Eng Frëndschaft fänkt net mat der Hoffnung un datt et op en Enn geet. Mir investéieren Zäit, Energie a Matgefill ouni Verdacht datt eis Efforte schlussendlech vergeblech sinn. Amplaz, wéi eis Obligatiounen wuessen, freeë mir eis iwwer dat verstäerkt Vertrauen, Gléck an Upassung. Mir kënne Gléck genuch sinn Matgefill ze kréien, eis Selbstschätzung ze verbesseren an e Gefill vu Behënnerung ze fillen. Och, wéi mir Alter, Qualitéit Frëndschaft vläicht méi verantwortlech fir eist Gléck sinn wéi Famill Relatiounen. Wéi och ëmmer, Frëndschaften daueren net ëmmer fir ëmmer.
Frëndschafte kënnen aus verschiddene Grënn schwächen. Wann se verschlechtert ginn, kënne se geheelt ginn? Wann Dir unerkannt datt Är Bindung net déiselwecht ass, a vläicht souguer ongesond, sidd Dir mächteg fir d'Relatioun ze stoppen oder kënnt Dir hëllefen Är Verbindung erëmzefannen? Ech tendéieren op déi lescht ze hänken, an hoffen déi folgend Virschléi kënnen Iech hëllefen fir Iech selwer ze entscheeden.
Réck zréck
Unerkennen datt Dir am Konflikt sidd kann intensiv Emotiounen ausléisen, a Kommunikatiounscompulsiounen sinn allgemeng net hëllefräich. Amplaz, huelt e Moment fir Är Frëndschaft ze reflektéieren.
Dir kënnt profitéieren andeems Dir Iech selwer frot:
Wat ass den Zweck vun der Frëndschaft?
Wéi e gudde Frënd ze definéieren?
Wéi sinn ech e gudde Frënd?
Wéi ass ____ e gudde Frënd fir mech?
Wat brauch ech vu mengem Frënd?
Wat bedeit dës Frëndschaft fir mech?
Wat huet eis Bindung favoriséiert?
Wat huet sech geännert?
Wéi hunn ech zu der Ännerung bäigedroen?
Huet dat jeemools geschitt?
Wat kann ech maachen fir an dëser Frëndschaft ze wuessen?
Wéi fillen ech mech?
Wat erwaarden ech vun eis?
Wéi Dir iwwer Iech selwer, Äre Frënd, an d'Rees vun der Frëndschaft reflektéiert, ass et eng wesentlech Fro fir Iech selwer ze stellen ier Dir weidergeet.
Wëllt ech dës Frëndschaft reparéieren?
An e puer Ëmstänn wëllt Dir Är gebrach Bindung heelen, awer Är Intentiounen sinn vläicht net am beschten Interesse vun Ärem Verstand. Zum Beispill, wann Äre Frënd stänneg mëndlech mëssbraucht ass, ausloggen kann ee Wee sinn fir Iech selwer ze schützen. Wann Dir ähnlech Schrëtt an dësem Artikel virdru gemaach hutt an op dësem Punkt zréck komm sidd, kënnt Dir dovun profitéieren. Mir kënnen en Engagement fir eise Frënd fillen, deen iwwer Zäit hëllefräich, trei an oprecht war. Wéi och ëmmer, well et natierlech ass fir d'Leit zesummen oder separat opzewuessen, ass et essentiell ze bedenken ob mir aus Verpflichtung handelen an net aus echt Suerge fir eis selwer an eis Frënn.
Fannt d'Quell
Et ass hëllefräich méi déif ze gräifen wann Dir berécksiichtegt wat de Fraktur verursaacht huet. Gëtt et e Mëssverständnis tëscht Opmierksamkeet, Deelen, Zäit, Energie, Interessen, oder souguer de Wee wéi Dir Frëndschaft gesinn? Ass dëst eng nei Suerg gebuer aus enger Verännerung am Kontext? Zum Beispill, huet ee vun iech geplënnert, en neie Partner fonnt oder eng nei Aarbecht ugefaang? D'Wurzel vum Problem ze verstoen ass de Schlëssel fir Är Frëndschaft ze reparéieren. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Iech an engem iwwerraschend Szenario fannen, wou e Kampf Iech iwwerwaacht huet, an och nodeems Dir e bëssen driwwer nodenkt, kënnt Dir vläicht keng Äntwert fannen.
Tatsächlech ass d'Perspektiv vun Ärem Frënd vläicht dat fehlend Stéck am Puzzel vun Ärem kontemplative Prozess. Et ass awer och méiglech datt d'Quell op senger eegener blann Fleck ass. Fir no vir ze goen, ass et néideg fir iwwer d'Roll ze reflektéieren déi Dir am Prozess gespillt hutt. Ass dëst eng Suerg déi zënter dem Ufank vum Link existéiert an datt Dir gewielt hutt ënner den Teppech ze goen? An enger Situatioun wéi dës gëtt et eng gemeinsam Verantwortung déi béid Frënn mussen akzeptéieren fir d'Verännerung ze féieren.
