Me da vergüenza admitirlo, pero obtengo un impulso en la autoestima saludable y el narcisismo impulsado por el ego en función de la cantidad de «me gusta» que obtengo en Facebook. Los investigadores confirmaron que el deseo de ser «Me gusta» en Facebook es un fenómeno universal. Todos queremos sentirnos dignos de amor y pertenencia. De alguna manera, los «me gusta» que obtenemos en Facebook satisfacen esta necesidad de una manera distorsionada.
Tengo dos técnicas para controlar mi ego a medida que sube y baja según la cantidad de «me gusta» de Facebook que obtengo. La primera es parodiarme a mí misma recitando la famosa línea de Sally Field: “Me amas. ¡Realmente me amas! ”De su discurso de los Oscar de 1985. La segunda es tararear la letra“ She’s so popular ”de la canción de Peter Gabriel,“ Games Without Frontiers ”en un tono de burla para recordarme que soy estudiante de segundo año.
¿Cómo reaccionas ante las posibles contusiones del ego de no sentirte «amado» cuando a nadie «le gusta» lo que publicas en Facebook? ¿Cómo evita pensar que es un regalo de Dios para el mundo cuando obtiene abundantes «Me gusta»?
Territorio inexplorado: la frontera de Facebook y Twitter
Facebook es una espada de varios filos plagada de muchas paradojas. Por un lado, Facebook construye conectividad social … pero también aísla a las personas y crea situaciones en las que estamos “solos”. Facebook puede aumentar la autoestima de manera saludable … pero también puede alimentar rasgos de personalidad narcisista. Facebook puede fortalecer las amistades … pero también puede destruir las relaciones. La lista se alarga cada vez más.
Las personas de todas las generaciones luchan por descubrir cómo integrar las redes sociales en nuestras vidas de una manera saludable. Es un territorio inexplorado. Existe un flujo constante de investigación psicológica publicada sobre el impacto de Facebook y Twitter en nuestra psique y nuestras relaciones. Un estudio de junio de 2013 de la Universidad de Missouri encontró que «el uso excesivo de Facebook puede dañar las relaciones».
Otro estudio de junio de 2013 de la Universidad de Michigan encontró que las redes sociales reflejan y amplifican los crecientes niveles de narcisismo en nuestra cultura. Según el autor principal, Elliot Panek, “El estudio muestra que los estudiantes universitarios narcisistas y sus contrapartes adultos usan las redes sociales de diferentes maneras para fortalecer sus egos y controlar cómo los perciben los demás. «Es importante analizar con qué frecuencia los usuarios de las redes sociales publican actualizaciones en los sitios, así como cuánto tiempo pasan leyendo las publicaciones y los comentarios de otras personas», dijo.
“Entre los estudiantes adultos jóvenes, encontramos que aquellos que obtuvieron puntajes más altos en ciertos tipos de narcisismo publican en Twitter con más frecuencia”, dijo Panek. «Pero entre los adultos de mediana edad de la población general, los narcisistas han publicado actualizaciones de estado más frecuentes en Facebook». Según Panek, Facebook sirve como un espejo para los adultos narcisistas. Como adulto de mediana edad, creo que estas conclusiones sobre la diferencia entre Facebook y Twitter pueden estar influenciadas por una brecha tecnológica generacional.
Panek dice de Facebook: «Se trata de mantener tu propia imagen, cómo te ven, y también ver cómo reaccionan los demás a esa imagen. Los adultos de mediana edad generalmente ya han formado su identidad social y están usando los medios. Social para obtener la aprobación de los que ya están en sus círculos sociales «. Para los estudiantes narcisistas, la herramienta de redes sociales preferida es el megáfono de Twitter según Panek.
“Los jóvenes pueden sobrestimar la importancia de sus propias opiniones”, dijo Panek. «A través de Twitter, están tratando de expandir sus círculos sociales y difundir sus puntos de vista sobre una amplia gama de temas y problemas».
Para el estudio, los participantes respondieron preguntas sobre el alcance de su uso de las redes sociales y también realizaron una evaluación de la personalidad que midió diferentes aspectos del narcisismo, incluido el exhibicionismo, la explotación, la superioridad, la autoridad y la autosuficiencia. Los investigadores no pudieron determinar si el narcisismo conduce a un mayor uso de las redes sociales, o si el uso de las redes sociales promueve el narcisismo, o si otros factores explican la relación.
