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Inositol en el estado de ánimo deprimido y trastornos de ansiedad

El inositol pertenece a la familia de las vitaminas B y se sintetiza en el organismo en forma de mioinositol. El inositol es el precursor del fosfatidil inositol, una segunda molécula mensajera necesaria para el funcionamiento normal de las células nerviosas. Algunos resultados de investigación sugieren que el inositol en dosis de hasta 20 g por día puede mejorar el estado de ánimo deprimido; sin embargo, estos resultados son inconsistentes. Una revisión sistemática y un metanálisis de siete estudios aleatorizados controlados con placebo (242 sujetos) sobre los beneficios del inositol para los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad encontraron beneficios insignificantes para el inositol en comparación con el placebo para el estado de ánimo depresivo, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de estrés postraumático (TEPT) y ansiedad generalizada, y una tendencia hacia una respuesta superior en comparación con el placebo para el trastorno disfórico premenstrual.

En un estudio cruzado doble ciego de cuatro semanas (21 sujetos), el inositol en una dosis de 12 g por día y la imipramina (un antidepresivo tricíclico) fueron igualmente efectivos para reducir la frecuencia y gravedad de las convulsiones. diagnóstico de pánico. trastorno con y sin agorafobia. En un pequeño estudio cruzado (20 sujetos), el inositol (hasta 18 g por día) y la fluvoxamina (150 mg por día) tuvieron una eficacia comparable para reducir la frecuencia de los ataques de pánico. Se necesitan estudios más amplios para evaluar los posibles efectos sinérgicos del inositol cuando se usa en combinación con antidepresivos o estabilizadores del estado de ánimo como el litio y el ácido valproico. El inositol es generalmente seguro, pero algunos pacientes que toman inositol informan malestar gastrointestinal.

Colina, fosfatidil-colina y CDP-colina

Los informes de casos sugieren que la colina (una vitamina de la familia B) reduce la gravedad de la manía. La colina es necesaria para la síntesis de acetilcolina (Ach), un importante neurotransmisor para la memoria. En un ensayo abierto (seis sujetos) de colina en pacientes con trastorno bipolar de ciclo rápido refractario al tratamiento con terapia de mantenimiento con litio, cuatro pacientes experimentaron una reducción en la gravedad de los síntomas maníacos, con 2 a 7,2 g por día de colina. Los ensayos abiertos y un ensayo controlado pequeño han sugerido que la suplementación con fosfatidilcolina (PC) a una tasa de 15 a 30 g por día puede reducir la gravedad de la manía y el estado de ánimo depresivo en pacientes bipolares y que los síntomas pueden disminuir. interrumpido.

La citidina 5-difosfocolina (CDP-colina) es un precursor de la PC y otros fosfolípidos estructurales importantes en las membranas celulares neuronales. La CDP-colina aumenta la producción de energía mitocondrial, aumenta los niveles de noradrenalina y dopamina en el sistema nervioso central (SNC) y tiene efectos neuroprotectores generales después de una lesión cerebral hipóxica o isquémica. Los resultados preliminares sugieren que la CDP-colina (1000 mg por día) puede mejorar el rendimiento cognitivo en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer. Dos revisiones sistemáticas concluyeron que la CDP-colina tiene efectos positivos consistentes sobre la tasa de recuperación de un accidente cerebrovascular y alivia la gravedad del deterioro cognitivo asociado con la enfermedad cerebrovascular en los ancianos.

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