ბევრი ადამიანი, ვინც ეძებს ფსიქოთერაპევტის ან მრჩევლის მომსახურებას, მოიცავს "ქცევის მოდიფიკაციას", როგორც მათი მკურნალობის ნაწილი. ეს შეიძლება მოიცავდეს ბავშვების ქცევის გეგმას (დაეხმაროს მათ უფრო შესაფერისი ქცევის გამოყენებას), განრიგის ცვლილებებს პრობლემური ქცევის გამომწვევი მიზეზების აღმოსაფხვრელად (როგორიცაა დილის რუტინის შეცვლა მოწევის ჩვევის მოხსნის მიზნით) ან პირად ჯილდოებს, როდესაც ადამიანი რაღაც მიეცა. პოზიტიური, როდესაც ისინი ჩაერთვებიან სასურველ ქცევებში (მაგალითად, სულელური სატელევიზიო შოუს ყურება ვარჯიშის დასაჯილდოებლად ერთი საათის განმავლობაში).

„ქცევის მოდიფიკაცია“, ასევე ცნობილი როგორც „ქცევის მენეჯმენტი“ და „ქცევის ანალიზი“, გამომდინარეობს BF Skinner-ის ნაშრომიდან. ამ სამუშაოს უმეტესი ნაწილი მან გააკეთა ცხოველებზე, განსაკუთრებით მტრედებსა და ვირთხებზე, რათა შეესწავლა ქცევების გაძლიერება. ასევე იყო ი. პავლოვის წინა ნამუშევარი, რომელიც თავისი სამუშაოს დიდ ნაწილს აკეთებდა ძაღლებთან, რომელიც სწავლობდა, თუ როგორ უკავშირდება სხვადასხვა მოვლენები გარკვეულ ქცევით პასუხებს. არსებობს მრავალი სხვა სახელი, რომელიც დაკავშირებულია ქცევის მოდიფიკაციასთან, მაგრამ სკინერი და პავლოვი ყველაზე ცნობილია.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყველაზე ცნობილი ნამუშევარი, რომელიც ქმნის ქცევის მოდიფიკაციას, გაკეთდა ცხოველებზე. ქცევის მოდიფიკაციის მკვლევარები ადგენენ, რომ ქცევები მიჰყვება გარკვეულ ძირითად წესებს, იქნება ეს ადამიანის ქცევა თუ ცხოველების ქცევა.

ცხოველების ქცევის კვლევის გამოყენება ასევე აჩვენებს, რომ ქცევის მოდიფიკაცია ძალიან მეცნიერულია. ცხოველთა ქცევის შესწავლა უფრო მკაცრი მეცნიერული მიდგომის საშუალებას იძლევა, რადგან ცხოველების შესწავლა შესაძლებელია უფრო ხანგრძლივი დროის განმავლობაში და შეიძლება შესწავლილი იყოს სხვადასხვა ტიპის პირობებში. ცხოველები, როგორც წესი, არ რეაგირებენ ისე ძლიერად, თუ საერთოდ არ რეაგირებენ ყურებაზე, როგორც ადამიანები. ეს გამორიცხავს ადამიანის ქცევის შესწავლის პრობლემას, სადაც უბრალოდ ყურებას შეუძლია უზარმაზარი გავლენა მოახდინოს ადამიანების ქცევაზე.

ქცევის მოდიფიკაციის პროგრამები ფოკუსირებულია ადამიანის გარემოს შეცვლაზე ისე, რომ გაზარდოს გარკვეული ქცევის გაჩენის ალბათობა. თერაპევტებმა და კონსულტანტებმა შეიძლება მოითხოვონ სასურველი ქცევის გაზრდა ან არასასურველი ქცევის შემცირება. გამოყენებული კონკრეტული მიდგომების მიუხედავად, „ქცევის შეცვლა“ ყოველთვის მიზანია.

