Fuente: Igor Mojzes / AdobeStock
Jordan (no es su nombre real) está sentado frente a mí tomando un café. Estamos hablando de su nueva novia, Serena.
Tanto de mediana edad como divorciados, solo han estado juntos unos meses. Jordan no puede dejar de pensar en cómo va todo.
Analiza cada cita, cada SMS y cada llamada telefónica. Me dice que nunca deja de pensar en la relación.
Intenta averiguar si están hechos el uno para el otro. Incluso si las cosas se ven bien, todavía no está seguro.
“Siempre he sido un pensador excesivo”, dice. “Analizo todo en exceso y las relaciones no son una excepción. Pienso en ello todo el tiempo. Es agotador.»
Jordan está exagerando un poco. Sucede que sé que es más que capaz de dejar de lado los pensamientos de su relación cuando está trabajando o haciendo sus cosas favoritas. No tiene trastorno obsesivo compulsivo.
Como muchas otras personas, piensa demasiado en las variedades de jardín. Y por causa. Descubra lo que probablemente esté tratando de evitar haciendo todos estos escaneos. ¿Te identificas?
1. Comete un error.
Jordan se ha casado antes y está listo para volver a casarse. Pero la próxima vez, quiere que sea para siempre. No puede permitirse el lujo de equivocarse. O al menos eso es lo que siente.
El cerebro de Jordan salta al rescate tratando de calcular sus posibilidades de vivir felices para siempre con Serena.
Si puede entender lo bien adaptados que son, puede evitar la experiencia increíblemente dolorosa de otro divorcio.
Para hacer esto, debe ingresar cada punto de datos y pasarlo por el proceso de «reflexión». ¿Le abrió la puerta del lado del conductor en el lado del pasajero? ¿Sus hijos mayores la aman? ¿Parecía desanimada por el hecho de que él tuviera un dron? Etc., etc., etc.
Todo este procesamiento es agotador, pero un error sería demasiado costoso.
Si piensas demasiado en una relación, pregúntate qué está en juego aquí. ¿Cuánto te costaría cometer un error? Si el costo fuera alto, no es de extrañar que esté tratando de evitarlo.
2. Sentirse vulnerable.
Mientras Jordan esté evaluando la relación, no está al 100% en ella, sino que está flotando arriba, mirando hacia abajo. Todavía tiene un pie fuera, y si eso no funciona, no lo habrá perdido todo.
Analizar la relación hace que Jordan se sienta más poderoso y seguro que si Serena tuviera todo su corazón en sus manos. Todavía no está listo para confiar en ella. No está seguro de estar listo para volver a confiar en alguien con su corazón.
El análisis es como un paso entre el interés y el compromiso. Ralentiza la relación y evita que las cosas se pongan demasiado intensas con demasiada rapidez. Mientras Jordan todavía decida, no es completamente vulnerable.
Si abandonara la tarea de evaluar su relación, ¿qué tan vulnerable se sentiría?
3. Conozca su verdad.
Solo Jordan sabe lo que es verdad para él en el fondo de su corazón. Al enfocarse hacia afuera, en Serena y la relación, puede ignorar cualquier conciencia incómoda de lo que está sucediendo en su propio corazón.
Quizás Jordan, en el fondo, no está en Serena. Pero ella es adorable y cálida y lo hace sentir mejor consigo mismo. Estaba bastante marcado por el divorcio. Serena lo hace sentir atractivo y seguro. La necesita ahora.
O tal vez encuentra a Serena muy atractiva, pero su corazón se queda con su ex esposa. Fue ella, y no Jordan, quien inició el divorcio. Pero, ¿de qué sirve ver que todavía la ama? No le hará ningún bien. Y así, quizás, rechaza ese conocimiento en un esfuerzo por seguir adelante.
Pensar y analizar, dejar que el cerebro haga lo que le gusta, que es etiquetar y resolver, es una forma maravillosa de evitar más problemas. ¿No es mejor pensar en ello que cometer un error horrible, o sentirse intolerablemente vulnerable, o tener que enfrentarse a una verdad inconveniente en sí misma?
Hay una consideración final para Jordan y cualquiera que piense demasiado en las relaciones.
4. Quizás no pienses demasiado en ello.
Es importante pensar detenidamente sobre las decisiones importantes de la vida. Esto es lo que se supone que deben hacer los adultos. Es parte de ser adulto.
¿Por qué deberíamos imaginar que podemos decidir sobre algo tan importante como un socio en cinco minutos o incluso en cinco días?
Sigue pensando si es necesario y presta atención también a tu corazón. ¿Te sientes gradualmente más cómodo con la persona? ¿O menos y menos cómodo cuando su cerebro procesa la información que recopila?
Siempre que valore su corazón tanto como su mente, y permita que sus emociones lo ayuden a decidir, eventualmente llegará a un lugar en el que no necesitará analizar tanto.
Estarás lleno o lleno.
Comentarios recientes