En mi trabajo como terapeuta para BIPOC y poblaciones inmigrantes, muchos clientes han compartido que sienten que nunca han recibido amor incondicional de sus padres. De niños, estaban acostumbrados a tener que trabajar por amor, aprobación y aceptación, y el amor solo se demostraba si se portaban bien, sacaban buenas notas y hacían lo que se les decía. Además, a pesar de no recibir amor incondicional, estos niños a menudo hacían lo que se les decía por deber, obligación y culpa.
Según un estudio publicado en el International Journal of Play Therapy,
En el proceso de aculturación, se desarrolla una brecha intergeneracional entre los padres inmigrantes coreanos y sus hijos. Los padres inmigrantes coreanos experimentan incertidumbre y falta de familiaridad, por lo que a menudo no brindan una crianza constante a sus hijos. Debido a las influencias del confucianismo, los padres coreanos esperan que sus hijos los respeten y muestren obediencia incondicional.
Las altas expectativas de los padres coreanos con respecto al trabajo académico de sus hijos, así como la voluntad de los padres de sacrificarse por sus hijos, pueden hacer que los niños coreano-estadounidenses se sientan culpables, inútiles e impotentes cuando no satisfacen las expectativas de sus padres.
Es saludable tener condiciones
Como adultos, estos niños adultos a menudo sufren en silencio en relaciones tóxicas, en busca de un tipo de amor que no existe en la edad adulta, porque resulta que en realidad es saludable tener condiciones. Creen que el autosacrificio y dejar de lado sus necesidades por las de otra persona es lo que constituye el amor, lo que permite dinámicas de relación codependientes.
Sin embargo, Esther Perel, psicoterapeuta y autora de bestsellers de El estado de las cosas y Apareamiento en cautiverio, compartió recientemente: “Ya sea porque sentimos que no merecemos algo mejor, porque tenemos miedo de estar solos o porque sentimos que no tienes otra opción, todos estos sentimientos dolorosos y complicados a veces se esconden bajo el lema de ‘amor incondicional’”. Sin embargo, agregó: “El amor no es una obligación, es un regalo”.
Es saludable tener condiciones porque todos merecemos que se satisfagan nuestras necesidades, pero el concepto de “amor incondicional” puede convencernos de permanecer en situaciones o relaciones dañinas. Incluso la gravedad es condicional.
Identificar los no negociables de uno
Esta es la razón por la que es importante identificar los no negociables o los factores decisivos cuando se inicia una relación como adulto. ¿Seguirías amando a tu pareja incluso si te engañara? ¿Aún los amarías si tuvieras valores diferentes? ¿Aún los amarías si abusan física o emocionalmente de ti?
Puede sentirse familiar y seguro decir que los amarás pase lo que pase, especialmente porque eso es todo lo que siempre quisiste escuchar. Pero es importante no permitir que su trauma pasado y sus necesidades insatisfechas le permitan seguir amando a alguien incondicionalmente a pesar de que no satisfagan sus necesidades.
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