დღეს ბევრი პროფესიული ჟურნალია, რომლებიც ფოკუსირებულია ქცევის მოდიფიკაციის ტექნიკაზე. ორი ყველაზე ცნობილი არის ჟურნალი Applied Behavior Analysis (JABA) და Journal of the Experimental Analysis of Behavior (JEAB). JABA სპეციალიზირებულია ქცევის მოდიფიკაციის კლინიკურ აპლიკაციებში, ხოლო JEAB სპეციალიზირებულია კვლევაში, თუ როგორ მუშაობს ქცევის მოდიფიკაცია ცხოველებში. ორივე გვაწვდის ძალიან მნიშვნელოვან ინფორმაციას ქცევების სირთულის შესახებ.

და როდესაც საქმე ეხება ქცევის მოდიფიკაციას, ეს სირთულე ძალზე მნიშვნელოვანია. იმის გამო, რომ საქმე მხოლოდ ქცევების გაძლიერებას არ ეხება, რათა ისინი უფრო ხშირად მოხდეს. არსებობს მრავალი განსხვავებული ფაქტორი, რომელიც შედის ქცევის მოდიფიკაციაში და ქცევის პროგრამებს ეფექტურს ხდის.

ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც ხშირად შეუმჩნეველი რჩება ქცევის მოდიფიკაციის დროს, არის ცვლილება. ქცევითი პროგრამები არ არის გამიზნული იგივე დარჩეს. როდესაც იპოვით მიდგომის ტიპს, რომელიც მუშაობს, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ იგი გარკვეული ხნით და შემდეგ შეცვალოთ პროგრამა. თუ თქვენ გაქვთ პროგრამა, რომელიც მუშაობს, მაგრამ იგივე რჩება, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის კვლავ ეფექტური იქნება.

უმეტეს შემთხვევაში, ეს ჩანს გამაძლიერებლების წარმოდგენის გზაზე. შეიძლება გყავდეთ ბავშვი, რომელიც რეაგირებს შექებაზე დადებითი ქცევის გამოყენების გამო. და შეიძლება გარკვეული დროით იმუშაოს, რათა დაეხმაროს ბავშვს გააგრძელოს ამ ქცევების გამოყენება. მაგრამ თუ ბავშვის ირგვლივ ყველა ზრდასრული განაგრძობს ამ ქცევის ქებას ერთნაირად და ისევ, განმამტკიცებლები არ იმუშავებენ. თქვენ დაინახავთ გამაგრების სიძლიერის შემცირებას.

აქ საჭიროა ცვლილებები დროთა განმავლობაში განმტკიცების წარმოდგენისას. როგორც წესი, თქვენ გადადიხართ სამიზნე ქცევის განმტკიცებიდან ყოველ ჯერზე, როდესაც ის მრავალჯერ ხდება. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ გააძლიეროთ ქცევა ყოველ ჯერზე, შეგიძლიათ გააძლიეროთ ქცევა ყოველ ჯერზე. ამას ეწოდება "ფიქსირებული მიზეზის" განრიგი (პირველს ეძახიან "FR-1" "ფიქსირებული მიზეზით", როდესაც ქცევა ხდება, ხოლო მეორეს "FR-4" ეძახიან "ფიქსირებული მიზეზით" ყოველ 4 ჯერზე ქცევის გამოვლენას. ).

მას შემდეგ რაც გექნებათ ეფექტური „ფიქსირებული თანაფარდობის“ განრიგი, თქვენ გადახვალთ „ცვლადი თანაფარდობის“ განრიგზე. ეს ნიშნავს, რომ გამაგრება ჯერ კიდევ ოთხჯერ არის წარმოდგენილი („VR-4“ ან „ცვლადი თანაფარდობა 4“ პროგრამის შემთხვევაში) საშუალოდ, მაგრამ აქ იქნება ცვალებადობა გამაგრების წარმოდგენისას. საბოლოო ჯამში, ყოველ ოთხჯერ საშუალოდ ვიღებდი. VR განრიგი ითვლება ყველაზე ეფექტურად ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ქცევის შესანარჩუნებლად.

ეს ყველაფერი ნიშნავს, რომ ქცევის მოდიფიკაციის პროგრამები აუცილებლად შეიცვლება. როგორც კი გამაგრება ეფექტური იქნება, უნდა მოხდეს გამაგრების დროში ცვლილება. გეგმის ხანგრძლივი დროის განმავლობაში უცვლელი შენარჩუნება მისი ეფექტურობის შემცირების ერთ-ერთი გზაა დროთა განმავლობაში.

ქცევის მოდიფიკაციის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპლექსური ნაწილია არჩევა რომელი განმამტკიცებელი გამოვიყენოთ. არსებობს მრავალი სახის გამაძლიერებელი და ყველა არ მუშაობს ყველასთვის. გამაგრების ზოგიერთი უფრო გავრცელებული სახეობა მოიცავს საკვებს, ყურადღებას, თავის არიდებას (ანუ იმის შესაძლებლობას, რომ თავიდან აიცილოს ის, რაც ადამიანს არ სურს), მხიარული ნივთები და ფული.

ძალიან ხშირად, ქცევის მოდიფიკაციის პროფესიონალები გამოიყენებენ იგივე ტიპის გამაგრებას ყველასთვის. ეს კარგი გზაა იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ გეგმები არ მუშაობს ძალიან ბევრი ადამიანისთვის. ყველა განსხვავებულად რეაგირებს განმტკიცებაზე; ამიტომ, ქცევის მოდიფიკაციის თითოეულ გეგმაში უნდა გამოიყენოს სხვადასხვა განმამტკიცებელი.

თუ ქცევის მართვის გეგმა არ მუშაობს, ერთი შესაძლო მიზეზი არის ის, რომ გაძლიერების ტიპი არ არის ეფექტური. ძალიან ხშირად მესმის, რომ პროფესიონალები, კლიენტები და მშობლები ამბობენ, რომ "ეს გეგმა არ მუშაობს", როდესაც სინამდვილეში ეს არის გაძლიერების ტიპი, რომელიც არაეფექტურია. პროფესიონალმა დამგეგმავებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ გამაგრების ტიპი მუშაობს მოცემული პირისთვის.

ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ გამაძლიერებლის სიძლიერე ძირითადად არ არის დაფუძნებული მხოლოდ იმაზე, ხდება თუ არა ის უფრო ხშირად. არსებობს მრავალი განსხვავებული ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს, აქვს თუ არა განმამტკიცებელს ძალა, რომ ქცევა უფრო ხშირად მოხდეს. მაგალითად, მტრედებთან ქცევის კვლევამ აჩვენა, რომ გარკვეულმა სტიმულებმა შეიძლება მოიპოვონ ძალა, თუ ისინი მიუთითებენ, რომ გაძლიერება მოხდება, მიუხედავად იმისა, რეალურად მოხდება თუ არა გაძლიერება (Zentall, Laude, Stagner, & Smith, 2015). როდესაც გამოიყენება ადამიანებზე, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ მიდგომები შეიძლება იყოს უფრო ძლიერი იმისდა მიხედვით, თუ რას ელის ინდივიდი, თუმცა ეს მოლოდინი ყოველთვის არ ხდება.

ცხოველთა ქცევის კვლევამ ასევე აჩვენა გავლენა, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა ინდივიდს ქცევაზე. ქცევის მოდიფიკაცია შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს ინდივიდის იმდროინდელი გარემოდან გამომდინარე. ბოლოდროინდელი სტატიები, როგორიცაა ბრაუნინგისა და შანანის (2018) სტატიები, აჩვენებს იმ ძლიერ გავლენას, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა ინდივიდს ქცევითი მიდგომების ეფექტურობაზე.

ადამიანების ქცევის შეცვლისას მოქმედებს ის, რომ ქცევითი მიდგომები შეიძლება განსხვავებულად მუშაობდეს იმისდა მიხედვით, თუ ვინ არის ამ დროს ადამიანთან. თუ, მაგალითად, თქვენ გაქვთ გეგმა ბავშვისთვის, გეგმა შეიძლება უკეთ იმუშაოს ოთახში ერთ მშობელთან, ვიდრე მეორემ. ეს არ ნიშნავს, რომ ერთი მშობელი „უკეთესი“ ვიდრე მეორე მშობელი, მაგრამ ეს იმას ნიშნავს, რომ ვინმემ უნდა შეეცადოს გაარკვიოს რას აკეთებს ეს ადამიანი და რას პასუხობს ბავშვი საუკეთესოდ. ეს შეიძლება დაეხმაროს ყველას, ვინც ბავშვთან მუშაობს, იმოქმედოს მასთან მუშაობისას (და შეინარჩუნოს თანმიმდევრული ქცევითი მიდგომები, რაც ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯია მათი ეფექტიანობის შესანარჩუნებლად).

დასკვნა

ამ სტატიაში წარმოდგენილ მასალაზე დაყრდნობით, აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს, რათა დაგეხმაროთ ქცევის მოდიფიკაციის გეგმების ეფექტურობაში:

1. ქცევის გეგმები არ უნდა იყოს იგივე. როგორც კი დადასტურდება, რომ გეგმა მუშაობს, შეიძლება საჭირო გახდეს მისი შეცვლა ისე, რომ განმტკიცება მოხდეს სხვა დროს ან სხვა გზით. ეს არის ის, რაც ეხმარება გეგმებს დროთა განმავლობაში ეფექტური იყოს. თუ პროფესიონალი შეიმუშავებს გეგმას, რომელიც მუშაობს, ამ პროფესიონალმა ასევე უნდა განიხილოს საჭიროა თუ არა გეგმა დროთა განმავლობაში შეიცვალოს.

2. ყველა ტიპის გამაძლიერებელი არ არის ყველასთვის შესაფერისი. ქცევის მართვის გეგმის შემუშავებისას, პირველი ნაბიჯი უნდა იყოს იმის გადაწყვეტა, თუ რომელი განმამტკიცებელი იქნება ყველაზე ეფექტური. თუ გეგმა ვინმესთვის არ მუშაობს, შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა ტიპის გაძლიერება.

3. თანმიმდევრულობა ძალიან მნიშვნელოვანია ქცევის ცვლილების ეფექტური გეგმებისთვის. ადამიანები, როგორც წესი, უკეთესად რეაგირებენ მიდგომებზე, რომლებიც იმედოვნებენ მიაღწიონ გარკვეულ შედეგებს (მაშინაც კი, თუ ისინი რეალურად არ აძლევენ ამ შედეგებს მუდმივად).

4. სხვადასხვა ადამიანს ხშირად განსხვავებული გავლენა ექნება ქცევის გეგმის ეფექტურობაზე. თუ გეგმა, როგორც ჩანს, საუკეთესოდ მუშაობს კონკრეტული ადამიანისთვის, შეეცადეთ დაადგინოთ რას აკეთებს ეს ადამიანი, რათა ყველამ განიხილოს მსგავსი მიდგომების გამოყენება.

თუ თქვენ ხართ პროფესიონალი, რომელიც ადგენს ქცევის მართვის გეგმებს, აქ არის რამოდენიმე იდეა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ მათი ეფექტიანობის შესანარჩუნებლად. თუ თქვენ მუშაობთ თერაპევტთან ან მრჩეველთან ქცევის მოდიფიკაციის გეგმაზე, აქ არის რამოდენიმე რამ, რისი გადახედვაც შეგიძლიათ მათთან ერთად, რათა ნახოთ, როგორ მოგვარდება ეს საკითხები.

ქუქი-ფაილების გამოყენება

ეს ვებსაიტი იყენებს ქუქი – ფაილებს, რათა გქონდეთ საუკეთესო მომხმარებლების გამოცდილება. თუ ათვალიერებთ, თქვენ თანხმობას აძლევთ ზემოთ მოცემული ქუქი-ფაილების მიღებას და ჩვენი მიღების შესახებ Cookies პოლიტიკა, დააწკაპუნეთ ბმულზე დამატებითი ინფორმაციისთვის

OK
განაცხადის cookies