¿Facebook conduce a la autopromoción y al comportamiento antisocial?
En 2012, Christopher Carpenter de Western Illinois University publicó un estudio titulado «Narcisismo en Facebook: comportamiento autopromocional y antisocial» en la revista Personality and Individual Differences.
Para su estudio, Carpenter definió al Narcissim como «un modelo omnipresente de grandeza, una necesidad de admiración y un sentido exagerado de importancia personal». Carpenter dijo que para el narcisista promedio, Facebook «ofrece una puerta de entrada a cientos de relaciones superficiales y comunicación emocionalmente distante». presentado y percibido por compañeros y otros usuarios «.
Lecturas imprescindibles sobre el narcisismo
La muestra de la encuesta del Inventario de Personalidad Narcisista (NPI) incluyó a 292 personas, que midieron los comportamientos de autopromoción en Facebook, como publicar actualizaciones de estado, publicar fotos de sí mismos y actualizar la información del perfil; y varios comportamientos antisociales, que incluyen buscar apoyo social en lugar de brindarlo, enojarse cuando otros no comentan las actualizaciones de estado y vengarse de los comentarios negativos.
Carpenter planteó la hipótesis de que la subescala del Gran Exhibicionismo (GE) de NPI sería la mejor manera de predecir los comportamientos de autopromoción. Se asumió que la subescala Derecho / Explotación (EE) predecía el comportamiento antisocial. GE incluye vanidad, superioridad, egocentrismo y tendencias exhibicionistas. EA incluye un sentido de merecer respeto y la voluntad de manipular y aprovecharse de los demás, explicó Carpenter.
Sus hallazgos mostraron que el exhibicionismo grandioso se correlacionó con la autopromoción y la EE se correlacionó con el comportamiento antisocial en Facebook. La autoestima no se relacionó con las conductas de autopromoción y se asoció negativamente con ciertas conductas antisociales (es decir, la autoestima se relacionó con menos de estas conductas antisociales).
«Si Facebook va a ser un lugar donde las personas van a reparar sus egos dañados y buscan apoyo social, es extremadamente importante conocer la comunicación potencialmente negativa que se puede encontrar en Facebook y los tipos de personas que probablemente se involucren en eso. » Carpenter dijo. Añadiendo: «Idealmente, las personas se involucrarán en Facebook pro-social en lugar de reservas de mí mismo antisociales».
Conclusión: Existe una delgada línea entre la autoestima y el narcisismo.
La otra cara de todos los aspectos narcisistas de Facebook es que puede hacernos sentir bien con nosotros mismos de una manera saludable. Una investigación de la Universidad de Georgia encontró que las personas que pasaban tiempo en su página de Facebook tenían puntajes de autoestima más altos. “A pesar del nombre ‘redes sociales’, gran parte de la actividad de los usuarios en los sitios de redes se centra en sí mismos”, dijo Brittany Gentile, estudiante de doctorado de la UGA que ha examinado los efectos de las redes sociales en la autoestima y el narcisismo.
Según el estudio de la UGA publicado en 2012 en la revista Computers in Human Behavior, los 526 millones de personas que se conectan a Facebook todos los días podrían aumentar así su autoestima. «Editar y desarrollarse en estos sitios de redes sociales, incluso por poco tiempo, parece tener un efecto en cómo se ve a sí mismo», dijo Keith Campbell, quien dirige el departamento de psicología de UGA y coautor del libro. “La epidemia del narcisismo: vivir en la era de la ley. «
“Los sitios de redes sociales son un producto y una causa de una sociedad egocéntrica”, dijo Campbell. «El narcisismo y la autoestima comenzaron a aumentar en la década de 1980. Debido a que Facebook entró en escena hace solo siete años, esa no fue la causa inicial del aumento. Tal vez sea. Simplemente sea otro ejecutor». Las redes sociales no deben verse como una respuesta para aumentar la autoestima, dijo, pero el hecho de que las personas puedan tener un tirón cuando se conectan no significa que tengan que serlo.
“Idealmente, se gana la autoestima al tener relaciones sólidas y al alcanzar metas razonables y apropiadas para la edad”, dijo Campbell. «Idealmente, la autoestima no es algo que deba tomar un atajo para encontrar. Es una consecuencia de una buena vida, no algo que persiga».
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