Como sobreviviente con experiencia vivida y profesional del trastorno de identidad disociativo, TID, hay algunas cosas que deseo que la gente entienda. La vida con DID es dura, muy dura. Cuando maneja la vida con múltiples partes, puede haber necesidades en competencia entre esas partes. Qué ponerse, con quién pasar el tiempo, opciones de carrera e identificar qué partes son responsables de qué aspectos de la vida diaria (prepararse, hacer las compras, ir a trabajar). Una parte puede pagar las facturas, mientras que otra parte puede no tener conocimiento de que una factura vence, especialmente al principio del proceso de recuperación. Vivir con TID puede ser agotador y aunque nunca se debe comparar el TID, hay algunos aspectos de la vida diaria con los que todos podemos identificarnos.
El viaje a través de la curación puede ser engorroso, costoso y frustrante. Y si bien la recuperación tiene algunos aspectos hermosos, me gustaría poder gritar: «¡Simplemente no lo entiendes, la vida con TID puede ser tan difícil!» Pero, ¿cómo puede alguien entender el trastorno de identidad disociativo si no vive con él y lo único que sabe es que las personas que lo padecen son locas, ineptas o poco inteligentes, todo lo cual está lejos de la verdad? Muchas personas que viven con TID son brillantes, capaces y talentosas.
Imagina manejar la vida con varias partes de ti mismo que se sienten y pueden actuar como entidades completamente separadas. Visitar al dentista, al médico o al ginecólogo puede dar la sensación de que el trauma está ocurriendo de nuevo. Las prácticas de higiene diaria pueden plantear problemas, ya que algunas partes del yo pueden tener la habilidad de cuidar el cuerpo mientras que otras partes no. Imagen corporal, dismorfia corporal, estado físico, luchas con el peso y la comida, la lista continúa. Una persona con identidad disociativa puede ducharse tres veces al día para quitarse el trauma y la vergüenza del pasado, y es posible que no se dé cuenta de que lo está haciendo hasta que tenga un momento para reflexionar, acurrucado en un rincón con un animal de peluche después de un desencadenante que fue discordante y vergonzoso.
Uno espera que los amigos nunca sean testigos de este nivel de vulnerabilidad. ¿Qué harían? ¿Qué dirían? Un tema común que puede reproducirse en la mente de un sobreviviente: si saben esta verdad, ¿qué pasará? ¿Se irán? La amenaza del abandono nunca se queda atrás.
Aquellos de nosotros que vivimos con TID tampoco estamos aquí para el entretenimiento de otras personas, hemos sobrevivido a un trauma inimaginable y nuestras respuestas al estrés y los desencadenantes necesitan más comprensión y compasión. Tener un lugar seguro para hablar abiertamente sobre la vida con TID y sus realidades es crucial para el bienestar de todos. Es una de las mayores razones por las que he salido; Quiero ayudar a otros. Pasé demasiados años sintiéndome solo, asustado y avergonzado; No quiero que los demás se sientan así.
Los flashbacks, los terrores nocturnos, el sueño interrumpido, el pánico abrumador, la necesidad de autolesionarse, la ideación suicida y las luchas en las relaciones son comunes cuando se vive con TID. Aunque puede ser manejable y hay esperanza en el camino hacia la recuperación, es importante que las personas entiendan que esta condición no es una broma. El trauma que condujo a su desarrollo no solo es insoportablemente doloroso, sino que vivir con TID requiere empatía y compasión por uno mismo. La paciencia también es clave. No hay vía rápida para sanar el trauma.
Ojalá la gente tomara la condición más en serio. Deseo que las personas se eduquen y se capaciten para ayudar mejor a los sobrevivientes. Ojalá los médicos pudieran admitir ante sus clientes cuando no saben algo. Las personas con TID a menudo tienen más educación que sus proveedores, y aunque deberíamos ser expertos en nosotros mismos, sería útil si los proveedores estuvieran más informados, no solo a través de un libro de texto o tropos de Hollywood, sino a través de las voces de la experiencia vivida. He aprendido más de las personas que viven con DID.
Necesitamos que los sobrevivientes sepan que no están solos. Lo entiendo, te veo. Es muy difícil, sigue sanando, mejora. En los días oscuros, hay alguien más en el mundo que sabe lo difícil que es para ti. Nunca te rindas y recuerda pedir ayuda. Lo vales.
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