asistentes de chamanes para brindar apoyo y contención. Desafortunadamente, ha habido historias de chamanes que se han aprovechado de personas bajo la influencia de la ayahuasca, aprovechando su vulnerabilidad.
Conozca las contraindicaciones médicas
Debe estar sin medicamentos psicológicos como antidepresivos y ansiolíticos durante al menos 30 días (14 días para medicamentos para el TDAH). De lo contrario, puede tener una sobredosis de neuroquímicos en su sistema.
Baste decir que si tiene antecedentes de psicosis o una enfermedad mental que no se puede controlar sin medicamentos farmacéuticos, la ayahuasca no es adecuada para usted en este momento.
¿Cómo me beneficiaré de tomar Ayahuasca?
Debido a que la medicina te lleva a lo más profundo de tu psique, todos tendrán una experiencia diferente. Sin embargo, un tema común profundo que mucha gente reporta es la disolución del ego. Me explico: los químicos en la ayahuasca disuelven temporalmente un área en nuestro cerebro llamada «red de modo predeterminado», hogar del ego. Es importante distinguir que nuestro ego funcional nos da nuestro sentido de identidad y nos mantiene organizados y responsables. Nuestro ego disfuncional nos mantiene atascados en una sobreidentificación de nuestra historia, crea diferencias, divisiones y jerarquías entre las personas, conduce a un “yo vs. tu mentalidad y alimenta nuestra necesidad de tener razón.
Si te entregas al proceso, la ayahuasca será un viaje para derribar las barricadas creadas por tu ego disfuncional, nacido de tus traumas pasados y de los traumas de tus antepasados. Ella te lleva de la separación a la conexión, la conexión con tu corazón, la comunidad y la naturaleza.
Aunque ella requiere que te rindas por un puñado de horas, debes saber que tienes control sobre la dirección de tu experiencia. Cualesquiera que sean las intenciones que establezca de antemano, ayudarán a guiar la dirección en la que va su curación.
Si no está listo para enfrentar lo que ha reprimido o suprimido, comience con psicoterapia para quitar las capas. Creo que participar en una psicoterapia de mente y cuerpo antes de probar la ayahuasca puede hacer que sea una experiencia mejor y más suave. Algunas personas necesitan un psicólogo de integración después que pueda ayudarlos a procesar cualquier recuerdo reprimido o revelaciones abrumadoras de la experiencia. Como se ha dicho, la única salida es a través.
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