Пробиотикті қабылдау, егер оның құрамында бактериялардың белгілі бір түрі болса, алаңдаушылықты азайтуға болады. PLoS One-да жарияланған жаңа зерттеу көптеген пробиотикалық штаммдардың ішінде Lactobacillus (L.) rhamnosus мазасыздықты айтарлықтай төмендете алатынын көрсететін ең көп дәлелдерге ие екенін анықтады.

Зерттеушілер пробиотиктердің мазасыздыққа әсерін зерттейтін жануарларға арналған 22 зерттеу мен 14 адамның клиникалық зерттеулеріне талдау жасады. Зерттеушілер адам зерттеулерінде нақты дәлелдер таба алмаса да, олар пробиотиктердің, әсіресе құрамында Lactobacillus (L.) rhamnosus барлар, кеміргіштерді зерттеу кезінде алаңдаушылықты айтарлықтай төмендететінін анықтады. Пробиотиктер әсіресе стресстік жағдайларға ұшыраған немесе ішектің қабынуынан зардап шегетін кеміргіштерге көмектесті.

Пробиотикалық қоспалар микробиота-ішек-ми осіне, ішекте өмір сүретін пайдалы ішек микробтары мен физикалық және психикалық денсаулық арасындағы байланысқа бағытталған перспективалы зерттеу саласы болып табылады. Пробиотиктердің көңіл-күйді жақсартуға және денені стресстің зиянды физикалық және психикалық әсерінен қорғауға көмектесетін жаңа дәлелдер бар.

Ішектегі пайдалы микроорганизмдердің жетіспеушілігі тітіркенген ішек синдромы, Альцгеймер ауруы және депрессия сияқты мәселелермен байланысты болды. Ішек бактерияларына ішек инфекциялары немесе антибиотиктерді қабылдау әсер етуі мүмкін, олардың екеуі де пайдалы немесе «жақсы» бактерияларды өлтіруі мүмкін. Бір зерттеу ішек инфекциясының болуы келесі екі жыл ішінде мазасыздықтың даму қаупінің жоғарылауымен байланысты екенін көрсетті. Кейбір зерттеулер антибиотиктерді қолдануды кейінгі өмірде мазасыздықтың дамуымен байланыстырды.

Сондықтан пробиотиктер ішекте пайдалы микроорганизмдерді құру немесе қалпына келтіру үшін пайдалы болуы мүмкін, әсіресе жақсы бактериялар жетіспесе. Сондықтан көбірек дәрігерлер пробиотиктерді антибиотиктермен бірге қабылдауды ұсынады.

Lactobacillus (L.) rhamnosus мазасыздықты азайтуға арналған ең соңғы деректері бар пробиотикалық штамм болғанымен, көмектесетін бірнеше басқа штаммдар болуы мүмкін, бірақ бұл штаммдарды анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет. Жүргізіліп жатқан зерттеулер мазасыздықты емдеуде пробиотиктердің перспективалық әлеуетін ашады.