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Fuente: Nastya/Adobe Stock Images

Eduardo

Edward siempre se ha sentido como el extraño en su familia. Recientemente descubrió en terapia que tiene negligencia emocional infantil y, a su vez, se dio cuenta de que siempre ha estado desconectado de sus emociones. Ha aprendido que la negligencia emocional ha resultado en su dificultad para comprenderse a sí mismo ya los demás. Él teme cuando su familia se reúne. Ve a sus hermanas riendo y aparentemente conectando con sus padres de una manera que nunca ha podido hacer. Anhela su vínculo, pero también siente vergüenza por ser aparentemente el único tan desconectado y solo en la familia. “Crecimos en la misma familia, entonces, ¿por qué mis hermanas están bien? Tal vez el problema sea yo”, piensa Edward de sí mismo.

Jacqueline

Jacqueline y su hermano son muy parecidos. Se vinculan hablando de su familia disfuncional y la clara ausencia emocional de sus padres a lo largo de sus vidas. Ven una larga línea de negligencia emocional en las familias de sus padres y saben que se ve muy afectada por la forma en que sus padres siempre los han tratado. Pero su hermano mayor, Bill, parece no verse afectado en absoluto por el abandono emocional de la infancia. Esto hablan Jacqueline y su hermano. ¿Cómo puede ser que la negligencia emocional sea tan prominente en su familia y, sin embargo, su hermano aparentemente salió ileso?

Entendiendo el Abandono Emocional Infantil

Cuando un niño es descuidado emocionalmente, esto significa que sus padres no lo atendían lo suficiente para sus necesidades emocionales. Las emociones son nuestra guía para la autoconciencia, la conexión y la comunicación efectiva. Sin suficiente atención emocional, los niños no pueden aprender a comprenderse y expresarse. Estos niños se pierden de aprender cuán esenciales son sus emociones y, en última instancia, pueden desarrollar la creencia de que sus sentimientos son una carga e innecesarios.

Tanto Edward como Jacqueline están comenzando a explorar el impacto del abandono emocional de su niñez. Son testigos de la evitación emocional en sus sistemas familiares y sienten muros que los bloquean a sí mismos y a los demás. Ambos se sienten solos y desconectados y se preocupan de que algo ande mal con ellos.

Edward, Jacqueline y muchos otros que experimentan negligencia emocional en la infancia pueden aprender a recuperarse de una vida de negligencia emocional por parte de sus padres y de ellos mismos. Cuanto más aumenten su conocimiento y comprensión, más aprenderán que sus emociones no solo son normales sino también necesarias para convertirse en adultos felices, saludables y prósperos.

Una de las preguntas más comunes que recibo cuando trabajo con personas afectadas por la negligencia emocional infantil es la siguiente: ¿Por qué tengo negligencia emocional infantil y mi hermano aparentemente no? ¡Los mismos padres nos criaron!

6 razones por las que la negligencia emocional infantil puede afectarte de manera diferente a tus hermanos

  • Orden de nacimiento: ¿Es usted el primogénito, el hijo del medio o el menor? cuantos años de diferencia teneis? ¿Cuántos hermanos tiene usted? Lo que tus padres estaban pasando cuando eras un niño es importante aquí. Los investigadores han descubierto que los niños mayores y los más pequeños a menudo reciben la mayor atención de sus padres. Entonces, quizás los hijos del medio tengan más probabilidades de verse afectados por la negligencia emocional. O tal vez tus padres estaban cansados ​​de ser padres si eres el último hijo o uno de muchos.
  • Género: Los padres pueden reaccionar de manera diferente a sus hijos en función de su género. Por ejemplo, puede ser más fácil para una madre empatizar o validar a su hija que a su hijo, o viceversa. Esto generalmente se basa en las experiencias de los padres y no tiene nada que ver con el niño, pero sin embargo tiene un impacto significativo en los niños. Un niño puede crecer emocionalmente descuidado y el otro no, simplemente por su género.
  • El favorito: usted y sus hermanos pueden haber bromeado sobre quién era «el niño favorito» mientras crecía. Pero si tus padres realmente tenían un favorito, esto podría ser muy dañino. Tal vez tu hermano tenía un talento especial, sacaba mejores notas, era más atlético o simplemente tenía un vínculo diferente con tu padre. El niño favorecido puede parecer que se beneficia aquí, pero la mayoría también sufre de negligencia emocional infantil, ya que pueden sentir que el amor de sus padres es condicional.
  • Temperamento y personalidad: Todos los niños nacen con un temperamento específico y único. Cuanto más parecido seas a tus padres, más fácilmente te entenderán. Si tienes una personalidad muy diferente a la de tus padres, es posible que tengan dificultades para comprender tus sentimientos y necesidades. Si tus padres entendieron mejor a tu hermano debido a personalidades o intereses similares, lo más probable es que hayan recibido más atención emocional que tú.
  • Ser una persona altamente sensible (HSP): Ser una persona altamente sensible es un rasgo innato. Una PAS tiene fortalezas maravillosas que pueden ser apoyadas y activadas en un entorno emocionalmente consciente. Sin embargo, si crece con negligencia emocional infantil y es una PAS, puede verse profundamente afectado ya que sus fortalezas se encuentran en sus emociones. Sin padres que atiendan su paisaje emocional, puede sentirse perdido, demasiado sensible y con mucha vergüenza. Y es posible que usted se vea afectado más intensamente que sus hermanos por la negligencia emocional.
  • Acontecimientos significativos de la vida: A menudo, la negligencia emocional en la niñez puede ser el resultado de la lucha de sus padres con circunstancias externas que desvían su atención de las necesidades de sus hijos. Los ejemplos incluyen mudanza, pérdida de trabajo o un trabajo de alta intensidad, dificultades financieras, muerte, enfermedades y divorcio o nuevo matrimonio. Su edad y necesidades emocionales específicas se ven afectadas por estos eventos. Un hermano mayor o menor podría verse menos afectado, por ejemplo.
  • Mismos ingredientes, diferentes recetas

    Si bien la mayoría de los niños reciben atención de sus padres, es vital identificar si es atención emocional y si es suficiente. Si bien puede tener los mismos dos padres que su hermano, es posible que sus padres no hayan tenido la capacidad en ese momento, por una variedad de razones, para brindarle la misma atención emocional que recibió su hermano.

    Piénselo de esta manera: usted y sus hermanos están juntos en un automóvil y tienen un accidente. Todos ustedes estuvieron involucrados en el accidente; eso es algo que es cierto para todos ustedes. Pero sus lesiones son bastante diferentes según una variedad de factores, como usar el cinturón de seguridad o su posición en el automóvil. Entonces, si bien es posible que haya tenido una infancia similar con los mismos dos padres, sus experiencias pueden ser marcadamente diferentes.

    Si se ve afectado por la negligencia emocional de la infancia, es imperativo que aprenda a aceptar, validar y creer su verdad, incluso si esa verdad es diferente a la de su hermano. Tu experiencia es solo tuya, y tu verdad te pertenece. Nadie puede debilitarlo o quitarlo sin su permiso.

    Lecturas esenciales de Family Dynamics

    © Jonice Webb, Ph. D.

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