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«El amor es ciego y los celos ven demasiado». —Proverbio yiddish

1. La cura para los celos

Nunca fue una buena idea ignorar los celos, aunque a menudo tampoco valía la pena prestarles atención, y no solo eso, pueden ser francamente peligrosos. Es irreductiblemente problemático. Exploramos los celos bajo nuestro propio riesgo, pero trabajar hasta el final y más allá de ser del «tipo celoso» no tiene garantía. ¿Quién sería y qué vería sin celos? ¿Se pueden arreglar mis celos o tengo que aprender a vivir con ellos?

Las emociones son fuentes importantes de información sobre nosotros mismos, que absolutamente necesitamos para navegar con éxito por el mundo, en las relaciones, en nuestras vidas. Los celos son la emoción más solitaria porque ambos estamos con alguien mientras imaginamos ser abandonados de la manera más horrible posible. Los celos son únicos porque, a diferencia de otros sentimientos que surgen en las relaciones, están ampliamente presentes independientemente de la otra persona. Los celos pasan indiscriminadamente de una relación a otra, una enfermedad de transmisión social.

Fuente: LightField Studios / Shutterstock

2. Los celos son imposibles de controlar

El problema de los celos es que con demasiada frecuencia se trata de un vórtice, que nos lleva a lo más profundo de un estado de infierno obsesivo en el que nos atormentan las visiones de nuestros seres queridos que nos traicionan de la forma más gráfica y sexual que podamos imaginar. No es una coincidencia que los celos se describan tan a menudo como un demonio. Y tan curioso que los celos en sí mismos, como las fantasías que engendran, son cruelmente seductores. Los celos se apoderan de nosotros y parece que nos convertimos en otra persona. Los celos, como el amor, son ciegos. Pero no exactamente de la misma forma. El lado oscuro de la obsesión, casi delirante a veces, los celos son un alter ego que no queremos conocer. Los celos son adictivos.

Como el amor, especialmente el amor nuevo y apasionado, los celos son obsesivos. Ahí radica el riesgo. Prestar atención a las obsesiones significa ser absorbidos por ellas, ya que muchos de nosotros simplemente somos incapaces de mantener una distancia segura mientras miramos los celos a la cara. Estamos poseídos. Es mejor reconocer los celos y lidiar con ellos cuando no estamos en una relación, lo que la gente generalmente no hace, ya que nos esforzamos mucho en negar que estamos celosos de nosotros mismos y de los demás. Es un pequeño secreto peligroso y mezquino, que sabemos que tenemos que ocultar, porque es feo y porque sabemos que queremos destruir lo que amamos, porque tenemos miedo de ser vulnerables. Los celos no dejan lugar a la compasión, ni a los demás ni, desde luego, a uno mismo.

Más que eso, los celos pueden, psicoanalíticamente hablando, representar un deseo de eliminar la vulnerabilidad que acompaña al futuro incierto del amor al destruir el amor antes de que pueda lastimarnos. La pérdida es terrible, pero al menos es predecible, ya que causamos eventos en lugar de vivir con incertidumbre sobre lo que sucederá. En lugar de descubrir por sorpresa que hemos sido traicionados, podemos anticiparlo y, si los celos son lo suficientemente fuertes, hacer que la relación termine al estilo de una profecía autocumplida. Los celos y el control van de la mano, al igual que la coerción emocional y cosas peores. Ninguna cantidad de juego de poder puede aliviar la inseguridad subyacente a los celos.

3. Los celos como alter ego

En este sentido, los celos dan la impresión de que vienen de fuera de nosotros aunque sepamos que vienen de dentro. Los celos son, como noticias trágicas y horribles, un gran atractivo. Reprimimos nuestros propios celos porque están tan llenos de miedo – miedo a la pérdida, miedo a la traición, miedo a revivir las heridas del pasado – que ignorarlos parece una idea muy peligrosa. En este sentido, los celos indican peligro, y no es prudente ignorar las señales de peligro cuando realmente no sabemos si existe un peligro real.

El peligro de los celos es la percepción de que aquellos que están destinados a amarnos y con quienes nos sentimos seguros son impostores. Los celos pueden tomar dimensiones delirantes y psicóticas en su peor momento. Casi un yo separado, disociado de quienes somos, los celos pueden ser el Sr. Hyde de nuestro Dr. Jekyll.

