Seleccionar página

También descubrí esto: para llegar allí, estoy lista para comer bocadillos de atún. Puede que no te suene radical, pero a mí me lo es.

Después de varios años de escribir / bailar / hablar / entrenar desde mi base en México, regresé al norte hace unos años y creé una vida híbrida mezclando la práctica médica de medio tiempo con todas las demás cosas que amo hacer.

Aunque esta vida era lucrativa, también era muy cara; El dicho «cuanto más gana, más gasta» es muy cierto. Mi apretada agenda justificaba fácilmente llevar comida para llevar o cenar fuera, y el clima de mal humor y el ritmo de la gran ciudad me hacían disfrutar constantemente de cafés gourmet o una juerga de comestibles sin restricciones en Whole Foods., También conocido como «Whole Paycheck». Una larga lista de otras cosas: tratamientos faciales, masajes, etc. – también me ayudó a prosperar / sobrevivir en este contexto.

Hoy, inspirado por una nueva idea jugosa y muy auténtica para mi vida, recordé que no siempre fui tan exigente como me he vuelto. Para financiar esta nueva oportunidad, he pasado por todos mis gastos discrecionales y estoy realmente emocionado de dejar los hábitos alimenticios que me había convencido de que “necesitaba”.

Viviré de alimentos saludables y económicos como huevos, sándwiches de atún y verduras frescas picadas. Ya lo hago, porque pasé este retiro cocinando para mí en lugar de salir a comer como suelo hacer aquí (los huevos están en la sartén antiadherente mientras escribo).

Si se ha deslizado hacia una existencia no auténtica que al menos parcialmente, si no totalmente, está sofocando su verdadero sueño para su vida, así es como podría costarle:

1) Compre golosinas caras que «necesita» para hacer la vida más vivible.

Podrían ser alimentos costosos y hábitos alimenticios como los describí, o ir al centro comercial con regularidad para que me recojan. Si se comprometiera a ahorrar cada centavo extra para hacer realidad un sueño preciado y, como resultado, estuviera mucho más satisfecho e inspirado con su vida, ¿de qué podría prescindir?

2) el estrés afecta tu billetera (y tu cuerpo)

¿Qué gastas para equilibrar el estrés de la vida que vives? ¿Haces masajes habituales debido a la tensión constante en el cuello o la espalda? ¿Bebes regularmente una serie de martinis increíblemente caros los viernes porque estás muy feliz de que termine la semana? ¿Está gastando cantidades locas de medicamentos para la presión arterial o el colesterol (y está a punto de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral) debido a la vida muy estresante y rica en grasas que vive y que no aprecia del todo?

3) Usted envejece más rápido y gasta dinero tratando de revertirlo

Adopté el hábito facial a principios de este año (nunca había estado allí antes) porque unos meses muy ocupados y un frío invierno me habían dejado con un aspecto demacrado. Sé por experiencia que cuando vivo una vida que realmente amo (todo el tiempo, no solo una parte del tiempo) y juego y descanso mucho, naturalmente me veo años más joven sin la ayuda de nadie ». Conozco a innumerables mujeres de mi edad que pagan miles de dólares por evaluaciones hormonales de mediana edad y todo tipo de preparaciones de suplementos, en gran parte debido a los efectos del estrés excesivo y la autoprivación, así como a la falta de sueño, buen cuidado personal y propósito. – alegría arrastrada.

4) necesitas unas vacaciones para alejarte de todo

En los primeros años, cuando trabajaba a tiempo completo como médico, gastaba gran parte de mis ingresos en vacaciones frecuentes (incluso a veces endeudándome para pasar un mes en un lugar fabuloso, porque arrojar esa zanahoria frente a mí me ayudó .pasando mis días laborales muy estresantes). Cuando vivía en México no ganaba tanto, pero descubrí que no necesitaba unas vacaciones grandes y costosas, o vacaciones, punto, y terminé con dinero en el banco.

Posteriormente, cuando estaba de regreso en el norte, pero pasaba gran parte de mi tiempo haciendo actividades profesionales no médicas, descubrí que todavía apenas necesitaba alejarme, a menos que no fuera para unas vacaciones estratégicas de escritura / pensamiento como la que estoy actualmente. sobre. De hecho, en estos días amo tanto mi trabajo intencionalmente auténtico que tengo un nuevo problema: es casi imposible para mí cerrar la sesión voluntariamente. ¡No quiero perderme una nueva y maravillosa oportunidad de hacer lo mismo!

5) comes emocionalmente

Cuando empiezo a tener antojos de pasteles y otra basura, o no quiero dejar de comer bocadillos por la noche, sé que algo está sucediendo. Por lo general, es porque hay algo en mi vida que necesito cambiar o reconocer que prefiero ocultar. He estado deseando cosas esta semana porque puedo sentir un gran salto hacia adelante y la parte de mí que anhela inapropiadamente la seguridad está totalmente aterrorizada. La plupart des gens commencent automatiquement à manger (et généralement des choses qui ne sont pas trop bonnes pour eux ou qui leur font prendre du poids) lorsqu’ils ressentent ce genre de compulsion émotionnelle à grignoter, plutôt que de le reconnaître pour ce qu’ el es.

Cuando tomas la decisión de vivir de manera más auténtica, esto puede ir acompañado de un primer ataque de estrés e inseguridad, como acabo de reconocer. Sin embargo, en última instancia, el poder delicioso y muy satisfactorio detrás de un sueño hará que todos esos hábitos contraproducentes que hayas desarrollado te ayuden a permanecer en la vida que tienes ahora.

6) no tienes tiempo

Cuando estás ocupado viviendo una vida que no te es leal, no solo es increíblemente agotador, sino que todo el tiempo que pasas en cosas que te apoyan o te ayudan a sobrevivir en esta existencia significa que tienes aún menos tiempo para crear un cambio positivo. Para avanzar de la manera que desea, debe encontrar el tiempo para dar los pasos necesarios. Identifica las cosas que haces y compras que son realmente innecesarias y límpialas de tu vida. Gastar menos significa que no tienes que ganar tanto, y eso puede liberar automáticamente una gran cantidad de tiempo necesario (es mi estrategia personal para dar el siguiente paso en mi vida y mi carrera).

Entonces, dime, ¿en qué gastas tu tiempo, dinero y energía vital para sobrevivir donde estás? ¿Qué puede eliminar y qué pasos puede tomar para que su vida avance en la dirección que desea?

Lea más sobre cómo di el paso y me mudé a México para perseguir mis sueños (nota: todos pensaban que estaba loco), además de muchos consejos sobre cómo crear constantemente una vida más satisfactoria para usted, consulte mi libro Live a Life You Amor: 7 pasos para una vida más sana, feliz y apasionada (www.LiveALifeYouLoveBook.com)

Para ordenar Live A Life You Love en Amazon, haga clic aquí
Mis sitios web: www.SusanBiali.com www.LiveALifeYouLoveBook.com

Encuéntrame en Facebook: www.facebook.com/DrSusanBiali
Sígueme en Twitter: www.twitter.com/drsusanbiali

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies