სიყვარულზე დამოკიდებულების მქონე ადამიანები გრძნობენ ზეწოლას ურთიერთობაში. ეს არ არის მხოლოდ ურთიერთობაში ყოფნის სურვილი, არამედ რეალური საჭიროება იყო წყვილის ნაწილი, რათა თავი სრულყოფილად იგრძნოს. სიყვარულზე დამოკიდებული ქალები და მამაკაცები ურთიერთობის დატოვების ნაცვლად დარჩებიან დესტრუქციულ, მავნე და შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებში.

სიყვარულის მოყვარულებიც პარტნიორის მოთხოვნილებებს საკუთარზე მაღლა აყენებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ნორმალურ, ჯანსაღ ურთიერთობაში ხშირად აუცილებელია დროებით ფოკუსირება პარტნიორზე და არა საკუთარ თავზე, სიყვარულის მოყვარულს მთელი ცხოვრების განმავლობაში აქვს ფიქსაცია სხვის მოთხოვნილებებზე.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სიყვარულზე დამოკიდებულება არ არის დაფუძნებული სექსუალურ ლტოლვაზე ან რომანტიკულ სურვილზე. ამის ნაცვლად, ეს არის ღრმა რწმენა, რომ ისინი არ არიან სრული და სრული, თუ ისინი არ არიან ურთიერთობაში. ეს ხშირად გამოწვეულია ბავშვობაში უგულებელყოფითა და უგულებელყოფით და როგორც ეს რომანტიკულ ურთიერთობებში იჩენს თავს, ხდება მისაბაძი მაგალითი.

სიყვარულის დამოკიდებულება, ისევე როგორც ნებისმიერი დამოკიდებულება, შეიძლება გაკონტროლდეს და შეიცვალოს. სიყვარულზე დამოკიდებულ ადამიანებს შეუძლიათ ისწავლონ კმაყოფილი იყვნენ საკუთარი თავით და იპოვონ ჯანსაღი პარტნიორები, რომლებიც ემოციურად კარგად გაწონასწორებულნი არიან და დაინტერესებულნი არიან გაცემის და მიღების ურთიერთობით.

ზოგჯერ ზედმეტად კორექტულ ქცევაში სიყვარულის მოყვარული შეიძლება იქცეს ადამიანად, რომელიც სიყვარულს გაურბის. სიყვარულის თავიდან აცილება ხშირად განიხილება, როგორც ემოციური დისტანცირება ან ემოციური მიუწვდომლობა, სადაც სხვაზე დაყრდნობის ფიქრი ქმნის შფოთვას, დისტრესს და დისკომფორტს. ისინი არიან ადამიანები, რომლებსაც სურთ ურთიერთობა, მაგრამ ეშინიათ საკუთარი თავის დაკარგვის ან გადატვირთულობის შეგრძნებას.

სიყვარულში აცილების ნიშნები

სიყვარულზე დამოკიდებულების ისტორიის მქონე პირმა უნდა იცოდეს შემდეგი ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს სიყვარულის თავიდან აცილებაზე:

  • ყურადღების გადატანა პარტნიორისკენ: ადამიანები, რომლებიც თავდაპირველად ყურადღებიანი და მომხიბვლელები არიან, შემდეგ ხდებიან ცივი და შორს, განზრახ აღმართავენ ბარიერებს, რათა დაიცვან თავი პარტნიორისთვის ემოციურად ხელმისაწვდომობისგან.
  • ემოციური ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა: საკუთარი თავის ყოფნის შიში ან დაუცველად და ემოციურად ღიად მიჩნევის შიში იწვევს ნამდვილობისა და ემოციური ინტიმურობის შიშს. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს ემოციური ინტიმური ურთიერთობა, რომელიც დაუყოვნებლივ მოიხსნება ან უარყოფილია.
  • აკეთეთ სხვა რამ: ადამიანებს შეუძლიათ სხვა ქცევებს და „საქმეებს“ უპირატესობა მიანიჭონ ურთიერთობაზე. ეს შეიძლება იყოს სამსახურში, სპორტდარბაზში ან მეგობრებთან ერთად ხანგრძლივი დროის გატარება, ან შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული ქცევები, როგორიცაა დამოკიდებულება.
  • გრძნობებზე საუბრის შეუძლებლობა: სიყვარულის მოყვარულები ხშირად საუბრობენ თავიანთ გრძნობებზე მუდმივად, ხოლო სიყვარულის თავიდან აცილება ერთმანეთს არ ეხსნება. მათთვის, ვინც ემოციურად მიუწვდომელია, უარყოფითი და დადებითი გრძნობების გამოხატვა რთულია.

ადამიანების უმეტესობა, ვინც თავს არიდებს სიყვარულს, თავდაცვითი დამოკიდებულება აქვს დაკავშირების და ჯანსაღი ურთიერთობის უუნარობის გამო. ისინი ხშირად უარყოფენ და იყენებენ ბრაზს და თავდაცვას, როგორც დამატებით ბარიერს ემოციური სიახლოვისა და კავშირის შესაქმნელად.

ისწავლეთ ნდობა

ურთიერთობის უსაფრთხოების მიმართ უნდობლობა ხშირად პრობლემის ცენტრშია, როდესაც სიყვარულზე დამოკიდებული ადამიანი ხდება სიყვარულის აცილება. საკუთარი თავის ნდობის სწავლა არის პირველი ნაბიჯი, რომლის მიღწევა შესაძლებელია კონსულტაციისა და თერაპიის საშუალებით.

არსებითი იქნება მარტოობის გრძნობა და ფოკუსირება იმაზე, რაც გსურთ ურთიერთობაში. თუ ადამიანი არ ესმის, როგორ გამოიყურება ჯანსაღი ურთიერთობა და ემოციურად ხელმისაწვდომი პარტნიორი, მას გააგრძელებს ურთიერთობის გარშემო შიში და შფოთვა.

ლაპარაკის სწავლისა და ემოციების დამუშავებისთვის დროის გამოყოფა სასარგებლოა ბევრი ადამიანისთვის, ვინც თავს არიდებს რომანტიკულ გრძნობებს. იმის გაგება, თუ როდის უნდა იყოთ ღია და დაუცველი შერჩეული და სანდო ადამიანების მიმართ ცხოვრებაში, აუცილებელია იმ უნარ-ჩვევების გამომუშავებისთვის, რომელიც აუცილებელია თქვენი საჭიროებებისა და სურვილების გამოხატვისთვის, ჯანსაღი და უსაფრთხო საზღვრების შენარჩუნებისას.

მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლებელია ურთიერთობის წარმატების პროგნოზირება, ნდობის სწავლა, რა უნდა ვეძებოთ უსაფრთხო და ჯანსაღ პარტნიორში და როგორ გამოხატოთ თქვენი ემოციები, უზრუნველყოფს უნარების კომპლექტს და უსაფრთხოების ქსელს ყველასთვის, ვისაც აქვს რომანტიული დამოკიდებულების ისტორია. .