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Fuente: usado con permiso del autor Resmaa Menakem

Estados Unidos ha luchado con problemas raciales durante mucho tiempo. Quizás hacer más progresos requiera un enfoque diferente, un enfoque menos conceptual y más centrado en el cuerpo.

¿A qué se refiere el título del libro?

El título se refiere a mi abuela materna y la forma en que el trauma y la resistencia se expresan a través de su cuerpo. Era una mujer pequeña, pero tenía los dedos muy gruesos y robustos. Fueron el resultado de cosechar algodón siendo hija de un aparcero, desde los cuatro años.

Las plantas de algodón tienen rebabas que te abrirán de par en par. Finalmente, sus manos se adaptaron al trauma repetido de una manera que la protegió. Pero sus manos parecían extrañas, casi deformadas, como resultado.

Mi abuela nos amaba con todo su corazón. Pero, como muchos estadounidenses, tenía mucho trauma almacenado en su cuerpo y transmitió parte de ese trauma, junto con su amor y resistencia, a sus hijos y nietos.

Las manos de mi abuela trata sobre nuestros cuerpos humanos; sobre cómo les afecta el trauma; sobre cómo este trauma se transmite de generación en generación; y cómo interactúan la resiliencia y el trauma. Las mismas fuerzas corporales que nos hacen resistentes también pueden animarnos a herirnos unos a otros.

¿Qué tiene de inusual la forma en que su libro trata el racismo?

No suelo utilizar la palabra racismo. En cambio, escribo sobre el privilegio de la piel blanca y la supremacía del cuerpo blanco. Muchos de nuestros esfuerzos para abordar la desigualdad, la violencia, el odio y los cuerpos muertos y destrozados en nuestras calles han sido conceptuales y han fracasado. Si queremos progresar, tenemos que empezar por el cuerpo.

Dans Entre le monde et moi, Ta-Nehisi Coates écrit que « le racisme est une expérience viscérale, qu’il déloge les cerveaux, bloque les voies respiratoires, déchire les muscles… » C’est là que commence mon livre – avec el cuerpo humano.

Y no solo con el cuerpo negro. Si estudias la historia de Europa en la Edad Media, verás que la misma crueldad: desalojar cerebros, bloquear las vías respiratorias, etc. Esto creó un trauma profundo en muchos cuerpos blancos.

Cuando algunos de estos cuerpos llegaron al Nuevo Mundo, trajeron consigo este trauma y estas prácticas crueles. Hoy en día, los estadounidenses, sin importar el tono de piel que tengamos, tenemos una gran capacidad de recuperación, pero también seguimos cargando con este trauma en nuestros cuerpos.

¿En qué se diferencia su perspectiva de la de los demás sobre el tema y cómo llegó a su perspectiva actual?

Estudié con la psiquiatra Bessel van der Kolk, quien escribió el libro fundamental sobre el trauma, The Body Keeps the Score, así como con el psicólogo David Schnarch, quien escribió varios libros sobre relaciones humanas, intimidad y deseo. Gran parte de My Grandmother’s Hands se basa en lo que aprendí de ellos, así como en la investigación pionera de la neurocientífica Rachel Yehuda, quien mostró cómo el trauma se transmite de generación en generación en la expresión misma de nuestro Génova. Por lo tanto, My Grandmother’s Hands se basa en una investigación sólida en lugar de «puntos de vista» nuevos o antiguos.

Lo que hice fue unir cosas, especialmente en términos de raza, trauma y biología, que ya son ampliamente aceptadas, pero otras aún no se han reunido. Las novedades son algunas de las estrategias prácticas que las personas y los grupos pueden utilizar para afrontar su trauma, día tras día.

Y muchas de las otras prácticas del libro no son nuevas en absoluto. Algunas son prácticas que la gente ha practicado intuitivamente durante miles de años. Al ofrecerlos, me he inspirado en la sabiduría colectiva de mis profesores, ex alumnos, colegas y otros activistas.

Mi libro reúne múltiples caminos trazados por muchas otras personas muy respetadas.

¿Qué caminos abre su libro para sanar o superar la división racial en Estados Unidos?

“La división racial” no es como una zona horaria o la línea Mason-Dixon. No podemos curar la supremacía del cuerpo blanco y el privilegio de la piel blanca sin tratar y curar el trauma.

Y no se puede curar un trauma sin comprender cómo el cuerpo humano lo trata y lo siente. Es por eso que tengo un capítulo completo sobre el nervio vago, lo que yo llamo el nervio del alma, donde sentimos esperanza, terror, miedo, empatía, lujuria, ansiedad, disgusto, desesperanza y al menos una docena de otras emociones. Es por eso que tengo un capítulo completo sobre cómo configurar y respaldar su cuerpo. Y por qué tengo capítulos sobre la comunicación y la armonización con otros órganos.

Aquí es donde se encuentran las oportunidades de curación. No vas a curar el linaje Mason-Dixon, pero los cuerpos de carne y sangre que respiran de verdad pueden curar. Mi libro ayuda a iniciar esta curación.

No nos ponemos nuestro equipo de montañismo y superamos una división racial. En cambio, individual y colectivamente, debemos enfrentar nuestro trauma y sanar nuestros cuerpos y corazones. Lo que usted llama «la división racial» no es un obstáculo a superar; es una herida que vive dentro de nuestro cuerpo, una herida que podemos curar.

utilizado con permiso del autor Resmaa Menakem

Fuente: usado con permiso del autor Resmaa Menakem

¿Quién se beneficiaría más de leer su libro?

Casi cualquier persona puede beneficiarse de esto, ya que casi todos tenemos traumas, incluidos traumas relacionados con la raza, incrustados en nuestros cuerpos. Si queremos aprovechar al máximo nuestras vidas y hacer que el mundo sea más llevadero para otros seres humanos, entonces todos tenemos que lidiar con este trauma. Mi libro nos muestra cómo empezar.

Habiendo dicho eso, he escrito varios capítulos específicamente para estadounidenses blancos, varios principalmente para afroamericanos y otras personas de color, y varios para profesionales del orden público. Si bien espero que todos lean el libro completo, estos capítulos contienen una variedad de prácticas simples y centradas en el cuerpo que ayudarán a las personas de cada grupo a sobrellevar su trauma.

Sobre EL AUTOR HABLA: Los autores seleccionados, en sus propias palabras, revelan la historia detrás de la historia. Los autores se destacan a través de la colocación promocional de sus editoriales.

Para comprar este libro, visite Las manos de mi abuela.

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