4. Poder en la ambigüedad

La sensación de peligro en los celos es ambigua, y parte del poder de los celos proviene precisamente de esta ambigüedad. La lógica es circular e implacable ante la incertidumbre. No hay respuestas, no hay fuentes confiables de información para tranquilizar. La única información confiable sería evidencia de traición, brindando un perverso alivio.

Si realmente no le agrado, entonces soy un tonto; Soy y seré humillado públicamente; y la humillación se siente tanto como un fracaso en la relación y más a menudo con fantasías sexuales en las que a nuestros seres queridos se les ofrece un placer imposible a manos de un rival, y nosotros miramos impotentes, fascinados de una manera enfermiza, mientras nos sentimos completamente inadecuados. Muy a menudo hay un elemento masoquista en los celos, que paradójicamente produce placer y una sensación de humillación empoderadora.

Si él o ella me ama y no me ha traicionado, entonces los celos son infundados y soy una gran modelo de la que preocuparme. Así que tengo que disculparme; Traicioné a mi amante al dudar de ellos. Tengo que hacer las paces. Pero los celos no desaparecen con el consuelo, porque el susurro de la duda es insistente. Los celos son un gusano que se cuela en el cerebro. Quienes nos aman sospechan, fingen, mienten … pero ¿por qué?

En lugar de ver el origen de los celos dentro de nosotros mismos, la maldad parece ser una cualidad de quienes afirman amarnos y prometen protegernos. Los celos nos protegen de nuestros propios miedos inaceptables de ser odiosos, peor que no ser amados.

5. La infidelidad no importa

En gran medida, los celos son independientes de la infidelidad. No importa si la persona hizo trampa o no. Si lo hicieron, los celos pueden convertirse en otra cosa: rabia y violencia tal vez, o dolor y tristeza. El problema de los celos es lo persistentes que son, independientemente de la realidad. Los celos no se tratan de lo que es; los celos son sobre lo que podría pasar. Para la mente celosa y obsesiva, no hay sensación de seguridad, no hay pruebas, no hay pruebas suficientes, no hay fin.

Los celos tienden a magnificarse, excluyendo otros pensamientos y metas. Los celos pueden secuestrar nuestros sistemas de motivación, especialmente el sistema de apego. Esto hace que sea muy difícil «usar» los celos de manera constructiva. A veces, si aprendemos a evitar esos primeros pensamientos y sentimientos de celos, podemos cortarlos de raíz, pero se necesita disciplina y vigilancia, y los celos pueden surgir años después de la nada.

Una vez que alcanza cierto umbral, los celos se convierten en un fenómeno de elección. O estás consumido por los celos o ignoras el hecho de que estás consumido por los celos. Como una estrella negra, los celos están ahí, lo veas o no, ejerciendo una atracción gravitacional sobre tu sentido de la realidad, especialmente la realidad relacional. Los celos interrumpen nuestro sentido común, socavando la cordura de las relaciones.

6. Los orígenes evolutivos de los celos

Unos celos leves pueden considerarse saludables, un signo de progreso en el trabajo. Los biólogos evolucionistas hablan de apareamiento. Buscamos socios, competimos con suplentes. Queremos buscar amenazas a nuestra elección de socio. Debemos evitar la caza furtiva de socios. Nos motiva ser mejores socios para seguir siendo competitivos. Aunque los celos provienen de un lugar profundo animal y mamífero, lo que le da un riesgo salvaje, es parte de lo que nos hace sentir vivos, crudos, vigorosos, de sangre caliente. Además de este elemento de hombre lobo, podemos perder el control con los celos, volvernos irracionales, tomados por la obsesión.

Después de atraer a un socio, queremos mantener ese socio y tal vez adquirir más. Tenemos razón en sentirnos un poco ansiosos, no en dar por sentados a nuestros amigos. Nos mantiene atentos a nuestra relación, nos hace trabajar por las dolencias de nuestra pareja y la salud de la relación, manteniendo la experiencia fresca y nueva. Es bueno tener un poco de esto; nos mantiene jóvenes y nuestras relaciones dinámicas. ¿Pero todavía lo llamarías celos si eso es algo bueno?

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