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¿Eres alguien que quiere terminar su matrimonio porque ya no está enamorado? O tal vez tu cónyuge fue quien te pronunció estas temidas palabras. De cualquier manera, hay algo que debes saber acerca de perder ese sentimiento amoroso.

La gente suele pensar en desenamorarse de la misma manera que piensa en caerse de una escalera: simplemente sucede. Es un accidente.

Pero en realidad, el desenamorarse no sucede por casualidad. Y no es un accidente.

Hay acciones muy predecibles que las personas toman, o dejan de tomar, que roban a las relaciones la pasión y la conexión intensa que se sienten desde el principio. Y debido a que estos comportamientos que rompen el amor ocurren durante largos períodos de tiempo, el daño incremental a los matrimonios es casi imperceptible, hasta que deja de serlo. Es por eso que desenamorarse se siente como si «simplemente sucede».

La razón número uno por la que te has enamorado

La primera razón real por la que las personas sienten que se han desenamorado de sus parejas es que dejaron de hacer lo que estaban haciendo cuando se sintieron profundamente enamoradas. Trabajo con parejas al borde del divorcio y cuando les pregunto sobre la primera parte de sus relaciones, hay cambios palpables en la sala. Incluso las parejas más polarizadas y contenciosas se suavizan y relajan cuando recuerdan su encuentro y las primeras partes de sus relaciones, lo que resulta en risas, lágrimas y sonrisas.

Las parejas recuerdan momentos divertidos, conversaciones hasta el amanecer, hacer el amor apasionadamente y simplemente pasar el rato, sin hacer nada en particular. Recuerdan lo poco que se necesitó para hacerlos felices; solo querían estar juntos. El resto de sus vidas se desvaneció en un segundo plano porque sus relaciones lo eran todo en ese entonces. Estos flashbacks románticos siempre transportan a las parejas a otro tiempo, a otro lugar.

Aunque esos momentos memorables pueden parecer mágicos, en realidad no lo son en absoluto. Las primeras etapas de la pareja se caracterizan típicamente por un intenso deseo de colocar las relaciones en una posición principal, teniendo prioridad sobre todo lo demás en la vida. Las parejas pasan mucho tiempo juntas. Encuentran actividades nuevas y emocionantes para hacer juntos. Comparten sus pensamientos y sentimientos internos. Y fuertes conexiones físicas fluyen de estos momentos.

Luego, con el tiempo, por diversas razones, las personas dejan de invertir en sus relaciones. Se dicen a sí mismos que hay cosas más importantes que hacer. Asumen que han marcado la casilla de relación y que está bien dejar sus matrimonios en un segundo plano. Los cónyuges se dan por sentado. Las conversaciones se convierten en intercambios de información logística. El sexo se vuelve menos frecuente, menos creativo o se detiene por completo. Los niños toman el frente y el centro del escenario, sin dejar tiempo para la interacción con los adultos. El tiempo de calidad se reemplaza con el uso de dispositivos electrónicos durante las comidas o en las noches después de que los niños se van a dormir.

Las relaciones son como las plantas; son seres vivos que necesitan alimento. Dejar de ofrecer nutrientes que sustentan la vida y mueren. Las investigaciones sugieren que el “divorcio gris”, es decir, el divorcio en matrimonios que duran entre 20 y 30 años o más, va en aumento.

A menudo, eso se debe a que las personas asumen que pueden suspender sus relaciones. Creen que, al igual que ese buen amigo que no has visto en mucho tiempo, pero que puede continuar inmediatamente donde lo dejaste, los matrimonios esperarán. Pero los matrimonios no funcionan así. El amor se desvanece. La gente se desenamora.

La razón número dos por la que te estás enamorando

La segunda razón real por la que las personas se desenamoran es la combinación de heridas, resentimientos, ira y decepciones que se han acumulado gradualmente a lo largo de los años. La vida presenta desafíos para las parejas: infertilidad, hijos, estrés financiero, desempleo, parientes que interfieren, problemas médicos y de salud, diferencias sexuales, infidelidad, y se sienten sorprendidos. Cada factor estresante desencadena mayores desacuerdos y una desconexión más dolorosa, debilitando el vínculo matrimonial con cada año que pasa.

El problema es que la mayoría de las personas culpan al carácter, la personalidad y las intenciones equivocadas de sus cónyuges por estos tiempos de división, en lugar de ver al verdadero culpable de socavar sus relaciones: los déficits de habilidades.

Nadie nace sabiendo cómo crear relaciones exitosas. No es un rasgo que se transmite en nuestro ADN. Aprendemos sobre las relaciones cuando somos niños al observar a nuestros cuidadores adultos. Y si no fuéramos lo suficientemente afortunados de tener fabulosos modelos a seguir, y muchas personas no lo son, no hay absolutamente ninguna razón en el mundo por la que debamos saber cómo navegar por las complicadas curvas de la vida. Y cuando los tiempos difíciles se manejan mal, pensamos que las personas que nos rodean son vengativas, egocéntricas e indiferentes.

Relaciones Lecturas esenciales

La verdad es que la gente a menudo no sabe cómo responder a los obstáculos enigmáticos de la vida. Carecen de las habilidades adecuadas. Maya Angelou escribió una vez: “La gente hace lo mejor que puede con las herramientas que tiene. Cuando saben mejor, lo hacen mejor”. Es la verdad. Y la buena noticia es que hay una gran cantidad de información basada en evidencia disponible para las parejas sobre las habilidades necesarias para crear y mantener matrimonios amorosos e incluso emocionantes.

Entonces, si eres alguien que está pensando en terminar una relación importante porque amas a esa persona, pero ya no estás enamorado, piénsalo de nuevo. Puedes volver a enamorarte.

Y si no me crees, considera esto. Piense en ese momento mágico cuando se conocieron y se enamoraron. Si alguien te dijera entonces que tu amor sería de corta duración, ¿tu yo soñador le habría creído? Caso cerrado.

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