Huelt Iech Zäit fir ze schwätzen
Wann Dir iwwer d'Frëndschaft am Allgemengen reflektéiert hutt a wat de Problem verursaacht huet, ass et Zäit fir e richtegt Gespréich fir Är Bedenken ze deelen an Iech z'erméiglechen zesummen ze schaffen fir d'Verletzung ze reparéieren. Dir traut Iech vläicht net mat Ärem Frënd ze diskutéieren, an dat ass an der Rei. Wann d'Frëndschaft fir Iech sënnvoll ass, ass et verständlech datt Dir net wëllt riskéieren en Onbequem ze verschäerfen dat scho existéiert. Wéi och ëmmer, och wann Dir iergendwéi d'Péng vun der Fraktur ignoréiere kënnt, wann Dir gewielt hutt de Problem ze vermeiden fir de Status Quo z'erhalen, ignoréiert Dir och Är Fäegkeet fir e Fraktur ze vermeiden.
Dir kënnt besuergt sinn iwwer déi richteg Saach ze soen, an d'Angscht fir déi falsch Saach ze soen kéint verhënneren datt Dir am Prozess oppen an éierlech sidd. Schlussendlech ass et e Problem deen Iech beaflosst a probéiert Är Péng effektiv ze kommunizéieren an Äre Wonsch ze heelen Éieren Äert Selbstschätzung.
Wa méiglech, probéiert d'Gespréich perséinlech a sou séier wéi méiglech ze hunn. Probéiert bewosst ze sinn vun Äre fréiere Gedanken souwéi Är Hoffnungen op Frëndschaft. Bleift roueg an huelt Är Zäit. Wann Äre Frënd seng Siicht deelt, gitt sécher virsiichteg ze lauschteren; Vermeit virugoen an iwwerdenken wat Dir nächste soen. Frëndschaft ass alles ëm Gläichgewiicht a kann an dësem gesonde Gespréich praktizéiert ginn. Soulaang wéi Dir Äre Standpunkt wëllt behaapten, hutt Matgefill fir Äre Frënd säi Standpunkt, egal ob et mat Ärem ausgeriicht ass oder souguer e potenziell contrastesche Standpunkt. Um Enn ass hien Äre Frënd. Wann Dir Iech selwer wouer sidd, benotzt effektiv Kommunikatiounsfäegkeeten, a sidd oppe fir de Standpunkt vun Ärem Frënd, wat zu enger schwiereger Diskussioun kéint e Wendepunkt am Wuesstum vun Ärer Frëndschaft sinn.
Léieren a wuessen
E Gespréich ze hunn ass essentiell fir de Wee fir Äre Wuesstum ze béien. Zu dësem Zäitpunkt wier Dir opgewuess wann Dir bedenkt wéi de Problem entstanen ass, Ären Afloss iwwerdenkt an op Är Bedenken reagéiert. Awer d'Wuesstemsméiglechkeeten fir dës Divisioun fänken just un. No Ärem Gespréich hutt Dir eng besser Iddi wéi Dir weidergoe kënnt. Et ass wichteg ze bemierken datt weidergoen net d'Fortsetzung vun Ärer Frëndschaft erfuerdert. Zu dësem Zäitpunkt kënnt Dir mierken datt et besser ass d'Frëndschaft ze honoréieren déi Dir eemol hat an heelen wéi Dir trennt.
Op der anerer Säit, kënnt Dir elo wëssen, wat op béide Säiten néideg ass net nëmmen ze erhalen, mä och fir d'Frëndschaft ze kapitaliséieren. Wann Dir an Äre Frënd zu engem gemeinsame Verständnis kommen wat geschitt ass, kënnt Dir als Team schaffen fir de Problem ze léisen. Och wann hir Positiounen variéieren, Dir hutt d'Potenzial fir hir eenzegaarteg Bedierfnesser an Hoffnungen ze berücksichtegen an ze respektéieren wann Dir mat Frëndschaft an Zukunft handelt. Fir d'Problemer an Zukunft ze widderhuelen an z'erliewen, musst Dir Är Aschränkungen bewosst sinn. Denkt drun Frëndlechkeet a Selbstrespekt z'erhalen andeems Dir nodenklech an assertiv ass. Vun Zäit zu Zäit transparent an zouverléisseg Gespréicher ze hunn kann Iech hëllefen mat Äre gemeinsamen Hoffnungen am Aklang ze bleiwen a schlussendlech Är Frëndschaft förderen.
Am Allgemengen hutt Dir d'Fäegkeet aus enger gebrochener Frëndschaft ze wuessen. Dir kënnt wielen dës Streck onofhängeg ze goen oder Dir kënnt wielen Äre Link eng aner Chance ze ginn. Wann Dir d'Eenzegaartegkeet vun all Eenzelnen an dofir all Frëndschaft berécksiichtegt, kann et schwéier sinn z'ënnerscheeden wéi ee Wee villverspriechend ass, awer béid si gläich valabel. Egal wéi eng Optioun Dir wielt, Dir hutt d'Méiglechkeet fir Iech selwer ze heelen.
Rezent Commentairen