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Fuente: Deornelas4/flickr

Los seres humanos son incapaces de recibir amor y apoyo incondicionales. No somos Jesús o Golden Retrievers. Pero las amistades a menudo se ponen a prueba, lo que puede determinar si cumplen incluso los principios básicos de una alianza firme.

Aristóteles enfatizó la importancia de las relaciones cercanas para vivir bien hace más de 2.300 años. Necesitamos uno o dos amigos cercanos para nuestro bienestar. Sin embargo, según las investigaciones, solo alrededor de la mitad de nuestras amistades son recíprocas.1 La otra mitad podría estar en silencio en tu contra mientras se deleita con tus desgracias. Peor aún, lo hacen mientras fingen lealtad hacia ti. En los casos en que honren tus triunfos, es solo si tu éxito y felicidad no superan los de ellos. No pierdes amigos. Pierdes enemigos encubiertos.

Señales de amigos que no son amigos reales

Hay muchas señales a las que prestar atención cuando se trata de amigos que no son amigos reales, como las siguientes:

  • Solo escuchas de ellos cuando quieren algo.
  • Las conversaciones tienen que ver con ellos.
  • Te arrepientes después de pasar tiempo con ellos.
  • No se alegran por ti cuando suceden cosas buenas.
  • Traen un drama no deseado a tu vida.
  • No son confiables.
  • No te recogerán en el aeropuerto ni te ayudarán a moverte.

Nada separa la amistad entre el trigo y la paja como una crisis personal.

El problema tiene menos que ver con la fuerza del vínculo y más con nuestra fuerza individual de carácter y «selector de amigos». A menudo verás a los conocidos marginales superar todas las expectativas durante los tiempos difíciles, mientras que las ‘mejores amigas’ de toda la vida no brindan apoyo emocional… o dicen cosas trilladas como: «Si necesitas algo, ya sabes dónde encontrarme».

Evito los esfuerzos físicos riesgosos para no lesionarme ni estar acostado porque pocos de mis amigos son lo suficientemente amables como para dejar Advil sin preguntarse qué hay para ellos. Reemplacé a estos amigos con otros en los que puedo confiar, como Instacart y Uber Eats.

«Lamento haberte molestado con mi amistad inquebrantable».

Cuando el cáncer de mi mamá se extendió a su cerebro, lo que requirió una cirugía siniestra, no la vi durante meses mientras estuvo hospitalizada debido a los protocolos de COVID. Los amigos “cercanos” sabían muy bien de mi lucha. Pero después de una semana, los registros cesaron, como si enviar un mensaje de texto fuera demasiado engorroso. Me di cuenta de que mis amistades solo existían en presencia del sarcasmo y el alcohol.

La verdad es que muchas personas no tienen suficiente jugo agradable para mantener la compasión o la empatía por mucho tiempo. Algunas personas simplemente están demasiado distraídas o enfrentan sus propias pruebas para aprovechar mucho más. Necesitan que tu crisis disminuya antes de que les quites rápidamente sus reservas de cortesía.

Siete maneras de encontrar apoyo

Desde principios de 2020, el apoyo de cualquier tipo se ha convertido en un lujo, con toda una población dispersa que se enfrenta a la ráfaga de granizo que reina. Pero aún abundan el cuidado personal y los lazos fuertes, solo necesita saber dónde encontrarlos. Aquí hay algunas fuentes:

  • En un refugio de animales. Considere adoptar/rescatar una mascota. El impacto emocional y mental positivo que puede tener una mascota (o cuatro) es tanto cuantificable como inconmensurable. Incluso los gatos parpadearán lentamente en su devoción por ti.
  • En un ajetreo lateral. Sumérgete en un proyecto apasionante o un ajetreo secundario. No estás definido por las opiniones o lealtades de nadie. Eres la suma de tus pasiones y contribuciones relacionadas. El mundo necesita tus dones.
  • En el ahora. Manténgase enraizado en el momento (también conocido como atención plena), de un solo instante al siguiente. No mires al pasado, y ciertamente no te proyectes hacia el futuro. No hay nada en ninguno de los dos lugares para ti. Las relaciones existentes y nuevas se fomentan en el ahora.
  • En gotas de sudor. Antes de que puedas vibrar y atraer a las personas adecuadas, debes ser tu mejor yo en cuerpo, mente y espíritu. El ejercicio te acercará un 33,33 % a la meta. Ya sea que se trate de caminatas o caminatas regulares, entrenamiento de fuerza o clases en un gimnasio, o llevar un nuevo cachorro rescatado o adoptado al parque para perros, obtenga su brillo social. ¿Cuántos de tus amigos orinan un poco porque están felices de verte?
  • En voluntariado. La filantropía es el camino más rápido y directo para salir de tu propia cabeza. También rocía tu psique con la catarsis y la perspectiva que tanto necesitas mientras te encuentras con personas de ideas afines. Ayudar a los demás te ayuda a ti. Empieza aqui.
  • En reuniones y salidas locales. Considere unirse a grupos sociales en línea que organizan eventos regulares. Los asistentes están abiertos e interesados ​​en hacer nuevos amigos. Y no te preocupes si eres tímido, ya que estas son algunas de las personas más fáciles de conocer. Puede buscar casi cualquier tema en línea y encontrar una comunidad entera dedicada a ello. Desde pickleball y parkour hasta Pokémon, hay una tribu.
  • Introspectivo. Hay un valor considerable en el autoexamen, incluido el análisis de sus propias motivaciones, acciones y expectativas de los demás. Esto incluye examinar por qué atraes y te mueves con tu manada actual. Una vez que te entiendas mejor a ti mismo, ya sea por una breve epifanía o «conociéndote a ti mismo» por completo, solo permitirás que personas del más alto calibre entren en tu círculo.
  • Sea su propio amigo primero, y establecerá el estándar para algunos confiables en el camino. Te estoy parpadeando lentamente mientras tanto.

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