Kaya ibu, kaya putri? | Blog Psikologi

"Jenengku Emily, umurku 45 taun lan aku wedi tambah bobot. 20 taun kepungkur aku didiagnosis anorexia nervosa (ndeleng kothak). Iki tegese aku kurang bobot lan terus-terusan mikir babagan jumlah kalori sing dakpangan (utawa luwih becik, apa sing bisa dakkandhani). Aku ngginakaken jam looking ing awak lan weruh yen aku iki entuk bobot ngendi wae. Wis pirang-pirang taun dadi perjuangan kanggo mangan ing ngarepe wong amarga wedi karo komentar. "Emily, sampeyan kudu mangan luwih akeh" utawa "Sabanjure kita menyang McDonald's, kita bakal entuk kalori." Aku sengit. Dina iki aku isih kurus nanging bobotku wis bali normal. Ana owah-owahan nalika lair anakku loro, sing saiki umur 9 lan 12 taun. Nanging, aku isih ora seneng karo penampilanku lan aku ora seneng yen kudu mangan panganan sing akeh kalori. Bubar, aku maca ing artikel yen putri saka ibu anorexic asring uga ngalami gangguan mangan (Zerwas et al., 2012). Dheweke ujar manawa para ibu dadi panutan kanggo citra awak anak wadon lan ngajari babagan bobot lan wujud. Aku penasaran. Apa bener yen ibu-ibu tumindak minangka panutan nalika nerangake carane bocah wadon ngerteni awak dhewe? Apa tenan, minangka ibu, minangka putri?

Akeh psikolog nemokake yen putri saka ibu anorexic asring didiagnosis kelainan mangan mengko ing urip (Hall and Brown, 1983; Zerwas et al., 2012). Nalika nyoba nerangake fenomena iki, panemu peneliti dadi rong sudut sing beda. Siji klompok nganggep yen ibu-ibu dadi panutan kanggo anak-anake wadon, dene klompok ilmuwan liyane nganggep yen hubungan iki interaktif; ngendi ibu nggampangake utawa nglindhungi putri saka bobot lan masalah kondisi fisik.

Klasifikasi DSM-V

Sumber: SM Schmitt

Ibu minangka panutan

Siji baris riset fokus ing ibu minangka panutan kanggo anak wadon nalika nerangake ngevaluasi awak. Psikolog nganggep yen ibu wis wareg karo awak dhewe lan mangan kanthi normal tanpa dipikirake, dheweke banjur ngajar anak wadon supaya tresna lan nampa awak dhewe. Iki uga kudu kedadeyan nalika ora katon kaya model sing katon ing majalah kecantikan (Mchiza, Goedecke & Lambert, 2011). Semono uga ibu-ibu sing duwe gambar awak negatif. Anak saka ibu sing duwe kelainan mangan seumur hidup duwe masalah mangan wiwit 6 sasi sawise lair. Nalika bocah sing padha umur 4 taun, dheweke nggunakake coklat utawa permen liyane kanggo nenangake emosine (de Barse et al., 2015). Kajaba iku, nalika bocah-bocah wadon umur 8 taun, dheweke nyoba mangan luwih sehat tinimbang kanca-kancane lan luwih sadar ngindhari cemilan sing ora sehat (Ammanity et al., 2014). Pola mangan awal lan ora normal iki terus nganti remaja putri (Allen, 2014).

Ana bukti sing apik kanggo hipotesis modeling prilaku. Nanging, akeh pasinaon nuduhake asil ngelawan (Ogden & Steward, 2000) lan kasunyatan sing ora kabeh putri saka ibu anorexic ngalami kelainan mangan nuduhake yen ana kudu luwih.

Interaksi ibu-putri

Arah riset liyane nganggep yen ibu nggampangake utawa nglindhungi anak wadon saka masalah bobot lan wangun. Psikolog nganggep hubungan interaktif pengaruh ibu ing perkembangan kelainan mangan ing bocah-bocah wadon, ing ngendi akeh variabel bisa mengaruhi proses iki. Psikolog Dr. Ogten (1999) nemokake yen otonomi ibu, persepsi nduweni kontrol marang tumindak lan aktivitas putrine, nduweni peran penting. Ibu-ibu sing percaya ora bisa ngontrol prilaku putrine asring ngunggahake anak wadon sing mbatesi diet. Nalika ibu-ibu uga percaya yen putrine ora bisa ngontrol tumindake, mula bocah-bocah wadon nuduhake larangan diet sing luwih abot lan kurang puas karo awak. Hubungan iki malah luwih kuwat kanggo pasangan ibu-putri sing gumantung banget (pirsani Tip 4). Contone, nalika bocah-bocah wadon mikir yen penting banget yen dheweke bisa nuruti pangarep-arep ibune. Asil kasebut nuduhake ora mung yen hubungan ibu-putri luwih rumit nalika nerangake masalah bobot ing bocah-bocah wadon, nanging uga kekurangan kamardikan minangka faktor risiko kanggo mangan patologi ing wanita enom.

