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Fuente: pixel2013/Pixabay

Experimento mental: tienes que decidir entre una de dos vidas.

En la vida A, tiene la suerte de haber sido criado en una familia muy rica y está claro que nunca tendrá preocupaciones financieras mientras viva. Sin embargo, por mala fortuna, en esta vida nunca has encontrado el amor. Y este hecho atraviesa los tipos de relaciones. Tienes una relación tibia con tus padres y hermanos. Y a pesar de pagar por la versión mejorada de todas las aplicaciones de citas que se te ocurran, nunca has encontrado a alguien especial, hasta el punto de que has renunciado a pensar que incluso podría ser posible. Y a menudo te sientes solo, a pesar de todas tus riquezas materiales.

En la vida B, por el contrario, estás profundamente enamorado de alguien de quien estás seguro es la persona de tus sueños, tu alma gemela, por así decirlo. Comparten todo juntos a diario y cada uno encuentra mucha alegría al pasar tiempo juntos, incluso en eventos tan mundanos como pasar juntos por el autoservicio de Burger King. Y confían el uno en el otro en todos los sentidos, completamente. Dicho esto, usted y su pareja a menudo tienen problemas financieros y se encuentran luchando para pagar sus cuentas a tiempo todos y cada uno de los meses. Te las arreglas, pero no es fácil.

No sé ustedes, pero personalmente, elegiría Life B; amor sin dinero. No hay duda.

La jerarquía de Maslow y la importancia del amor

Como Abraham Maslow sugirió por primera vez en la década de 19401,2, el amor es una de las necesidades humanas básicas. Más allá de sentir que uno tiene satisfechas sus necesidades fisiológicas y de seguridad (p. ej., tener comida y refugio), una de las necesidades fundamentales en la experiencia humana es, según Maslow, la necesidad de sentirse verdaderamente amado.

Si bien el amor a menudo tiene mala reputación como una experiencia nebulosa que en realidad es solo para soñadores, todo tipo de evidencia sugiere que, de hecho, el amor es una característica real de nuestra psicología evolucionada. El amor, que parece alentar a las personas a formar conexiones y vínculos profundos con los demás, juega un papel poderoso no solo en el cultivo de la felicidad, sino también en ayudar a las personas a desarrollar alianzas y comunidades saludables que tienen la capacidad de generar todo tipo de beneficios. Además, el amor en realidad está representado en varios procesos neurológicos y hormonales4. En resumen: el amor es una cosa real.

En la historia evolutiva humana, formar conexiones cercanas, confiables y amorosas con los demás es una característica central de cómo prosperamos en todos los niveles. El amor es, en definitiva, un elemento fundacional de la conducción. Y este hecho es cierto para personas de todo el mundo5.

Una gran cosa sobre el amor es que puede caracterizar una amplia gama de tipos de relaciones. Claro, el amor romántico o basado en una relación íntima suele ser lo que evoca el término amor. Pero, de hecho, hay todo tipo de tipos importantes de relaciones amorosas. El amor a menudo caracteriza las relaciones entre hermanos, padres e hijos, abuelos y nietos, amigos cercanos e incluso dueños de mascotas y mascotas.

El amor, que es un estado emocional complejo que normalmente se caracteriza por una preocupación genuina y desinteresada por el bienestar y la felicidad de otra persona, a menudo hasta el punto de que las personas harán todo tipo de sacrificios por esa otra persona, se puede encontrar en todo tipo de relaciones. . Y esto es algo bueno.

Las consecuencias adversas de sentirse no amado

Desafortunadamente, el amor no siempre es fácil de encontrar. Y a menudo tiene una forma de disiparse en el transcurso de las relaciones. Así que el amor es una bestia engañosa, por decir lo menos.

De hecho, si piensas en los momentos más bajos de tu vida, supongo que una buena proporción de esos momentos se pueden encontrar en momentos en los que definitivamente no te sentiste amado. Tales experiencias pueden incluir:

  • Sentirse poco apreciado y no visto por su propio padre o padres
  • Experimentar la traición en una amistad de larga data.
  • Experimentar la traición en una relación romántica de larga data.
  • Ser abandonado por un ser querido
  • Sentirse rechazado o insultado por alguien cercano a usted

Evolucionamos para buscar, desarrollar y cultivar relaciones verdaderamente amorosas. Y por esta razón, sentirse no amado, lo que puede suceder a través de una variedad de caminos, es una experiencia tan horrible como la que uno puede encontrar en la vida6. De hecho, las rupturas del amor, como las que se encuentran en las consecuencias de las aventuras románticas, tienen la capacidad de conducir a un trastorno de estrés postraumático (TEPT) genuino y en toda regla. Piénsalo.

Línea de fondo

Cuanto mayor me hago, más me convenzo de que las mejores cosas de la vida son gratis. Y de esos regalos que tienen la capacidad de hacer que valga la pena vivir la vida, la experiencia del amor, el amor verdadero, genuino y mutuo, es en gran medida la clave para la felicidad, el crecimiento y la prosperidad en todos los niveles.

Por otro lado, sentirse no amado, por varias razones, es el sentimiento más bajo que uno podría experimentar. Si alguna vez te sientes no amado (oye, sucede), desde una perspectiva maslowiana, tiene mucho sentido que buscar el amor sea un objetivo central hacia la restauración y el equilibrio emocional.

¿Quiere aprovechar al máximo el viaje durante su tiempo limitado aquí? Digo que, de una forma u otra, es posible que desee buscar relaciones verdaderamente amorosas. Como escribió Maslow hace años, el amor genuino es una experiencia fundamental para prosperar en todos los niveles. Cuando Paul McCartney y John Lennon cantaron, en 1967, «todo lo que necesitas es amor», lo lograron por completo.

El amor es todo lo que necesitas.

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