Estar en sintonía con el mundo en el que operamos hoy puede insinuar el mundo subconsciente que estamos a punto de encontrar. Pero en nuestra sociedad excesivamente programada, fácilmente podemos perder las pistas.
La atención plena, la práctica de vivir el momento, proporciona un terreno fértil para una mayor conciencia. Como tal, cuando silenciamos nuestra charla interior, hacer conexiones significativas puede resultar fácil. Con la sincronicidad, es como si nuestro mundo interior y el mundo que nos rodea encontraran formas de comunicarse por coincidencia. Estos momentos pueden presentarnos amor y oportunidades, e incluso ayudarnos a evaluar si nuestras relaciones están cayendo en un patrón que no está sincronizado.
En La magia de las sincronicidades, Judith Orloff, MD, dice: “Los eventos se desarrollan con tanta precisión que se siente como si estuvieras en un curso preestablecido. No podemos dejar de pensar en alguien y lo encontramos en la calle; alguien que acabamos de conocer nos ofrece el trabajo perfecto; Perdemos nuestro avión y en el próximo vuelo nos sentamos al lado de alguien de quien nos enamoramos. Es sincronicidad, un estado de gracia. (1)
Carl Gustav Jung define la relación entre los fenómenos físicos y psicológicos en su obra Sincronicidad: un principio de conexión acausal. Al observar las posibilidades de crecimiento al estar en sintonía con nuestras relaciones, la investigación de sincronía del Instituto de Tecnología de California es convincente. Los investigadores identificaron los movimientos corporales inconscientes como «un índice implícito de interacción interpersonal». En una relación, puede ser más revelador buscar señales de sincronización en lugar de esperar un lenguaje corporal obvio que indique claramente los problemas. (2)
La palabra «sincronicidad» ha aparecido en los titulares este mes, desde las inauguraciones del Synchronicity Theatre en Atlanta hasta la nueva serie Video Synchronicity de HBO del cineasta David Fincher, y un nuevo libro de la Synchronicity Foundation. La palabra en sí me recordó cómo llegué a agregar una segunda sección a uno de mis propios libros, A Serenity Journal. Después de tomarme un tiempo para concentrarme en el libro, experimenté un sorprendente momento de sincronicidad, que impactaría tanto en el nuevo libro como en una relación. (3)
Una experiencia sorprendente
Una mañana a las 3 a.m., de repente me senté en la cama. Sentí que alguien cercano a mí me había mentido. Pero no quería insistir en eso o enojarme demasiado. Así que encendí la luz y tomé la nueva copia del Atlantic Monthly; la suscripción había sido un regalo de uno de mis hijos.
Me encontré con una historia de Francine Prose. Aparentemente, era un extracto de una sección que se incorporaría a su novela de 2013, Bigfoot Dreams. La imaginativa imagen de San José de Cupertino, un sacerdote del siglo XVIII, en esta historia moderna fue cautivadora. A pesar de mi educación en la escuela católica, solo me había enterado de la existencia del místico levitando el día anterior.
La coincidencia me sorprendió tanto que no pude volver a dormirme. Así que me levanté de la cama y preparé un té. Entonces decidí intentar enchufar la caja de madera verde que contenía un viejo televisor que también servía como mesa de café. Ha funcionado. Pero la única estación que entró claramente fue PBS. Ahora eran las 4 de la mañana y City Arts estaba entrevistando a escritores. Y en ese momento apareció Francine Prose en mi salón.
Centrándome en este fenómeno, descarté los pensamientos de traición y me quedé dormido en paz durante unas horas más. Si eso no hubiera sucedido, probablemente habría escrito una carta enojado, rechazado o de alguna manera creado una brecha en una relación que simplemente no estaba sincronizada con demasiado trabajo y demasiado trabajo, demasiados viajes en diferentes direcciones. Hice una lista de agradecimiento y tomé la decisión de agregar una sección a la revista titulada «El otro lado del silencio».
Sincronización y desincronización y conexión de gratitud
Al leer el trabajo de los investigadores de CalTech, a pesar del contexto particular de su estudio, nos pareció natural preguntarnos sobre el papel de la sincronía en las relaciones interpersonales. Su objetivo era “evaluar la sincronía de los movimientos corporales inconscientes y las interacciones interpersonales implícitas entre dos participantes. También buscamos evaluar los correlatos neuronales subyacentes y la conectividad funcional dentro y entre las regiones del cerebro de dos participantes.
Como tal, utilizaron como ejemplo cómo dos personas que caminan juntas se sincronizan y realizan un entrenamiento de movimiento con la punta de los dedos. Como indicado:
“Descubrimos que la sincronía de los movimientos de las yemas de los dedos y la actividad neuronal entre los dos participantes aumentaba después de la interacción cooperativa. Estos resultados sugieren que el aumento de la sincronía interpersonal de los movimientos corporales a través de la interacción interpersonal puede ser una base mensurable de la interacción social implícita. El paradigma proporciona una herramienta para identificar correlatos conductuales y neuronales de la interacción social implícita. (2)
Si bien se enfoca en aspectos de la interacción social, este estudio me recordó lo fácil que es sintonizarnos o desincronizarnos con aquellos en nuestra vida. Ya sea que esté buscando amor o una nueva oportunidad, hacer tiempo para momentos de atención plena y meditación es un paso valioso. Crear el entorno para reconocer la sincronicidad y su prima, la serendipia, puede enriquecer la vida.
Derechos de autor 2015 Rita Watson
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