Mekanisme liya sing bisa nyebabake lan njaga kelainan mangan yaiku kekurangan wates antarane bocah wadon lan wong tuwa. Psikolog wis nemokake (Rowa, Kerig, & Geller, 2001) yen bocah-bocah wadon anorexia asring sambat babagan kudu tumindak minangka wong tuwa ing sesambetan (pirsani Tip 2). Kajaba iku, dheweke rumangsa dikontrol dening wong tuwane dibandhingake karo bocah enom sing sehat ing umur sing padha. Conto yaiku nalika wong tuwa mriksa barang-barang pribadine putri sanajan dijaluk ora (ndeleng Tip 1). Lan pungkasane, ibu-ibu asring nyritakake masalah karo bojone marang bocah. Yen ana padudon karo pasangane, dheweke banjur nesu marang anake wadon. Dadi, nalika bocah-bocah wadon rumangsa ora bisa dadi "wadon" ing hubungan lan garis antarane bapak lan bocah wadon dadi burem, bocah lanang kasebut duwe risiko ngalami gangguan mangan.

Hubungane luwih rumit

Dadi apa sing bener? Apa ibu-ibu tumindak minangka panutan lan nyebabake citra awak sing apik utawa ala ing anak-anake UTAWA proses iki luwih rumit? Loro-lorone teori kasebut nuduhake argumen sing bener. Nanging, nalika kita langsung mbandhingake rong teori kasebut, kita nemokake manawa pengaruh ibu marang bobote lan masalah diet anak wadon luwih rumit tinimbang mung model ketidakpuasan awak ibu (Ogden & Steward, 2000). Ing kontras, sesambetan ibu-putri iku interaktif sing nglindhungi utawa nggampangake bobot lan wangun masalah putri kang. Akeh faktor kayata otonomi, rasa percaya diri, lan rasa percaya diri sing mengaruhi hubungane bocah wadon karo asupan panganan lan evaluasi awak (Rowa, Kerig, & Geller, 2001; Ogten, 1999). Nanging, ilmu durung nemtokake faktor pengaruh liyane. Amarga kabeh informasi kasebut, kita sinau manawa Emily ora perlu kuwatir yen putrine mung niru tumindake. Nanging, sampeyan kudu eling supaya ora menehi keprihatinan awak dhewe marang putri. Sampeyan ora kudu matesi utawa ngontrol konsumsi alkohol sing gedhe banget, lan uga ora nggawe anak wadon rumangsa tresnane ibune gumantung saka bobote.

_

4 tips kanggo nyegah putri saka ngembangaken kelainan mangan

• Ngerti watesan sampeyan. Wanita sing ngalami anorexia nervosa kerep nyatakake kekurangan wates karo ibune (Rowa, Kerig, & Geller, 2001). Apa sampeyan pancene kudu ngerti kabeh sing dipikir lan dirasakake putri sampeyan? Pubertas cukup angel dhewe. Aku yakin sampeyan bisa mbayangno yen sampeyan ora butuh tekanan ekstra saka ibumu sing terus-terusan ngawasi sampeyan. Dadi dhukungan sing dibutuhake putri. Iki tegese nyedhiyakake basis sing stabil lan ana nalika dheweke butuh sampeyan. Nanging, ngidini dheweke cukup kebebasan kanggo nggawe keputusan dhewe lan ngembangake identitas dhewe.
• Dadi wong tuwa, dudu kanca. Sanajan putrimu sing isih enom saiki nganggo busana kaya wong diwasa lan nganggo dandanan (utawa bisa uga luwih saka wong diwasa rata-rata), dheweke isih putri sampeyan. Mulane, coba aja gumantung marang putri kanggo dhukungan emosional. Nanging, nelpon pacar nalika nesu ing kantor utawa duwe masalah karo pasangan (Rowa, Kerig, & Geller, 2001).
• Nedha bengi kulawarga. Penting kanggo mulang bocah-bocah babagan cara mangan sing sehat. Duwe kaping nedha bengi kulawarga biasa ora mung bakal mesthekake yen putri mangan biasa, jumlah sehat. Sampeyan uga bakal sinau kanggo nggandhengake panganan karo pengalaman sosial sing nyenengake. Sanajan jadwal kulawarga sampeyan edan, priksa manawa saben wong nggawe nedha bengi kulawarga saben dina dadi prioritas (Safeh-Sharvit et al., 2015).
• Menehi kekuwatan. Riset nuduhake yen wanita enom sing nggawe identitas dhewe lan yakin luwih cenderung ngalami gangguan mangan (Ogten et al., 1999). Dadi ibu, aku ngerti yen angel ndeleng sepira cepet putrimu tuwuh. Nanging, iku bunder urip supaya dheweke ninggalake sarang nalika wektune pas. Kabeh sing bisa ditindakake yaiku menehi dhasar sing paling apik kanggo urip. Ajar dheweke yen dheweke bisa nggayuh apa wae sing dikarepake, nalika dheweke gelem kerja keras.