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Es triste pero cierto: muchas relaciones están condenadas al fracaso desde el principio. Con demasiada frecuencia, la comunicación de la relación y la satisfacción entre los socios íntimos se rompen. Los socios no logran satisfacer las necesidades de los demás. Y lo peor es que, al principio, esas parejas felices y llenas de esperanza no se engañaban a sí mismas. Realmente pensaron que lo lograrían, superarían las probabilidades y vivirían el resto de sus vidas juntos sonriendo en su mayor parte.

Entonces, ¿qué nos sucede en las relaciones que matan nuestras maravillosas intenciones? ¿Por qué muchos de nosotros, a pesar de nuestras mejores intenciones y nuestras mayores esperanzas, parece que no podemos mantener nuestra relación sana y viva, o incluso mantenerla viva en absoluto? ¿Por qué tantos de nosotros no lo vemos venir y finalmente nos damos por vencidos y terminamos, nos separamos o nos divorciamos?

Son muchas las explicaciones que me han dado las parejas de por qué sus relaciones han fracasado. Está el clásico «Simplemente nos separamos». No puedo decirte cuántas veces he escuchado eso. La madera se separa, la gente no. Los problemas no resueltos y los problemas de comunicación provocan distancia entre las personas en una relación. Cuando dices: “Simplemente nos distanciamos”, lo que realmente quieres decir es: “Ya no nos amamos” o “Ya no tenemos los mismos sentimientos el uno por el otro”.

O qué tal este: “Resultaron estar locos”. Lo siento y sorprendido. Esta razón para la desaparición de una relación, la mayoría de las veces, tampoco es suficiente. Todos somos raros y extraños hasta cierto punto y quedan muy pocos santos y ángeles en el mundo.

También escucho, «Realmente no tenemos mucho en común», muy a menudo. Hmmm… entonces, ¿por qué se juntaron? ¿Y por qué tantas parejas tienen intereses diferentes y, sin embargo, son felices juntos?

Cualesquiera que sean las verdaderas razones por las que las personas tiran la toalla de la relación empapada de lágrimas, es bueno verlo venir en lugar de que te golpee en la cara.

Señales de advertencia de una ruptura

1. Los pensamientos tóxicos se filtran. La mayoría de las parejas simplemente son incapaces de abordar sus problemas reales porque los pensamientos tóxicos los desvían tanto que no pueden «ver» los problemas reales.

Como describo en mi libro sobre relaciones, ¿Por qué no puedes leer mi mente?, los pensamientos tóxicos (esos pensamientos invisibles, altamente negativos y persistentes) generalmente envían a uno o ambos miembros de la pareja a una misión emocionalmente reactiva para demostrar su inocencia ante los cargos que se le imputan. a ellos. Por ejemplo, en el caso de Robin y Dan, cuando quedaron atrapados en sus pensamientos tóxicos, su pelea tóxica resultante fue algo así:

Dan: No soy egoísta. La semana pasada hice yo solo la limpieza de la cocina todas las noches para que pudieras concentrarte en la presentación de tu trabajo.

Robin: Al menos no siempre arruino nuestro buen tiempo. ¡Nos divertimos en la cena de tu amigo hasta que empezaste a lloriquear como un bebé sobre lo difícil que es tu vida!

Da vueltas y vueltas. Discutir de esta manera es agotador. Si esta pareja puede recordar por qué están discutiendo en primer lugar, probablemente estarán demasiado cansados ​​y hartos como para hablar de eso.

La distracción creada por el pensamiento tóxico inevitablemente hace que las parejas se frustren entre sí. Es uno de los peores efectos secundarios del pensamiento tóxico. Este es el punto en el que escucho a las parejas decir cosas como: «Él no me entiende», «Ella es tan irrazonable» o «Nunca podré comunicarme con él».

2. Interiormente, hay menos ganas de compartir acontecimientos personales. Las parejas felices se extrañan y quieren compartir experiencias personales. En las parejas en las que uno de los dos, o ambos, quiere terminar una relación, las conversaciones se vuelven más escasas y triviales. La comunicación tiene menos significado de «sentirse bien» y cuando ocurre se trata más de un sentido del deber u obligación.

3. Desconectar y desaparecer. Cuando los socios se frustran en silencio, se distancian el uno del otro. Cuando una relación está condenada al fracaso, los socios lentamente comienzan a llevar vidas separadas. Esto crea una distancia emocional y física que es difícil de cerrar. Simplemente ya no les gusta o valoran pasar mucho tiempo juntos.

4. Rupturas y reconciliaciones frecuentes. Puede parecer que esto no encaja en el tema «no tan obvio» de esta publicación. Pero después de pasar por rupturas, las parejas tienden a minimizarlas u olvidarlas después de reconciliarse. Pero a medida que se dirige en la dirección equivocada de la relación hacia un callejón sin salida, estos finales temporales hirientes son señales de que está navegando por la autopista Break Up. Tampoco nos olvidemos de esos pequeños discursos de ruptura que ya has ensayado en tu cabeza pero que no tuviste la confianza para pronunciar. Estos discursos privados de ruptura ensayados, o incluso las rupturas fugaces reales, suelen ser temporales, pero actúan como marcadores de millas que, un día, llegarán al destino final llamado «Realmente hemos terminado esta ciudad del tiempo».

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